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沈雁英. 著

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科學養生靠自己-保健專家告訴你-(含DVD)

作者：

沈雁英. 著

出版日期：2010-08-01
出版社：人民日報出版社
　　養生的真諦在於通過採用符合自身生命規律的方法實現身心的和諧統一，進而實現健康長壽。所謂大道自然，就是這個道理。 　　健康長壽是人們內心的渴盼，但健康是什麼，自身生命規律與自然生長規律又是什麼，怎 ...

沈院長說健康五字經-吃睡動樂防

作者：

沈雁英. 著

出版日期：2010-07-01
出版社：人民出版社
這是一本醫學專家寫的健康的書，現代人們都在尋找藥品和醫療器械以外的預防和治療疾病的方法。人的健康15%取決於遺傳；25%取決於環境和醫療條件；而60%取決於生活方式，所以說生活方式決定人的健康。吃、睡 ...
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