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1天1式就會瘦！史上最強美體伸展操，塑腰、提臀、瘦小腹1分鐘真的做得到！ (二手書)
作者：
橫手貞一朗
出版日期：2014-05-21
出版社：
一起來出版
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絕對犯規！專為偷呷步女生設計的美體伸展操塑腰、提臀、瘦小腹每天只要1分鐘，效果比流汗運動1小時還驚人！史上最強伸展操最方便實踐！最容易持之以恆！最快見效！日本女星名模最愛的私人健身教練88招成功打造人 ...
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1週跳3天，2週瘦1圈！驚人的燃脂跳繩減肥操 ：1個動作，腰腹臀腿全瘦到，跳出瘦子體質，從此不復胖！ (二手書)
作者：
呂紹達
出版日期：2015-02-06
出版社：
蘋果屋
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注意！超級巨星、減重名醫都在練，史上C/P值最高的「燃脂跳繩減肥操」來了！只要1條跳繩，1週任意跳3天，每次只跳3分鐘，2週就能瘦1圈！運動時間少，消耗熱量高，隨時隨地都能跳，現在馬上跟著做，成功減肥 ...
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韓星狂練！打造零贅肉S曲線的芭蕾伸展操：腰臀腿全都瘦，視覺減少7公斤！ (二手書)
作者：
韓詠
出版日期：2018-11-28
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1天只要1分鐘1個動作！瘦腰、平腹、提拉臀：１個月瘦７公斤！事業線、馬甲線、微笑線都完美的終極瘦身操 (二手書)
作者：
呂紹達
出版日期：2014-02-14
出版社：
蘋果屋
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瘦身運動不必多，真的有效才有用！只要動對部位，1分鐘就夠！減重名醫研發、有氧專家示範的「終極瘦身操」，讓妳1個月瘦7公斤、7天Size小1號，該凹的地方凹、該翹的地方翹！從日本、韓國，紅到大陸、泰國， ...
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茵茵的ㄦ字腰扭扭操：1次5分鐘，曲線、瘦身一次到位 (二手書)
作者：
康茵茵
出版日期：2016-06-01
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想要有ㄦ字腰？跟著芭蕾甜心這樣練！★結合基本舞步的ㄦ字腰扭扭操，讓你越跳越有勁★晨、午、晚、眠四個時段的動作設計，全天候強化美的意識★每一組動作都會鍛鍊到核心肌群，不必狂流汗，5分鐘緊實腹臀線★有效的 ...
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超有效骨盆矯正操：瘦腰＆瘦臀＆瘦大腿：１天１招‧躺著做 (二手書)
作者：
松岡博子
出版日期：2014-12-05
出版社：
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完美體態UP！重新擁有迷人好身材！一天一招躺著做，告別水桶腰‧大象腿‧河馬臀有效改善：骨盆歪斜‧肩頸痠痛‧體態不正雕塑超完美曲線！本日曆中以「身體均整法」介紹了連續30日的伸展操及體操，目的在於調正歪 ...
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Let’s Ocho！神奇8字塑身操：1日5分，美胸．瘦腰．提臀塑全身！ (二手書)
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橫手貞一朗
出版日期：2014-05-21
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