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情緒黑洞

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不讓情緒左右人生的用腦術：日本精神科醫師教你60種練習，鍛鍊大腦額葉，停止抱怨焦躁，遠離憂傷煩悶 (二手書)

作者：和田秀樹
出版日期：2018-02-14
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
甩開負面情緒，就從大腦下手！提不起勁、心情鬱悶、牢騷滿腹……，原來是大腦讓你放不下、氣不停！經腦科學與心理學實證有效的情緒失調解方大公開！ 「是我脾氣不好」、「我應該要堅強一點」、「我怎麼能力這麼差」 ...

憤怒療癒力：每一次失控都隱藏著被忽略的傷痛，透過三大覺察練習走出情緒黑洞，和更好的自己相遇 (二手書)

作者：伯納‧高登
出版日期：2018-05-05
出版社：麥田
二手書交易資訊
你常失控嗎？你老把怒氣往肚裡吞嗎？專治憤怒問題的心理學家融合40年經驗提供實用技巧，讓憤怒療癒你的陳年傷痛，讓更好的你從黑洞中走出！★口碑推薦｜周慕姿（心曦心理諮商所所長）★專文推薦｜洪仲清（臨床心理 ...

情緒黑洞：擺脫壓抑，修復心靈的創傷 (二手書)

作者：城乃石人会
出版日期：2018-07-04
出版社：智富出版社
二手書交易資訊
現代人耗費了近7成的能量來壓抑自己的情緒只要察覺這些壓抑的情緒就能擺脫情緒陰影、解決9成的問題、找回真實的自己、享受自由自在的生活！發生在我們日常生活中的種種問題或煩惱，有泰半都是源自於自我內心深處那 ...

走出情緒黑洞的練習課：培養你的情緒自癒力,把光帶進黑暗裡 (二手書)

作者：李世強
出版日期：2020-11-23
出版社：橙實文化有限公司
二手書交易資訊
在成年人的世界裡，誰不是帶著傷口奔跑！透過“9個情緒管理練習課”+“60個恢復心靈自癒力的小故事”大方地擁抱這個世界，就算世界再無情，我們也要繼續前行！就用積極樂觀的態度，來淹沒那些不幸吧！只有改變自 ...

心念一轉，讓情緒回到最好的狀態：諮商師教你三種思維有效改變認知，走出情緒黑洞 (二手書)

作者：維尼老師（胡春光）
出版日期：2018-07-25
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
二手書交易資訊
運用有效的心理療法，擁有舒心自在的快意人生當無力感襲來、自卑感充斥，失去方向之際，掌握三種思維，有效做到改變認知、覺察自己、放下執著；不破不立，唯有重建內心，才能提升人生格局！社會節奏越來越快，知識更 ...

心念一轉，讓情緒回到最好的狀態：諮商師教你三種思維有效改變認知，走出情緒黑洞 (二手書贈品)

作者：維尼老師（胡春光）
出版日期：2018-07-25
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
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心念一轉，讓情緒回到最好的狀態：諮商師教你三種思維有效改變認知，走出情緒黑洞

作者：維尼老師（胡春光）
出版日期：2018-07-25
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
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運用有效的心理療法，擁有舒心自在的快意人生當無力感襲來、自卑感充斥，失去方向之際，掌握三種思維，有效做到改變認知、覺察自己、放下執著；不破不立，唯有重建內心，才能提升人生格局！社會節奏越來越快，知識更 ...

不讓情緒左右人生的用腦術：日本精神科醫師教你60種練習，鍛鍊大腦額葉，停止抱怨焦躁，遠離憂傷煩悶

作者：和田秀樹
出版日期：2018-02-14
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
甩開負面情緒，就從大腦下手！提不起勁、心情鬱悶、牢騷滿腹……，原來是大腦讓你放不下、氣不停！經腦科學與心理學實證有效的情緒失調解方大公開！ 「是我脾氣不好」、「我應該要堅強一點」、「我怎麼能力這麼差」 ...

情緒黑洞：擺脫壓抑，修復心靈的創傷

作者：城乃石人会
出版日期：2018-07-04
出版社：智富出版社
現代人耗費了近7成的能量來壓抑自己的情緒只要察覺這些壓抑的情緒就能擺脫情緒陰影、解決9成的問題、找回真實的自己、享受自由自在的生活！發生在我們日常生活中的種種問題或煩惱，有泰半都是源自於自我內心深處那 ...

走出情緒黑洞的練習課：培養你的情緒自癒力,把光帶進黑暗裡

作者：李世強
出版日期：2020-11-23
出版社：橙實文化有限公司
在成年人的世界裡，誰不是帶著傷口奔跑！透過“9個情緒管理練習課”+“60個恢復心靈自癒力的小故事”大方地擁抱這個世界，就算世界再無情，我們也要繼續前行！就用積極樂觀的態度，來淹沒那些不幸吧！只有改變自 ...

隱性創傷的情緒地雷：找出人生痛點與過去和解，徹底脫離人際黑洞的無限循環，學會快樂地愛自己

作者：安娜貝爾．岡薩雷茲　Anabel Gonzalez
出版日期：2022-08-31
出版社：方言文化出版事業有限公司
情緒勒索、感情背叛、精神虐待、歧視排擠、童年傷痕……原以為都過去了，卻突然點燃引信，摧毀一切！「藏起來的情緒不會消亡，將會以更難堪的方式出現。」──心理大師 西格蒙德．佛洛伊德「情緒治療」權威醫師，寫 ...

憤怒療癒力：每一次失控都隱藏著被忽略的傷痛，透過三大覺察練習走出情緒黑洞，和更好的自己相遇

作者：伯納‧高登
出版日期：2018-05-05
出版社：麥田
二手書徵求
你常失控嗎？你老把怒氣往肚裡吞嗎？專治憤怒問題的心理學家融合40年經驗提供實用技巧，讓憤怒療癒你的陳年傷痛，讓更好的你從黑洞中走出！★口碑推薦｜周慕姿（心曦心理諮商所所長）★專文推薦｜洪仲清（臨床心理 ...
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