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認真的你，有好好休息嗎？平衡三力，找回活力 (二手書)

作者：黃天豪、吳家碩、蘇益賢

出版日期：2020-02-05

出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司

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★本書「教你如何休息」，更讓你了解「自己適合何種休息」！★針對現代人最渴望、卻最得不到的「休息」，提出最新「三力架構」：體力、腦力、心力平衡充電，才是真休息。★三位臨床心理師合著，以臨床案例撰成微小說 ...

歡迎光臨夢境百貨2：找回不再做夢的人 (二手書)

作者：李美芮

出版日期：2022-04-01

出版社：寂寞出版

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如果夢境是人生休息時分的禮物，為什麼有些人不再入夢？現象級暢銷小說、百萬讀者認證的療癒故事──★系列雙書銷量破百萬冊，啟發韓國書市年度關鍵字「夢」★首作榮登博客來、誠品、金石堂暢銷冠軍★衝擊暢銷榜熱度 ...

慣性討好：不再無底限迎合，找回關係自主權的18堂課 (二手書)

作者：蘇絢慧

出版日期：2021-12-30

出版社：三采文化股份有限公司

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★你現在的卑微和討好，都是過去不斷迎合他人造就的苦果！★不討好也能過得好，重新

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關係自主權。★自我療癒心理專家蘇絢慧，帶你走出討好的心理迷宮！沒有界限的善良，成了討好，以卑微隱忍和順應，來迴避不想面 ...

與焦慮和解：克服過度完美主義、拖延症、害怕批評，從自我檢測中找回生活平衡的實用指南 (二手書)

作者：愛麗絲．博耶斯

出版日期：2019-02-20

出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司

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放下猶豫的掙扎，走出焦慮的迷宮★擺脫焦慮造成的壞影響，最簡單好用的實用工具書！★亞馬遜5星好評★商業周刊1631期選書焦慮也能很有幫助。只要能夠減輕它造成的壞影響，就能讓我們在生活或工作上獲得成功。請 ...

做自己最好的陪伴：找回安全感，讓你內在小孩不害怕、不寂寞的療癒五堂課 (二手書)

作者：吳姵瑩

出版日期：2017-05-25

出版社：遠流出版事業股份有限公司

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請檢視看看下列這些問題，你是否感同身受？▶ 工作進度稍微慢一點或犯了小錯，就將焦慮無限擴大並開始自我厭惡？▶ 待在一個人的空間裡，覺得閒不下來，電視頻道換來換去，嘴巴動個不停，非要吃些零嘴或打電話哈拉 ...

【限定印刷簽名版】拯救手機腦：每天5分鐘，終結數位焦慮，找回快樂與專注力 (二手書)

作者：安德斯．韓森

出版日期：2022-01-01

出版社：究竟出版

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★驚悚！揭露你所不知的恐怖真相！原來手機和網路這樣「駭入」你我的大腦！★熱銷！瑞典版長踞排行榜42週不墜，日文版突破60萬冊！★獨創！從腦科學和人類進化角度出發，教你與數位科技和平共處的身心安穩之道。 ...

給不小心就會太焦慮的你：摘下「窮忙濾鏡」X擺脫「不安迴圈」，找回自己的人生 (二手書)

作者：水島廣子

出版日期：2020-09-30

出版社：大好書屋

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★《給不小心就會太在意的你》內心劇場升級版 ★陷入「習慣性焦慮」了嗎？你可能戴上了「窮忙濾鏡」！每天十分鐘，練習甩開緊張壓力，重獲平靜時光。你是否經常覺得：「為什麼有人實際上非常忙碌，卻總是看起來游刃 ...

活出自我肯定力：提升自信的關鍵六感，找回不怕受挫、受傷的心理實力 (二手書)

作者：中島輝

出版日期：2020-05-29

出版社：三采文化股份有限公司

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引發日本Twitter、Instagram、LINE社群熱議， 80,000人從這本書中「

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天生自信」！──從潛意識提升「自我肯定感」，是這時代最重要的「心智練習」──★〔心理檢測〕立即得知你現在的 ...

覺醒父母：找回你和孩子的內在連結，成為孩子最佳的心靈成長夥伴 (二手書)

作者：喜法莉．薩貝瑞博士

出版日期：2016-07-02

出版社：地平線文化

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覺知教養遠不止是聰明策略的運用，它是一套完整的生命哲學★ 蟬聯《紐約時報》暢銷榜15週★ 亞馬遜網路書店教養類冠軍★ 2011年鸚鵡螺獎年度最佳教養類圖書金獎★ 2011年美國母親票選好讀獎★ 20 ...

診療室的人生練習：和解、告別、釋放，找回平衡的自己 (二手書)

作者：楊重源

出版日期：2019-10-30

出版社：健行

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★ 身心科醫師的第一手速寫，記錄十多年門診面臨的沉痛難題與堅持的勇氣★ 身心科門診及病房裡的真實人生故事，笑中帶淚、激勵人心推開身心科診間大門：醫師「阿北」害羞的門診衛教、「大粒」地苦口婆心的說教、沮 ...

心靈直覺的秘境：用直覺找回自己的力量 (二手書)

作者：威爾‧塔托博士

出版日期：2018-01-01

出版社：晨星

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用直覺

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自己的力量每當你徬徨? 失去方向時? 請跟著感覺走......教你如何啟發心靈的6種直覺的力量。本書將帶領讀者展開一段冒險旅程，橫渡意識海前往更具直觀智慧的彼岸，開發直覺與創造力。「從心所願 ...

靈魂覺醒：擺脫負面印記，找回心靈能量 (二手書)

作者：紀雲深

出版日期：2020-09-02

出版社：靛藍出版有限公司

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我的人生是從哪一步開始出錯了？為什麼會走到這裏呢？那些深藏在心的不安與迷惘、無法再繼續負荷的情緒壓力，究竟誰人能知曉，又有誰能伸出手拯救……生命的磨難、情感的傷痛、社會給予的壓力，由無數人際關係交織的 ...

立下界限︰卸除生命中不必要的內疚感，找回平靜，成為溫柔且堅定的自己 (二手書)

作者：蘇絢慧

出版日期：2021-04-27

出版社：天下雜誌股份有限公司

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「我都是為你好」是最完美的控制。你的存在價值不需要靠成全別人來證明！自我療癒專家蘇絢慧暖心力作，陪你過好每一天我們無法贏得所有人的喜歡與肯定，我們的存在也不是為了滿足每一個人的需要，最該重視與愛護的是 ...

拯救手機腦：每天5分鐘，終結數位焦慮，找回快樂與專注力 (二手書)

作者：安德斯．韓森

出版日期：2022-01-01

出版社：究竟出版

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找回家庭的療癒力：多世代家族治療 (二手書)

作者：茅里齊奧．安東爾菲

出版日期：2020-08-19

出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司

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★打開專業者視野、重新定義「家族治療」的一本書★現代家庭樣貌多變，治療師也必須與時俱進。在族群融合、家庭多元的臺灣，本書無疑是家族治療師最強工具包地表最強家族治療師，超過45年的治療與教學精華在家庭形 ...

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