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瑜伽入門與進階(2):鍛鍊心靈,平衡自律神經 (二手書)

作者:番場裕之
出版日期:2017-06-23
出版社:新自然主義
二手書交易資訊
有意識的調整呼吸,可以讓心靈獲得平靜,並且平衡自律神經,化解焦慮、不安,改善負面思考。你是否連自己的心都無法識清?你是否常感到悶悶不樂、有莫名的無力感?或是越忙碌,卻感到越焦慮?甚至對於自己想要做什麼 ...

瑜伽:身心安頓融合呼吸法、體位法及生活習慣術的心靈處方 (二手書)

作者:番場裕之
出版日期:2011-02-23
出版社:新自然主義
二手書交易資訊
瑜伽不只是健康法,而是鍛鍊心靈的最佳途徑!你是否連自己的心都無法識清?你是否常感到悶悶不樂、有莫名的無力感?或是越忙碌,卻感到越焦慮?甚至對於自己想要做什麼、要過什麼樣的生活,也顯得茫然失措?這表示你 ...

瑜伽入門與進階(2):鍛鍊心靈,平衡自律神經

作者:番場裕之
出版日期:2017-06-23
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瑜伽:身心安頓融合呼吸法、體位法及生活習慣術的心靈處方

作者:番場裕之
出版日期:2011-02-23
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