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闇黑情緒:接納憤怒、憂鬱、焦慮、嫉妒、羞愧、絕望、恐懼,你會更茁壯與強大 (二手書)
作者:
邱淳孝
出版日期:2019-10-08
出版社:
寶瓶文化事業股份有限公司
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我們每一天,甚至無時無刻都會憤怒、憂鬱、焦慮、嫉妒、羞愧、絕望、恐懼。但身處在華人文化裡,我們每個人都壓抑得很完美。●【特別企劃一】25個因應暗黑情緒的方式●【特別企劃二】降低自我傷害的5個練習●【特 ...
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不只是憂鬱:心理治療師教你面對情緒根源,告別憂鬱,釋放壓力 (二手書)
作者:
希拉莉.雅各.亨德爾
出版日期:2019-03-27
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
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你逃避的情緒,在說些什麼?和引發你憂鬱和焦慮的往事晤談,對於童年和成年曾受傷的自己給予同情,才能從情緒傷痛中脫困。生活真的很艱難,沒有人能躲掉痛苦。當負面情緒來襲時,大多數人都是選擇逃避、忽視或轉移。 ...
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情緒的毒,身體知道:從身體找到控制情緒的開關,跟生氣、不安、悲傷、憂鬱、恐懼說再見,啟動健康自癒力 (二手書)
作者:
自凝心平
出版日期:2016-05-12
出版社:
漫遊者文化
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每個人都擁有名為「身體」的人生導師, 坦率面對自己的身體,就是坦率面對自己的心理。★《心裡的苦,身體知道》作者好評佳作,日本亞馬遜Amazon.com讀者4.5顆星讚譽★從2萬2千名病例所得到的實證, ...
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情緒,如何療癒:憂慮、憤怒、壓力和憂鬱的15個情緒解答 (二手書)
作者:
諾曼.萊特
出版日期:2021-01-29
出版社:
財團法人基督教宇宙光全人關懷機構
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★ 紐約時報暢銷作家、心理諮商師──諾曼.萊特最新力作!認識生命中影響巨大的四種負向情緒,諮商大師萊特深入解答憂慮、憤怒、壓力與憂鬱的成因,提供勝過這四類情緒的15個有效方法,讓我們用健康的態度面對它 ...
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妳的憂鬱我懂!產後情緒照護書:揮別產後憂鬱,讓專家陪妳走出情緒低谷 (二手書)
作者:
立花良之、細川モモ監修
出版日期:2023-12-27
出版社:
台灣東販股份有限公司
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懷疑自己得了「產後憂鬱症」時,透過漫畫來了解身上的遭遇!明明都已經當媽媽了,卻說不出口「救我」這句話……「好想睡可是睡不著……」「到外面走走但卻完全開心不起來……」「真羨慕還可以如同往常上班的先生…… ...
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憂鬱的種類:關於陰暗情緒的希望指南 (二手書)
作者:
人生學校
出版日期:2022-07-06
出版社:
方舟文化
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你不需要強顏歡笑,擁抱缺憾也很美好!★對亞里斯多德來說,憂鬱,意味著卓越★週日晚間的憂傷,是你的天賦在向你求援★憂鬱帶給人們的,是深刻的洞察與感動的能力憂鬱不是怨恨、憤怒或妄想,而是對這世界不盡完美的 ...
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憂鬱的演化:人類情緒本能如何走向現代失能病症 (二手書)
作者:
強納森・羅騰伯格
出版日期:2018-01-04
出版社:
左岸文化
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假設演化後的能力都有助於繁衍後代,那麼為何「憂鬱」這種擾人的情緒會留下來呢?一心想成為歷史學家的強納森・羅騰伯格,在念博士班那一年,遭受憂鬱侵擾,連出門買東西都無法集中注意力。為了認識這個疾病、找回人 ...
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憂鬱的醫生,想飛:王浩威醫師的情緒門診(2) (二手書)
作者:
王浩威
出版日期:2013-06-14
出版社:
心靈工坊文化事業股份有限公司
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透過書寫,我的憂鬱得以坦蕩蕩流向人們,傷口結疤,成為美麗的圖騰。 在台灣,在香港,在上海,在每一個都市化的地區,急迫的生活讓我們不必有感覺。我們只是讓效率、忙碌和勤勞所掌握,不自覺的追隨著,以 ...
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八週正念練習:走出憂鬱與情緒風暴
作者:
馬克.威廉斯、約翰.蒂斯岱、辛德.西格爾
出版日期:2016-04-15
出版社:
張老師文化事業股份有限公司
從很深的不快樂中,找回完整的自己。憂鬱的自責、焦慮的恐懼、承受壓力的筋疲力竭……即使在最困難的情境,也有一種安靜、明智的聲音,讓人收拾散亂的心,回到呼吸和身體感受。當我們的心變得穩定,就能回應生命中的 ...
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吃對了,才有好情緒--營養學博士教你吃對營養,遠離疲勞、憂鬱、失眠、壓力、暴食、怒氣…… (二手書)
作者:
吳映蓉
出版日期:2012-04-06
出版社:
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身心科醫生教你 排解壓力、不安、沮喪、憂鬱情緒的最佳知識與訣竅
作者:
渡部芳德
出版日期:2023-08-07
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改善情緒障礙的腸道食療聖經:自閉、憂鬱、過動等,許多心理症候群兒童都有消化問題!填補醫學上遺漏的一塊,透過腸道食療改善情緒問題 (二手書)
作者:
娜塔莎.坎貝爾.麥克布萊德
出版日期:2018-10-04
出版社:
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透過腸道食療,就能改善自閉症、憂鬱症、過動症等情緒障礙!一位自閉症兒童的母親/營養學醫師的科學臨床證實 孩童和成人的情緒障礙,原來是「腸道」出問題透過三階段飲食計畫,修復腸道,即能找回穩定情緒★ 英美 ...
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小鬱亂入,抱緊處理 (二手書)
作者:
林妤恒、白琳
出版日期:2017-04-01
出版社:
圓神出版社有限公司
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我知道,我必須努力打起精神,因為還要念書、工作,還要面對許多事情,但我就是無法、無法相信未來會變得更好……你,被「小鬱」亂入了嗎?「小鬱」是一隻讓人們低潮、生活混亂失序的情緒怪獸為了制止牠不再亂入人類 ...
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情緒的毒,身體知道(新裝版):從身體找到控制情緒的開關,跟生氣、不安、悲傷、憂鬱、恐懼說再見,啟動健康自癒力 (電子書)
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憂鬱情緒
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