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情緒調適

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給中學生的情緒管理術：一輩子都需要的情緒調適力，現在開始學習！ (二手書)

作者：楊俐容、孫德齡
出版日期：2015-05-26
出版社：親子天下（親子教養童書）
二手書交易資訊
第一本專為中學生設計的情緒管理術！24個情緒管理妙方，打擊關鍵8大痛點，徹底終結「難相處症候群」！表達、調適、耐挫力，三大關鍵能力，一次學會！平時像顆情緒未爆彈，動不動跟父母頂嘴？明明不是朋友的錯，卻 ...

放鬆之書：找出源頭、調適情緒、釋放壓力的全方位療癒減壓手冊 (二手書)

作者：瑪莎‧戴維斯、伊莉莎白‧艾許曼、馬修‧麥凱
出版日期：2018-01-27
出版社：遠流出版事業股份有限公司
二手書交易資訊
洪仲清臨床心理師嚴選好書一本搞定生活中各式各樣的壓力，資訊最齊全的權威減壓指南！ 商業週刊1574期書摘！ 壓力，是現代人難以擺脫的陰影，而且時時刻刻包圍著我們。你是否瞭解自己平時如何應對壓力？又是否 ...

張雅淳心理師遊戲治療2不是孩子不聽話，而是委屈沒人懂！：教導孩子滿足需求、調適情緒、解決問題 (二手書)

作者：張雅淳
出版日期：2024-09-25
出版社：新自然主義
二手書交易資訊
教導孩子滿足需求、調適情緒、解決問題！與其追求成功，不如讓孩子擁有承受挫折的能力，培養一生受用的生命韌性！育兒現場，家長總有無奈的心聲：「每次不買玩具給他，他就生氣地在大哭大鬧！」「每次叫他改功課就生 ...

情緒管理與壓力調適 (二手書)

作者：唐璽惠、王財印、何金針、徐仲欣
出版社：心理出版社股份有限公司
二手書交易資訊
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從人格特質談壓力調適與情緒管理（2CD） (二手書)

作者：林靜霞
出版日期：2012-07-20
出版社：清涼音文化事業有限公司
二手書交易資訊
同樣一種壓力源對不同的人常造成相異的情緒結果。 所有外在的人事與情境是反應內在的心理實相。 認識人格特質的特徵與盲點是幫助人己關係解套的管道， 是找回自己生命動力的核心， 對壓力引發的情緒如何由混沌變 ...

給中學生的情緒管理術：一輩子都需要的情緒調適力，現在開始學習！

作者：楊俐容、孫德齡
出版日期：2015-05-26
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情緒的驚人力量 (二手書)

作者：愛思特．希克斯、傑瑞．希克斯
出版日期：2008-04-28
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
二手書交易資訊
吸引力法則宗師的著作終於現身，暢銷書《秘密》思想的源頭你會拿到這本書，不是偶然。從出生那一刻起，你就在等待這本書。　　這本書不只能讓你明白人生所為何來，還能幫助你徹底明白、並深刻感受到生命原本就是喜悅 ...

情緒的驚人力量 (電子書)

作者：愛思特．希克斯、傑瑞．希克斯
出版日期：2008-04-28
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
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情緒表達的15個高EQ管理術：調整壞情緒，調適好壓力，教孩子人生必備力量，樂觀、同理、傾訴、勇敢面對挫折，培育孩子堅強的心靈，提升生命的韌性 (電子書)

作者：喬冰
出版日期：2020-01-15
出版社：漢湘文化事業股份有限公司
給國中小學生的 ＼ 幸福情緒表達課 ／解決15個孩子心靈成長困境做情緒的小主人，學會調適負面情緒，培育堅強心靈的人生力量☆誰適合這本書？■　給常常被悲觀性格困住，想樂觀思考、打擊壞情緒的孩子■　想要和 ...

緊張也是你的天賦：運用九大技巧駕馭焦慮，將逆境轉化為順境 (電子書)

作者：克蘿伊．卡邁可
出版日期：2023-03-08
出版社：橡實文化
給高功能者的緊張能量使用手冊這種被認定為焦慮的緊張能量，其實能夠成為你的好朋友、激勵你往前進，並提升你的行事效率與成就感。本書將結合認知行為治療、正念冥想和瑜伽等領域，透過以下九項技巧，協助你輕鬆駕馭 ...

心理韌性（二版）：重建挫折復原力的132個強效練習大全 (電子書)

作者：琳達．格拉翰
出版日期：2022-12-09
出版社：日出出版
★美國「鸚鵡螺」銀獎得主、復原力心理專家★為人生的痛苦分級，彙整132個心理韌性練習，幫你穩穩接住人生投來的變化球。不論多努力過生活，壞事還是會發生，即使人生因為糟糕的事情脫離軌道，你還是有能力幫助自 ...

緊張也是你的天賦：運用九大技巧駕馭焦慮，將逆境轉化為順境 (二手書)

作者：克蘿伊．卡邁可
出版日期：2023-03-08
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停止浪費自信的低潮調適思考法：一生少付悲觀成本，CBT治療師教你冷靜處理「不夠好時的自己」 (二手書)

作者：克莉斯汀．薇婷、史帝芬．帕默
出版日期：2015-01-01
出版社：大寫出版
二手書交易資訊
真可怕！懂事開始，我們自然學會每天評價自己！有效嗎？為什麼正面思考其實不該「很用力」?到底什麼是「自信」？你是個有自信的人嗎？你認為自信的人一定跟「個人條件」或「成就」有關嗎？其實，在專業的「認治行為 ...

目標追逐者，提升個人競爭力的策略與行動：耐心與逆境中的生存法則，適時釋放壓力，教你如何從脆弱走向堅強

作者：邢春如、王曉茵
出版日期：2024-05-02
出版社：崧燁文化事業有限公司
實現個人的成長和成功開發潛能，應對生活中每一個挑戰擁抱正面的心態，追求個人目標堅定信念，不畏艱難地邁向理想生活走出舒適圈，探索新的可能性【探索潛在的自我認知】人生是一趟前進的征途，本書呼籲讀者以廣闊的 ...

戰勝心魔，重塑自我！做自己的心理師：情緒管理×人格障礙×應激反應×內心調適，從心理困擾到自我重塑，走向健康人生的必讀書

作者：魯芳
出版日期：2024-08-14
出版社：崧燁文化事業有限公司
【全面心理學知識＋實用自我調節方法】掌控情緒×擺脫病態心理×戰勝心靈殺手×重塑自我解讀強迫症、終結情緒化、矯正障礙人格、關注特殊族群……在生活中勇往直前，成為美麗人生的創造者！▎提問環節──讓我們走進 ...
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