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盆骨

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女人的身心療癒地圖（全新增訂版）：全方位骨盆治療，整合妳的女性身體，喚醒生命野性活力 (二手書)

作者：塔咪．琳．肯特
出版日期：2018-05-10
出版社：新星球
二手書交易資訊
女人不開心、不快樂、不滿足，身體統統都知道。新時代的女人覺醒，就從自己的身體開始；調癒骨盆，讓能量自在流動，做一個身心靈都發光的女人。關於女人骨盆，妳不可不知道的祕密：◎月經，是為妳帶來淨化與滋養的珍 ...

骨盆回正：療癒身心的練習帖 (二手書)

作者：王羽暄
出版日期：2019-07-31
出版社：幸福文化
二手書交易資訊
骨盆回正，喚醒身體的自癒力啟動七大脈輪，讓身心靈回到最佳狀態動態輕瑜伽x七大脈輪x情緒排毒每天30秒，解除身體不適的自我放鬆法【超值附錄練習影片】書中特別收錄「骨盆回正，七日居家鍛鍊套餐」影片QR C ...

擺脫沾黏！減痛的骨盆調整瑜珈：鬆筋塑身，讓身心都平衡的骨盆運動

作者：高橋由紀
出版日期：2022-12-02
出版社：出色文化事業出版社
1. 一本到位，用伸展和正骨，達到鬆筋、消沾黏、袪痠痛、調體質、瘦身的效果。2. 緩解、調整、修復、自癒，漸進式全身恢復祕法。3. 消除短期筋肉緊繃、正位長年骨盆和內臟疼痛。永遠瘦不下來，總是這裡痛、 ...

骨盆枕美型體操：治療腰痛！伸展肩背！美腹瘦身！ (二手書)

作者：黃如玉
出版日期：2013-08-29
出版社：方舟文化
二手書交易資訊
局部一定瘦！席捲日本最強效瘦身小物，躺著就能輕鬆瘦！美國、加拿大脊骨神經醫師Dr. Joyce黃如玉 全新設計、示範改變體態就會瘦！你的瘦身敵人不是體重和脂肪，而是緊繃的肌肉與錯誤的體態！【脊骨醫學保 ...

女人的身心療癒地圖（全新增訂版）：全方位骨盆治療，整合妳的女性身體，喚醒生命野性活力 (電子書)

作者：塔咪．琳．肯特
出版日期：2024-03-20
出版社：新星球
女人不開心、不快樂、不滿足，身體統統都知道。新時代的女人覺醒，就從自己的身體開始；調癒骨盆，讓能量自在流動，做一個身心靈都發光的女人。關於女人骨盆，妳不可不知道的祕密：◎月經，是為妳帶來淨化與滋養的珍 ...

女人的身心療癒地圖（全新增訂版）：全方位骨盆治療，整合妳的女性身體，喚醒生命野性活力

作者：塔咪．琳．肯特
出版日期：2024-03-20
出版社：新星球
女人不開心、不快樂、不滿足，身體統統都知道。新時代的女人覺醒，就從自己的身體開始；調癒骨盆，讓能量自在流動，做一個身心靈都發光的女人。關於女人骨盆，妳不可不知道的祕密：◎月經，是為妳帶來淨化與滋養的珍 ...

骨盆矯正瘦：1個月骨盆歸位，3個月肌肉彈性恢復，6個月瘦回小姐身材 (二手書)

作者：金修然
出版日期：2017-08-10
出版社：尖端出版
二手書交易資訊
※媽咪生產後一定要做的縮骨盆計畫！※針對25~35歲的女性都會面臨的骨盆轉變，所有女生這輩子一定要學起來的美體運動！※超過200萬韓國媽咪粉絲狂推的美女矯正專科醫師完全指導！！有句話說：「從背後看過去 ...

身體前彎及髖關節伸展瑜伽：矯正骨盆、強化肌群、遠離疼痛的身體解剖書 (二手書)

作者：雷‧隆
出版日期：2014-03-10
出版社：大家出版
二手書交易資訊
帶著你的瑜伽墊，本書就是你的好老師！ 跑步、登山、騎車、久坐辦公室導致下背疼痛、膝蓋痛、坐骨神經痛你需要強化腰部、腿部及背部肌群矯正骨盆位置、伸展髖部關節伸展背部肌肉前彎體位 能讓你 放鬆並伸展 ...

