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易學易用黃帝內經

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易學易用黃帝內經十二時辰養生法：中西醫雙博士多年研究－在最佳時段養心、肝、脾、胃、腎，更省力有效。

作者：牟明威
出版日期：2025-02-27
出版社：大是文化
◎中醫強調順時養生。中午11點過後用餐午睡，下午3點精力就充沛。◎上班時很健康，退休在家享清福反而開始百病叢生？跟體內生物時鐘改變有關。◎心血管疾病在清晨發病率最高，氣喘常在夜間加重，都是因身體的時間 ...

易學易用黃帝內經：中醫師反覆研讀的寶典，如今一般人也能實踐。12條經絡、365個穴位白話詳解，經之所過，病之所治。

作者：中里巴人
出版日期：2023-10-30
出版社：大是文化
◎中醫看病望聞問切，為何「望」排第一位？《黃帝內經》最早提出。◎身體多數器官無法透支使用，只有肝可以，而且任勞任怨很少抗議。◎「諸溼腫滿，皆屬於脾」，想減重先養脾，每季最後18天，就是補脾好時機。《黃 ...
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