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正念解憂的佛貓:喚醒「內觀療癒」力量,不受困於壓力、煩惱與迷惘的無止循環,領悟平靜智慧的練習

出版日期:2024-11-15
百萬冊全球著作暢銷正念減壓(MBSR)培訓大師權威代表作生活無常,有好事更會有壞事,該怎麼面對與放手?煩惱出自於欲望,忙碌與焦慮帶來壓力無須「刻意放下」,而是學會「順應自然」!瑪雅,一隻住在豪宅的白貓 ...


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