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鬆筋解痛の最強瑜伽伸展式
鬆筋解痛の最強瑜伽伸展式:沒有瑜伽經驗也OK!讓身體瞬間放鬆、消除痠痛、打造易瘦體質的下犬式伸展 (二手書)
作者:
Kaz(森和世)
出版日期:2020-02-06
出版社:
采實文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
1天1分鐘「最強
瑜伽伸展式
」一個動作啟動肌肉並伸展全身讓身體瞬間放鬆、消除痠痛、修身顯瘦◎最具復健療效的瑜伽伸展姿勢──下犬式伸展腰背痠痛、失眠、倦怠、水腫等等,都是姿勢不正、肌肉緊繃所引起的!大部分 ...
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懶人瑜伽:【漫畫解剖】16式超有感「輕懶慢」宅瑜伽,拯救你的自律神經失調 (二手書)
作者:
崎田美菜
出版日期:2018-12-06
出版社:
漫遊者文化
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網路推播逾數萬、2017出版半年狂銷20萬冊!高人氣連載瑜伽漫畫集結作品,迄今穩坐日本亞馬遜瑜伽類書籍暢銷排行榜第一名,累計銷售30萬冊!任何地方都是瑜伽練習場,3分鐘空檔就能練瑜伽漫畫式解剖圖解、1 ...
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再來一點.懶人瑜伽②:【漫畫解剖】全新21式!懶懶做就超有效的宅瑜伽,拯救自律神經失調 (二手書)
作者:
崎田美菜
出版日期:2021-06-18
出版社:
漫遊者文化
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~超高人氣瑜伽漫畫連載作品~網路推播逾數萬,日本暢銷突破35萬冊簡單到身體會自動記憶的的《懶人瑜伽》再度推出好評第二彈~即使是三分鐘熱度的你也ok!你有失眠、胸悶、焦慮、肩頸緊繃……等困擾嗎?你想要徹 ...
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科學健身解剖:501式瑜伽伸展訓練 (二手書)
作者:
南西 J.哈耶斯基
出版日期:2022-01-20
出版社:
和平國際文化有限公司
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調節身體平衡.舒緩情緒壓力精準標示關鍵鍛練肌群,將瑜伽結合科學,從生理學角度深入練習,正確伸展與放鬆,讓練習效率最佳化!★舒緩肌肉壓力,增加身體的穩定性★★鍛鍊身體協調能力,強化核心穩定★501 式最 ...
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科學健身解剖:501式瑜伽伸展訓練 (電子書)
作者:
南西 J.哈耶斯基(Nancy J. Hajeski)
出版日期:2022-01-20
出版社:
和平國際文化有限公司
調節身體平衡.舒緩情緒壓力精準標示關鍵鍛練肌群,將瑜伽結合科學,從生理學角度深入練習,正確伸展與放鬆,讓練習效率最佳化!★舒緩肌肉壓力,增加身體的穩定性★★鍛鍊身體協調能力,強化核心穩定★501 式最 ...
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鬆筋解痛の最強瑜伽伸展式:沒有瑜伽經驗也OK!讓身體瞬間放鬆、消除痠痛、打造易瘦體質的下犬式伸展 (電子書)
作者:
Kaz(森和世)
出版日期:2020-02-06
出版社:
采實文化事業股份有限公司
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瑜伽伸展式
」一個動作啟動肌肉並伸展全身讓身體瞬間放鬆、消除痠痛、修身顯瘦◎最具復健療效的瑜伽伸展姿勢──下犬式伸展腰背痠痛、失眠、倦怠、水腫等等,都是姿勢不正、肌肉緊繃所引起的!大部分 ...
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出版日期:2020-02-06
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作者:
崎田美菜
出版日期:2021-06-18
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出版日期:2022-01-20
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