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拖延心理學 : 為什麼我老是愛拖延?
拖延心理學：為什麼我老是愛拖延？是與生俱來的壞習慣，還是身不由己？（暢銷35週年增修新版） (二手書)
作者：
珍‧博克、萊諾拉‧袁
出版日期：2017-05-11
出版社：
漫遊者文化
二手書交易資訊
拖延，不是時間管理出了問題，而是內心的恐懼在搗蛋！★特別收錄「拖延掰掰•圖解拉頁」★［5大心理成因，12項克服技巧，一次就上手］診斷你的拖延類型，根治你的拖延毛病35年讀者口碑 ╳ 拖延症自助經典關於 ...
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大腦喜歡這樣學：先認識自己的大腦，找到正確的思考路徑，就能專注、不拖延，提高記憶力，學會如何學習（二版） (二手書)
作者：
芭芭拉‧歐克莉
出版日期：2017-09-27
出版社：
木馬文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
重新訓練你的大腦，看見你自己如何思考，你一定能把數理學好。你不是沒有天分，你只是不知道如何學習！★ 國立交通大學 熱門線上課程「學會學：學習之道」指定閱讀★ Amazon 書店 綜合榜長銷書‧學習與 ...
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與焦慮和解：克服過度完美主義、拖延症、害怕批評，從自我檢測中找回生活平衡的實用指南 (二手書)
作者：
愛麗絲．博耶斯
出版日期：2019-02-20
出版社：
英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
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放下猶豫的掙扎，走出焦慮的迷宮★擺脫焦慮造成的壞影響，最簡單好用的實用工具書！★亞馬遜5星好評★商業周刊1631期選書焦慮也能很有幫助。只要能夠減輕它造成的壞影響，就能讓我們在生活或工作上獲得成功。請 ...
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與焦慮和解：克服過度完美主義、拖延症、害怕批評，從自我檢測中找回生活平衡的實用指南
作者：
愛麗絲．博耶斯
出版日期：2019-02-20
出版社：
英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
放下猶豫的掙扎，走出焦慮的迷宮★擺脫焦慮造成的壞影響，最簡單好用的實用工具書！★亞馬遜5星好評★商業周刊1631期選書焦慮也能很有幫助。只要能夠減輕它造成的壞影響，就能讓我們在生活或工作上獲得成功。請 ...
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懂了以後更輕鬆的心理學：心理諮商專家精選最有感15個議題，克服拖延症、完美主義、自卑、過度擔憂的日常練習 (電子書)
作者：
金惠英、李洙蘭
出版日期：2022-11-03
出版社：
大好書屋
──Yes24網路書店讀者9.5顆星大好評────TOP 100進榜6週！──內心的不安與混亂，需要一點日常心理學！「為什麼又忍不住亂發脾氣」、「明明就想立刻著手進行，卻還是拖拖拉拉」……韓國Appl ...
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擊敗拖延，就從當下的三十分鐘開始：消除潛在的恐懼與抗拒心理，輕鬆破解慣性拖延 (二手書)
作者：
尼爾‧費歐
出版日期：2018-05-30
出版社：
遠流出版事業股份有限公司
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拖延不是習性問題，而是一種自我保護的方式，一直強迫自己「好起來」，反而會導致拖延習慣更加頑強不屈。 其實，只要正面處理內心的恐懼和焦慮，拖延的行為自然會蛻變為積極行動！ 無論你是……※ 遲遲交不出 ...
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大腦喜歡這樣學：先認識自己的大腦，找到正確的思考路徑，就能專注、不拖延，提高記憶力，學會如何學習（二版） (電子書)
作者：
芭芭拉．歐克莉
出版日期：2017-09-27
出版社：
木馬文化事業股份有限公司
重新訓練你的大腦，看見你自己如何思考，你一定能把數理學好。你不是沒有天分，你只是不知道如何學習！★ 國立交通大學 熱門線上課程「學會學：學習之道」指定閱讀★ Amazon 書店 綜合榜長銷書‧學習與 ...
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我也不想恍神分心呀！精神科醫師教你集中力 46個工作不出包，讀書不神遊，做事不拖延的專注技術 (二手書)
作者：
西多昌規
出版日期：2016-08-04
出版社：
臉譜
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★從身體機能到心理技巧，從網路使用習慣到飲食休息指南，執業醫師教導的全方位注意力集中術★科技成癮的分心時代，重新認識大腦的運作模式，培養好習慣，奪回人生自主權★上班族、業務員、學生、銀髮族、家庭主婦， ...
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拖延心理學【暢銷40週年紀念版】：為什麼我老是愛拖延？是與生俱來的壞習慣，還是身不由己？ (電子書)
作者：
珍．博克、萊諾拉．袁
出版日期：2023-07-19
出版社：
漫遊者文化
★特別收錄「拖延掰掰•圖解」［5大心理成因，12項克服技巧，一次就上手］診斷你的拖延類型，根治你的拖延毛病40年讀者口碑 ╳ 拖延症自助經典關於拖延症最全面的心理解析、最精準而持續的12種克服技巧拖延 ...
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拖延心理學：為什麼我老是愛拖延？是與生俱來的壞習慣，還是身不由己？ (二手書)
作者：
珍‧博克、萊諾拉‧袁
出版日期：2011-10-07
出版社：
漫遊者文化
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25年經典研究╳最新科學證據：拖延，其實不是時間管理的問題，更不是品格缺失──拖延，有時候反而是害怕成功！拖延，其實是你害怕被人看穿的煙幕彈！拖延，已經變成你刻意反抗權威的手段！愛拖延的人，常常是完美 ...
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【蘇益賢說書】拖延心理學 (電子有聲書)
作者：
珍．博克(Jane B. Burka)、萊諾拉．袁(Lenora M. Yuen)
出版日期：2020-06-30
出版社：
遍路文化傳媒股份有限公司
你知道嗎？愛拖延的人，常常都是完美主義者！而且拖延很可能是你刻意反抗權威的手段！甚至，拖延有時候更是害怕成功的信號！每個人都有「拖延病」，你屬於哪一種呢？有著專業臨床心理學的學術背景，加上豐富個案諮詢 ...
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【套組】蘇益賢說書：拖延心理學+內向心理學 (電子有聲書)
作者：
珍．博克、萊諾拉．袁、瑪蒂．蘭妮
出版日期：2020-06-30
出版社：
遍路文化傳媒股份有限公司
套書含：《【蘇益賢說書】
拖延心理學
》《【蘇益賢說書】內向心理學》你知道嗎？愛拖延的人，常常都是完美主義者！而且拖延很可能是你刻意反抗權威的手段！甚至，拖延有時候更是害怕成功的信號！每個人都有「拖延病」 ...
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拖延心理學：為什麼我老是愛拖延？是與生俱來的壞習慣，還是身不由己？ (二手書)
作者：
珍‧博克、萊諾拉‧袁
出版日期：2013-01-31
出版社：
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25年經典研究╳最新科學證據：拖延，其實不是時間管理的問題，更不是品格缺失──拖延，有時候反而是害怕成功！拖延，其實是你害怕被人看穿的煙幕彈！拖延，已經變成你刻意反抗權威的手段！愛拖延的人，常常是完美 ...
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