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白荻

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運動主廚Ｘ營養師 高蛋白增肌料理：詳細標示熱量、蛋白質、醣類，98道簡單又美味的健身食譜 (二手書)

作者：荻野伸也
出版日期：2019-01-17
出版社：瑞昇文化
二手書交易資訊
練肌肉只能吃柴柴的雞胸肉嗎？一直吃高蛋白覺得難以下嚥嗎？主廚降臨，解救你的健身食譜！日本Amazon大好評！運動主廚&營養師最強組合用美味飲食打造健美體態健身食譜是近期飲食的主流，你也想把一身強壯的肌 ...

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作者：荻野伸也
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低烹、嫩煎、醃漬、酥炸、燉煮，主廚特製增肌減脂雞胸肉料理：醣類控制、熱量管理、優質蛋白，熱愛健身的料理名廚與營養師設計，保證滿足口腹之慾的48道雞胸與雞柳食譜 (二手書贈品)

作者：荻野伸也、山下圭子
出版日期：2018-09-13
出版社：積木文化
二手書贈品
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低烹、嫩煎、醃漬、酥炸、燉煮，主廚特製增肌減脂雞胸肉料理：醣類控制、熱量管理、優質蛋白，熱愛健身的料理名廚與營養師設計，保證滿足口腹之慾的48道雞胸與雞柳食譜 (二手書)

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出版日期：2018-09-13
出版社：積木
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想要瘦身打造理想體態，或是正為健身目標持續鍛練中，雞胸肉絕對是確保營養與功效的首選食材，但一般水煮烹調的味道讓人很難堅持下去……如何在控制脂肪（油脂）與醣類（調味料）的情況下，做出兼顧營養需求又能滿足 ...

最美不過夕陽紅―白荻的往事追憶

作者：

白荻

出版日期：2010-08-23
出版社：三聯書店（香港）股份有限公司
從台前走到幕後，從光影世界到投身社會公益及藝術推廣事務，作為一個從第二次世界大戰走過來的堅強女子，

白荻

一直熱愛舞台演藝生命。白荻多年任職長城電影製片公司，結交圈中好友無數，藉著這本書，她更再次翻開回憶 ...

不可思議的人體：讓醫學博士告訴你正確的人體知識與奧妙神奇之謎

作者：荻野剛志
出版日期：2021-09-12
出版社：晨星
☆☆60個令人驚嘆奇妙的身體知識，9歲到99歲的人都想了解！☆☆即使是科學發達的現在，我們習以為常的身體仍被眾多謎團和不可思議所包圍……▲什麼！靈魂出竅不是超自然現象？▲聽說大腦越重、皺褶越多就越聰明 ...

低烹、嫩煎、醃漬、酥炸、燉煮，主廚特製增肌減脂雞胸肉料理：醣類控制、熱量管理、優質蛋白，熱愛健身的料理名廚與營養師設計，保證滿足口腹之慾的48道雞胸與雞柳食譜

作者：荻野伸也、山下圭子
出版日期：2018-09-13
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白荻的詩與詩論（南台灣文學作家作品集13） (二手書)

作者：蔡哲仁
出版社：台南市公共圖書館
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白荻的詩與詩論（南台灣文學作家作品集13）

作者：蔡哲仁
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