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越食越FIT的甜品(健康家庭美食24)

作者:

李婉媚

出版日期:2002-02-01
許多人喜愛吃甜品,卻又擔心吸收太多熱量致肥。其實只要在製作甜品時,適當地控制糖份和脂肪,配合健康的烹調方法,你就可以嚐到可口的甜品而不會致肥。本書為你設計三十多款高纖、低脂、低糖和高水份的甜品,有果菜 ...

單身一族食譜(健康家庭美食30)

作者:

李婉媚

出版日期:2002-09-01
二手書徵求
一個人做菜,總會煩惱吃什麼,又怕煮太多做成浪費。本書以一人份量設計套餐食譜,全部食譜均是一料兩食,材料都可以在超級市場買到,既省錢又健康。書中附有食材介紹和營養分析,書末還有簡單食具介紹,即使廚房新丁 ...


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