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零極限：創造健康、平靜與財富的夏威夷療法 (二手書)

作者：喬．維泰利、伊賀列卡拉．修．藍

出版日期：2009-03-25

出版社：方智出版

二手書交易資訊

故事從一個世界上最奇特的治療師的傳說開始……《祕密》的作者之一喬‧維泰利，從朋友那兒聽說有位心理醫生不必見到病人，就治癒了一整個醫院裡患有精神疾病的罪犯。這些犯過罪的病人，雖然帶著腳鐐手銬，還是會不時 ...

立下界限︰卸除生命中不必要的內疚感，找回平靜，成為溫柔且堅定的自己 (二手書)

作者：蘇絢慧

出版日期：2021-04-27

出版社：天下雜誌股份有限公司

二手書交易資訊

「我都是為你好」是最完美的控制。你的存在價值不需要靠成全別人來證明！自我療癒專家蘇絢慧暖心力作，陪你過好每一天我們無法贏得所有人的喜歡與肯定，我們的存在也不是為了滿足每一個人的需要，最該重視與愛護的是 ...

謝謝生命中的討厭鬼：學會心靈轉化法，讓笨蛋天使幫你重拾平靜與快樂！ (二手書)

作者：羅伯特．貝茨

出版日期：2019-05-03

出版社：大好書屋

二手書交易資訊

★著名德國心理治療師羅伯特．貝茨，與《當下的力量》作者並列全球最具影響力三大導師之一★多部著作在德發行量逾百萬冊，雄霸德國《明鏡周刊》暢銷榜數年受夠那些豬隊友了嗎？為什麼總是有人能讓我們氣得說不出話來 ...

3分鐘身心靈最高休息法：透過呼吸、冥想進入心流，找回放鬆、平靜的自我 (二手書)

作者：川野泰周

出版日期：2022-04-01

出版社：世茂出版有限公司

二手書交易資訊

睡一覺起來仍覺得疲倦？這其實是因為「大腦疲勞」！陳德中（台灣正念工坊執行長）溫宗堃（台灣正念發展協會榮譽理事長）蘇益賢（臨床心理師）誠摯推薦♥正念x禪學x精神醫學讓精神科醫師兼禪師告訴你可以真正好好休 ...

善用悲觀的力量（《沉思錄》實踐版）：培養逆境抵抗力，放大簡單的快樂，打破不滿足的慣性 (二手書)

作者：威廉‧歐文

出版日期：2018-02-08

出版社：漫遊者文化

二手書交易資訊

［牛津大學出版社最暢銷的人生哲學書］歐巴馬、柯林頓、密特朗、梭羅、叔本華都歎服的生命智慧◆「盲目的樂觀，只會使人感覺膚淺；過度的悲觀，則會使人走向毀滅。唯有悲觀後的樂觀，才是精神上的強者！」──尼采◆ ...

冥想：認識內在自我，與外在世界和諧共處，獲得真正的滿足（全球暢銷20年經典版） (二手書)

作者：斯瓦米‧拉瑪

出版日期：2018-01-06

出版社：橡實文化

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暢銷歐美20餘年印度瑜伽大師－斯瓦米‧拉瑪專為冥想入門者撰寫的指南冥想能讓心念轉向內在，進入到自我更深層次的存在，達到意識的最高境界，使人獲得智慧、力量、平靜與滿足。‧除了練習冥想，沒有其他能夠真正控 ...

那天，還好我去了森林：被平靜擁抱而重生，在附近公園就能實行的森林療法

作者：枡田智

出版日期：2024-05-15

出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司

★森林療癒師／正念冥想師傳授擺脫焦慮的具體方式★亞馬遜暢銷書．分類榜No. 1★僅花3天治癒20年的憂鬱低潮襲來、焦慮抑鬱時，你要如何療癒自己？只要改變「使用意識」的方式，就能找到平靜與心安。如果你一 ...

讓我把日子過得明朗一點：20個從內到外的生活約定 (二手書)

作者：香娜．甘迺迪、琳黛．密契爾

出版日期：2018-12-19

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

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我在做什麼？我能夠做什麼？我可以改變什麼？從最簡單的飲食、呼吸、獨處、時間管理等20個和自己的約定做起，找到「我」的想法、「我」的能力、「我」的品味……化為美好生活的力量，從內到外，整頓身心，為生活注 ...

認識不夠好的自己：從紛擾生活中找回平靜的正念練習 (二手書)

作者：柯瑞‧絲威特

出版日期：2015-06-26

出版社：天下生活出版股份有限公司

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覺察當下、勇敢面對「我」的不夠好，才能真正成為自己的好朋友。此時此刻的你，正在感覺什麼、想什麼、要什麼？你覺察得到自己咬緊的下巴、鼻尖上的搔癢、巧克力融化在舌尖上的味道，或窗櫺上的雨珠、孩子的笑容、鳥 ...

心理韌性訓練：德國心理教練帶你平靜面對每天的挑戰 (二手書)

作者：丹尼斯．穆藍納

出版日期：2015-12-28

出版社：究竟出版

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★全球風行的「RQ」最佳入門書！德國讀者口碑延燒！內心平靜的人，勝出！歐美商業教育界正風行、卓越人士默默鍛鍊的「RQ」（心理韌性商數），是成功、幸福和健康的關鍵心理素質！本書傳授你10種提升RQ的方法 ...

正念療癒力：八週找回平靜、自信與智慧的自己【卡巴金博士30年經典暢銷紀念版】

作者：喬．卡巴金

出版日期：2022-10-05

出版社：野人文化股份有限公司

1990年出版，長踞Amazon分類榜超過20年的心靈聖經正念減壓創始人卡巴金博士30年暢銷紀念版，療癒上市★20多年來，不斷有人跟我說：這本書救了我的人生！你有多久不曾單純地坐著、單純地呼吸、打從心 ...

練習8分鐘就靜心：每天8分鐘，找回平靜、快樂的自己 (二手書)

作者：維多達維奇

出版日期：2016-05-27

出版社：遠流出版事業股份有限公司

二手書交易資訊

一天只要8分鐘，從此改變你的人生！★原書於2004年出版，持續長銷至今！★亞馬遜讀者平均4.5顆星好評★不說教、不牽扯宗教、方法簡單有效易達成你願意花8分鐘改變自己的人生嗎？我們要如何讓煩惱得到釋放、 ...

有些事不必在意：不安、憤怒、煩惱都能放下，讓心平靜的106個練習

作者：名取芳彥

出版日期：2024-06-25

出版社：悅知文化

你不必成為「好人」，而是要成為「不在意」的人。日本熱銷 45 萬冊！！讓人生改頭換面，變得簡單的秘訣──丟掉執念、放下追求、忘記後悔的過去吧！😞你也有過這樣的感覺嗎？總是鬱鬱寡歡、焦躁不安，得不到平 ...

立下界限：卸除生命中不必要的內疚感，找回平靜，成為溫柔且堅定的自己 (電子書)

作者：蘇絢慧

出版日期：2021-04-27

出版社：天下雜誌股份有限公司

立下界限︰卸除生命中不必要的內疚感，找回平靜，成為溫柔且堅定的自己

作者：蘇絢慧

出版日期：2021-04-27

出版社：天下雜誌股份有限公司

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