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明星教練

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不靠運動，改變飲食就能瘦！：日本明星御用教練教你提高身體代謝力，輕鬆享瘦不是夢！ (二手書)

作者：森拓郎
出版日期：2020-07-17
出版社：春天
二手書交易資訊
熱銷突破25萬冊！日本人氣明星御用教練森拓郎教你比健身瘦得更有效的飲食瘦身法！不要再陷入卡路里的迷思中，──只要提高身體代謝力，一樣可以輕鬆享瘦！好不容易魔鬼瘦身卻很快復胖，買了一堆健身課程、拚命運動 ...

防彈肌肉強效鍛鍊法︰明星教練肌肉地獄使者的100種超強健身法 (二手書)

作者：楊治承
出版日期：2022-06-25
出版社：大塊文化出版股份有限公司
二手書交易資訊
☆韓星專屬教練楊治承館長的地獄精實運動法，全方位打造無缺陷的強肌壯碩體態☆3個月練出傲人身材☆強效增肌的100種運動＋適合各種體型的30種訓練課表☆附贈訓練課表實作示範影片QR CODE☆臺北市立大學 ...

防彈肌肉強效鍛鍊法︰明星教練肌肉地獄使者的100種超強健身法

作者：楊治承
出版日期：2022-06-25
出版社：大塊文化出版股份有限公司
☆韓星專屬教練楊治承館長的地獄精實運動法，全方位打造無缺陷的強肌壯碩體態☆3個月練出傲人身材☆強效增肌的100種運動＋適合各種體型的30種訓練課表☆附贈訓練課表實作示範影片QR CODE☆臺北市立大學 ...

纖、挺、翹，10分鐘練出美體線！：私人教練教你好萊塢明星都在練的自我體重瘦身法 (二手書)

作者：Ivan Hsu
出版日期：2013-09-11
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
二手書交易資訊
放鬆全身緊繃肌肉，均衡訓練全身，最符合人體自然活動的瘦身方法，簡單慢推、緩拉、巧蹲，減肥再也不辛苦、再也不失敗！ 精選好萊塢明星都熱愛的超強塑身運動（珍妮佛‧羅佩茲、休‧傑克曼、潔西卡‧艾巴、吉賽兒） ...

纖、挺、翹，10分鐘練出美體線！：私人教練教你好萊塢明星都在練的自我體重瘦身法 (二手書贈品)

作者：Ivan Hsu
出版日期：2013-09-11
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
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WHOSEMAN 09：芬達（無碼版） (電子雜誌)

作者：亞升實業
出版日期：2018-03-30
出版社：亞升實業有限公司
結實的胸膛　凹凸有致的腹肌還有令人害羞完美線條正不客氣的撩動你我全身每一個細胞最後就連呼吸的頻率也都被它掌控了壞壞惹人愛的芬達準備顛覆你對他的想像，就是要給你最真實的性感視角！. ...

明星教練讓你不再過勞‧肥：伸展操、椅子操、毛巾操、手機繩操、床上運動操，隨時動起來！ (二手書)

作者：張杰倫
出版日期：2013-09-01
出版社：和平國際文化有限公司
二手書交易資訊
史上最簡單的塑身運動！不讓過勞‧肥纏上你，是預防過勞死的第一步！上班族的最佳教命寶典！現代的上班族普遍壓力大，忙碌的生活、過長的工作時數，讓九成以上的上班族大喊「好累」！尤其是三餐不當的飲食，沒有多餘 ...

明星教練讓你不再過勞‧肥：伸展操、椅子操、毛巾操、手機繩操、床上運動操，隨時動起來！ (二手書贈品)

作者：張杰倫
出版日期：2013-09-01
出版社：和平國際文化有限公司
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出版日期：2013-09-01
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明星教練的超有感徒手健身計畫：160個訓練動作、30組高效燃脂HIIT，從褲子變鬆、線條緊實開始，感覺驚人的體態變化！ (電子書)

作者：浩克爸爸Hulk（陳弘璟）
出版日期：2022-06-08
出版社：幸福文化
藝人最信任的健身教練，完整公開最高效的鍛鍊秘訣！★周杰倫、韋禮安、陳漢典、黃鶯鶯、劉畊宏、蔡康永─ 五星好評推薦★4大部位訓練＋3種強度HIIT＋160個居家健身動作從0開始養成健身習慣，提升肌力和肌 ...

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出版日期：2022-06-08
出版社：幸福文化
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史上最有效的美顏教科書：日本明星指定人氣教練！木村式小臉矯正計畫，消除鬆弛和皺紋，透過臉部肌肉訓練，解決顏面煩惱！ (電子書)

作者：木村祐介
出版日期：2022-01-01
出版社：和平國際文化有限公司
✶短時間、超高效✶日本人氣美顏教練獨創，製造「肌肉支點」消除皺紋、鬆弛、黑眼圈、雙下巴打造臉部俐落線條作者木村祐介曾從事運動防護員，他發現職業運動員年歲漸長後依然維持著緊緻臉龐，反之，長時間從事文書工 ...

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出版日期：2022-01-01
出版社：和平國際文化有限公司
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✶短時間、超高效✶日本人氣美顏教練獨創，製造「肌肉支點」消除皺紋、鬆弛、黑眼圈、雙下巴打造臉部俐落線條作者木村祐介曾從事運動防護員，他發現職業運動員年歲漸長後依然維持著緊緻臉龐，反之，長時間從事文書工 ...

史上最有效的美顏教科書：日本明星指定人氣教練！木村式小臉矯正計畫，消除鬆弛和皺紋，透過臉部肌肉訓練，解決顏面煩惱！

作者：木村祐介
出版日期：2022-01-01
出版社：和平國際文化有限公司
✶短時間、超高效✶日本人氣美顏教練獨創，製造「肌肉支點」消除皺紋、鬆弛、黑眼圈、雙下巴打造臉部俐落線條作者木村祐介曾從事運動防護員，他發現職業運動員年歲漸長後依然維持著緊緻臉龐，反之，長時間從事文書工 ...
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