體態決定你的年齡：這樣做，60歲可以擁有30歲體態：照顧脊椎．骨盆平衡．增強肌肉．保護關節．快樂放鬆… (二手書)

作者：黃如玉
出版日期：2017-07-24
出版社：新自然主義
二手書交易資訊
黃如玉醫師的脊骨平衡超逆齡手冊你是不是也有這樣的經驗——●經常感到腰痠背痛、膝蓋無力，或走路越來越慢、走一下下就腿痠？●年輕時大吃大喝、熬夜通宵不會累也不會胖，但現在想瘦一公斤卻難如登天？●能搭手扶梯 ...

對症骨盆回正訓練：日本名醫親授！每天只要1分鐘重啟骨盆自癒力，改善健康、雕塑體態、提升工作＆運動表現，一次到位

作者：福辻銳記／審訂
出版日期：2023-10-04
出版社：晴好出版
★日本前50大針灸名醫‧骨盤枕名醫福辻銳記親授★★特別收錄7大骨盆歪斜類型Check List，精準調校，快速回正！★────你的骨盆，是哪種歪斜？────骨盆是全身的核心，一旦歪斜之後，連接骨盆的脊 ...

放鬆筋膜終結痠痛沾黏：超圖解骨盆運動，平衡身心一次到位！

作者：高橋由紀
出版日期：2024-03-30
出版社：出色文化事業出版社
——身心平衡從穩定骨盆開始，每天3～5分鐘解痛瘦身一次到位！————加碼贈送：掃描書中QR Code影片，確認放鬆沾黏的步驟。——跟著日本美體專家做瑜珈，全家老少易學，擺脫緊繃的卡卡人生，透過詳細圖解 ...

健康，自脊來：脊椎保健達人鄭雲龍改變千萬人的脊椎強背術 (二手書)

作者：鄭雲龍
出版日期：2016-02-03
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
YouTube千萬人見證狂推，酸麻脹痛都消失！5個月不能彎曲的膝蓋竟然可以蹲下！（張小姐，65歲，家庭主婦）因肥胖、久坐、視差大造成的姿勢性疼痛從此根除。（林小姐，上班族）解決從小到大的長短腳問題，讓 ...

100天大月子：想要重塑骨盆、預防未老先衰、根除各種產後痛疾病，一定要做滿100天大月子！ (二手書)

作者：李東燁
出版日期：2017-03-08
出版社：出色文化事業出版社
二手書交易資訊
★產後的各種酸痛、不適 = 產後痛而坐好月子１００天，才能根除產後痛！千萬別讓這些痠痛跟著妳一輩子！□背痛□腰痛□骨盆痛□胯下痛□健忘□憂鬱症□失眠□背痛□膝蓋痠痛□手腕痛□頭痛以上這些症狀，你也有嗎 ...

前彎，最強舒筋活血法：1天5分鐘，4周手掌就能輕鬆貼地，腰痛、駝背、肥胖、體力差、骨盆歪斜，通通改善 (二手書)

作者：谷 啓嗣
出版日期：2017-12-28
出版社：采實文化事業股份有限公司
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★2～105歲都能練！彎一下，通體舒暢變健康★每天前彎5分鐘，立即打通全身氣血，更勝忍痛指壓、按摩、拍打30分鐘！徹底改善腰痛、駝背、肥胖、體力差、骨盆歪斜、呼吸不順，打造煥然一新──健康、清爽、舒適 ...

腰痛的實學：從背骨、骨盆、足部開始治療 (二手書)

作者：石垣英俊
出版日期：2018-02-07
出版社：方舟文化
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明明是腰痛，為何要搓揉「足部」？●嶄新的腰痛療法─強調從源頭改善疼痛與不適透過腰痛改善法嘗試適合自己的治療方式！！●找出你的腰痛真相 ! ─從背骨、骨盆、足部著手檢視肌肉、骨骼、內臟、情緒、舊傷、姿勢 ...
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