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專注力協定:史丹佛教授教你消除逃避心理,自然而然變專注。 (二手書)

出版日期:2020-03-18
二手書交易資訊
分心,是想要逃離正在做的事。鎖定觸發行為的動機,拔除分心源頭、打造高績效空間,用10%時間的專注,換取90%時間的悠哉。◎亞馬遜 ★★★★★ Top 1暢銷書。◎《原子習慣》、《Deep Work深度 ...

一戴深睡眠:消除疲勞的神奇頸帶(二版)

出版日期:2022-10-01
出版社:遊目族
★日本狂銷超過150萬冊!! ★內附日本進口VENEX神奇頸帶!你是否總是很疲倦,常常睡不好,無法一覺到天亮?是否會有手腳冰冷、肩頸痠痛、眼睛疲勞、容易水腫的困擾?現在,只要戴上VENEX神奇頸帶,一 ...

全身激痛點地圖:你真的知道疼痛的根源嗎?一次掌握頭、頸、肩、背、胸、手、腰、腹、臀、腿、膝、足百處激痛點,找到根源、破除迷思,疼痛從此徹底消除!

作者:侯鐘堡
出版日期:2020-04-22
痛的地方常常不是真正的問題所在。導致激痛點的另有其處!!不是痛哪裡就壓哪裡、按摩哪裡,找出痛的根源很重要。本書介紹全身真正的激痛點,讓你的疼痛不再是你的疼痛,找到痛因,對症打擊!!隨書附:常見激痛點全 ...

全身激痛點地圖:你真的知道疼痛的根源嗎?一次掌握頭、頸、肩、背、胸、手、腰、腹、臀、腿、膝、足百處激痛點,找到根源、破除迷思,疼痛從此徹底消除! (二手書)

作者:侯鐘堡
出版日期:2020-04-22
二手書交易資訊
痛的地方常常不是真正的問題所在。導致激痛點的另有其處!!不是痛哪裡就壓哪裡、按摩哪裡,找出痛的根源很重要。本書介紹全身真正的激痛點,讓你的疼痛不再是你的疼痛,找到痛因,對症打擊!!隨書附:常見激痛點全 ...

如何改變一個人:華頓商學院教你消除抗拒心理,從心擁抱改變 (二手書)

出版日期:2021-07-02
二手書交易資訊
遇到反彈,99%的人會推得更用力。最高明的說服,不是使勁猛推,而是移除改變的障礙,讓對方自己說服自己。《財星》推薦年度必讀書目。《瘋潮行銷》暢銷冠軍書作者最新力作。《從A到A+》、《為什麼我們這樣生活 ...

神奇柑仔店9:消除痠痛地藏饅頭 (二手書)

作者:廣嶋玲子
出版日期:2021-04-28
二手書交易資訊
~兒童版的解憂雜貨店~日本小學生最愛、狂銷逾三百萬本解決澱澱帶來的各種麻煩和顧客們的不幸遭遇之後,身心俱疲的紅子做了一個重大的決定:錢天堂即日起暫停營業,她要去旅行!旅途中她又會怎麼改變所遇人們的命運 ...

無,生命的最佳狀態:用科學方法消除痛苦與不安 (二手書)

作者:鈴木祐
出版日期:2022-04-01
出版社:方智出版
二手書交易資訊
閱讀過十萬篇以上科學文獻,消化咀嚼才終於找到的「生命最佳狀態」!改變你看待人生苦難的方式,解開害你受苦的腳鐐,讓你不再被「第二枝箭」射中,能自由美好的發揮生命潛能!★日本亞馬遜分類榜第一名,身心類科普 ...

無,生命的最佳狀態:用科學方法消除痛苦與不安 (電子書)

作者:鈴木祐
出版日期:2022-04-01
出版社:方智出版
閱讀過十萬篇以上科學文獻,消化咀嚼才終於找到的「生命最佳狀態」!改變你看待人生苦難的方式,解開害你受苦的腳鐐,讓你不再被「第二枝箭」射中,能自由美好的發揮生命潛能!★日本亞馬遜分類榜第一名,身心類科普 ...

滾筒運動圖解聖經:強化核心肌群・肌筋膜放鬆・專屬運動課表・消除激痛點 (二手書)

作者:Sam Woodworth
出版日期:2017-02-24
二手書交易資訊
不要放任生活事物危害到自身的肌肉系統,利用這本書可讓身體恢復到最健康、最快樂、最柔軟靈活的狀態,補好身體容器的破洞,再度回到精力充沛的生活。本書特色: 1. 最完整的滾筒運動書, 全圖解強化核心肌群, ...

滾筒運動圖解聖經:強化核心肌群・肌筋膜放鬆・專屬運動課表・消除激痛點

作者:Sam Woodworth
出版日期:2017-02-24
不要放任生活事物危害到自身的肌肉系統,利用這本書可讓身體恢復到最健康、最快樂、最柔軟靈活的狀態,補好身體容器的破洞,再度回到精力充沛的生活。本書特色: 1. 最完整的滾筒運動書, 全圖解強化核心肌群, ...

一戴深睡眠:消除疲勞的神奇頸帶 (二手書)

出版日期:2016-01-15
出版社:遊目族
二手書交易資訊
★日本狂銷超過90萬冊!! ★內附日本進口VENEX神奇頸帶!來自日本的神奇頸帶,其特殊PHT材質含有奈米鉑和天然礦石,能使你身心放鬆、身體溫暖,容易進入睡眠。順天堂大學醫學部教授 小林弘幸x ASU ...

不反應的練習:消除煩惱,清理內心的思考法 (二手書)

作者:草薙龍瞬
出版日期:2016-04-01
出版社:究竟出版
二手書交易資訊
「所有煩惱都始於無謂的反應。」佛陀在2500年前就已經提醒我們:面對外界的騷動和目光,要學會「已讀不回」!現在就開始練習,讓力量湧現,讓內心堅毅,自在而幸福。★日本亞馬遜暢銷榜冠軍!「簡直就是生存之道 ...

你所不安的事,有九成都可以消除 (二手書)

作者:枡野俊明
出版日期:2018-03-23
出版社:春天
二手書交易資訊
《你所煩惱的事,有九成都不會發生》暢銷作家枡野俊明全新力作! 「萬一發生這種情況怎麼辦?」、「萬一失敗怎麼辦?」「不知道以後會怎麼樣?」、「不知道是否能夠走向幸福的人生?」每個人或有或少都會不安。有些 ...

頂尖人士這樣面對壓力︰活用行為科學消除工作與人際難題 (二手書)

作者:石田淳
出版日期:2019-08-30
二手書交易資訊

消除

壓力和焦慮最有效的方法,不是改變「心態」,而是改變「行動」!暢銷書《不懂帶人,你就自己做到死》作者石田淳,教你頂尖人士都在用的高效抗壓法!日本行為科學第一人石田淳表示:「能改變人的,不是模稜兩可的 ...

舒心生活の整理術100:消除環境‧時間‧金錢‧心靈的壓力,從不安與忙碌中解放吧! (二手書)

出版日期:2022-01-04
二手書交易資訊
職業收納造型師.生活型態整理師的生活寶典!現為繼親家庭的4寶職業婦女,在職場跟家庭發光發熱的她,經過失敗、親身試錯後訂下的百項整理術!生活整理,除了整理住家、衣服這類看得見的東西。也還有另一個很重要的 ...


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