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大腦修復術：一本書教你如何應對憂鬱、焦慮、強迫症、拖延、社交恐懼、注意力不集中等精神困擾，幫助你平衡生活壓力、提升工作表現 (二手書)
作者：
姚乃琳
出版日期：2020-09-30
出版社：
麥田
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精神醫學專家用科學思維教你如何有效修復大腦，全方位護衛心理與精神健康！★沒有人的大腦是完美無缺的。耶魯大學腦神經科學博士後專家，教你自我檢測憂鬱症、躁鬱症、強迫症、拖延症、社交恐懼症……，找出有效應對 ...
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作者：
跳舞蝸牛
出版日期：2021-08-13
出版社：
漫遊者文化
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比起成為大家都認可的好人，我更想做一個滿足自己的人。寫給為人際關係感到疲憊、深受情緒困擾的你★韓國最大網路書店YES24讀者五顆星好評及2020年度選書★《雖然想死，但還是想吃辣炒年糕》人氣插畫家的最 ...
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社交恐懼症不孤單生存指南：社恐女孩的抗焦慮日常，陪你安撫崩潰的情緒，強化心理防禦力，找回面對世界的勇氣 (二手書)
作者：
克萊兒．伊斯特姆
出版日期：2021-06-09
出版社：
漫遊者文化
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★Amazon超過百位讀者評論，5顆星評價！★榮獲眾多媒體評為「最佳心理健康部落格」超人氣作者★英國焦慮症協會（Anxiety UK）首席執行長、精神病學博士、兒童和青少年心理健康聯盟主席——強烈推薦 ...
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社交恐懼症不孤單生存指南：社恐女孩的抗焦慮日常，陪你安撫崩潰的情緒，強化心理防禦力，找回面對世界的勇氣 (電子書)
作者：
克萊兒．伊斯特姆
出版日期：2021-06-09
出版社：
漫遊者文化
★Amazon超過百位讀者評論，5顆星評價！★榮獲眾多媒體評為「最佳心理健康部落格」超人氣作者★英國焦慮症協會（Anxiety UK）首席執行長、精神病學博士、兒童和青少年心理健康聯盟主席——強烈推薦 ...
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大腦修復術：一本書教你如何應對憂鬱、焦慮、強迫症、拖延、社交恐懼、注意力不集中等精神困擾，幫助你平衡生活壓力、提升工作表現 (電子書)
作者：
姚乃琳
出版日期：2020-09-30
出版社：
麥田
精神醫學專家用科學思維教你如何有效修復大腦，全方位護衛心理與精神健康！★沒有人的大腦是完美無缺的。耶魯大學腦神經科學博士後專家，教你自我檢測憂鬱症、躁鬱症、強迫症、拖延症、社交恐懼症……，找出有效應對 ...
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跳舞蝸牛
出版日期：2021-08-13
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比起成為大家都認可的好人，我更想做一個滿足自己的人。寫給為人際關係感到疲憊、深受情緒困擾的你★韓國最大網路書店YES24讀者五顆星好評及2020年度選書★《雖然想死，但還是想吃辣炒年糕》人氣插畫家的最 ...
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溝通高手！高情商表達，即使說「不」也能贏得尊重：打破尷尬、增強同理心，發揮話語影響力，讓幽默成為你的社交利器
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于木魚、周冰冰、陶辭
出版日期：2024-08-21
出版社：
崧燁文化事業有限公司
讚美與幽默，輕鬆贏得眾人好感表達清晰，讓言語更有力量從容面對主管和客戶，溝通不再是難題學會拒絕，不被人情壓力所綁架提升情商，生活更輕鬆愜意【展現自信魅力，克服社交恐懼】本書旨在幫助讀者在各種社交場合中 ...
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社交恐懼症不孤單生存指南：社恐女孩的抗焦慮日常，陪你安撫崩潰的情緒，強化心理防禦力，找回面對世界的勇氣
作者：
克萊兒．伊斯特姆
出版日期：2021-06-09
出版社：
漫遊者文化
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作者：
姚乃琳
出版日期：2020-09-30
出版社：
麥田
精神醫學專家用科學思維教你如何有效修復大腦，全方位護衛心理與精神健康！★沒有人的大腦是完美無缺的。耶魯大學腦神經科學博士後專家，教你自我檢測憂鬱症、躁鬱症、強迫症、拖延症、社交恐懼症……，找出有效應對 ...
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社交不恐懼 (二手書)
作者：
關秀娟
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社交不恐懼
作者：
關秀娟
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