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硬舉教科書:精通肌力訓練之王的知識、方法和奧義

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硬舉教科書:精通肌力訓練之王的知識、方法和奧義 (電子書)

出版日期:2023-07-19
出版社:堡壘文化
有效率者統治一切硬舉就是老大只靠一個動作練就、測試並發揮最大肌力。世界第一位硬舉突破1,000磅紀錄天花板王者 & 俄式壺鈴訓練之父暨戰鬥體能訓練大師教你安全、高效強化全體肌力和運動表現的真功夫「我們 ...

硬舉教科書:精通肌力訓練之王的知識、方法和奧義

出版日期:2023-07-19
出版社:堡壘文化
有效率者統治一切硬舉就是老大只靠一個動作練就、測試並發揮最大肌力。世界第一位硬舉突破1,000磅紀錄天花板王者 & 俄式壺鈴訓練之父暨戰鬥體能訓練大師教你安全、高效強化全體肌力和運動表現的真功夫「我們 ...


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