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洪慧芳；吳書榆

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終結怒氣內耗，找回淡定自如的人生套書【讓自己不生氣+平常心是道】

作者：亞伯．艾里斯、雷蒙．奇普．塔弗瑞；馬克‧維斯莫奎特
出版日期：2024-07-31
出版社：大牌出版
────不是別人惹你生氣。怒火，是自己製造的！────透過心理治療與禪練習，從根本解決憤怒的源頭，活出不內耗的自在人生！★終結怒氣內耗，找回淡定自如的人生套書★《讓自己不生氣：【事情不會因為發脾氣而好 ...
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