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為什麼吃蛋糕、看電影、去了健身房，都還是好不起來

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為什麼吃蛋糕、看電影、去了健身房，都還是好不起來

作者：精神科醫師Sidow
出版日期：2024-07-17
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
★日本亞馬遜分類榜第一★精神科醫生教導真正的心靈休息方法在現代社會中，我們不可能將壓力降到零，因此，紓壓重點不是要將壓力降為零，而是要盡快排解壓力書中依照不同情境需求，收集了33種正確紓壓法。以「常見 ...

為什麼吃蛋糕、看電影、去了健身房，都還是好不起來 (電子書)

作者：精神科醫師Sidow
出版日期：2024-07-17
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
★日本亞馬遜分類榜第一★精神科醫生教導真正的心靈休息方法在現代社會中，我們不可能將壓力降到零，因此，紓壓重點不是要將壓力降為零，而是要盡快排解壓力書中依照不同情境需求，收集了33種正確紓壓法。以「常見 ...
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