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練腳掌是最好的復健！：三萬人親身實證，鍛鍊腳掌有助運動傷害回復、舒緩關節痛、擺脫足底筋膜炎 (二手書)
作者：
松尾タカシ著、前田慶明監修
出版日期：2020-01-02
出版社：
采實文化事業股份有限公司
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三萬人親身實證！日本身體矯正專家告訴你舒展腳掌，是最好的復健釋放痛症．骨架回正．消除腰痠背痛◎為什麼要「練腳掌」？腳掌是穩定全身的力量穿高跟鞋、運動傷害、老化等等，90%的人腳掌都是不平的！腳掌主要用 ...
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練腳掌是最好的復健！：三萬人親身實證，鍛鍊腳掌有助運動傷害回復、舒緩關節痛、擺脫足底筋膜炎
作者：
松尾タカシ著、前田慶明監修
出版日期：2020-01-02
出版社：
采實文化事業股份有限公司
三萬人親身實證！日本身體矯正專家告訴你舒展腳掌，是最好的復健釋放痛症．骨架回正．消除腰痠背痛◎為什麼要「練腳掌」？腳掌是穩定全身的力量穿高跟鞋、運動傷害、老化等等，90%的人腳掌都是不平的！腳掌主要用 ...
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【全圖解】這個姿勢超NG！:糾出生活中的姿勢陷阱！從起床、工作到就寢，韓國復健專家圖解矯正150種令人意想不到的NG慣性姿勢，徹底解放你的痠痛！ (二手書)
作者：
李鍾旼
出版日期：2024-03-20
出版社：
漫遊者文化
二手書交易資訊
明明沒受過傷，但卻經常覺得這裡痠那裡痛，渾身不對勁？而且即使復健治好了，疼痛還是一再復發?那是因為——造成痠痛的元凶，就藏在每天最不起眼的生活習慣中！刷牙洗臉時，是不是習慣在洗臉盆前低頭彎著腰？還有老 ...
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作者：
李鍾旼
出版日期：2024-03-20
出版社：
漫遊者文化
明明沒受過傷，但卻經常覺得這裡痠那裡痛，渾身不對勁？而且即使復健治好了，疼痛還是一再復發?那是因為——造成痠痛的元凶，就藏在每天最不起眼的生活習慣中！刷牙洗臉時，是不是習慣在洗臉盆前低頭彎著腰？還有老 ...
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鬆肩頸、解疼痛、通鼻病、救失眠，我有一「套」！ 閉嘴咬一咬，調整筋膜自癒力 (電子書)
作者：
撰述：林彥璋、林子宸
出版日期：2016-09-28
出版社：
方舟文化
肌筋膜沾黏，小心全身毛病連連！慢性疼痛、呼吸中止睡眠障礙、鼻炎過敏……難以根治？關鍵在於「肌筋膜沾黏」！減量呼吸X頂舌縮腹X善用咬力，讓你人不老、百病消！◆「呼吸」與「筋膜」是影響全身細胞與組織最重要 ...
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當自己的按摩師：深層肌筋膜自我放鬆 (二手書)
作者：
鄭旭輝
出版日期：2018-09-12
出版社：
方舟文化
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還記得上一次身體輕鬆又舒服的感覺嗎？那時候，連心情都是閃亮的！放鬆，就是那把轉動身心活力的鑰匙！★六大主題說明‧21組肌筋膜活動度檢測‧6種按摩姿勢擺位祕訣‧4種自我按摩操作技巧‧3種必備按摩輔具介紹 ...
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自己的腳痛自己救：足踝專科名醫教你遠離痛風、凍甲、腳麻、拇趾外翻、腳踝扭傷、足底筋膜炎 (二手書)
作者：
朱家宏
出版日期：2018-12-26
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
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腳痛、腳麻、拇趾外翻總是治不好？腳踝扭傷、足底
筋膜炎
老是復發？那是因為你沒有用對方法、找對醫生！只要找對醫生，對症下藥就能事半功倍，重新擁有健康的腳絕對不是夢！●關於腳痛的十大迷思：X氣墊鞋一定有益健 ...
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從步態看健康：走對了，痠痛bye bye，身材回正！ (二手書)
作者：
黃如玉
出版日期：2018-04-25
出版社：
方舟文化
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台灣第一本以「人體脊骨平衡」角度切入的走路指導書要告訴您每天不經意地走路，如何大幅地影響了你一身的健康1分鐘步態自我評估檢測 ＋ 10大常見錯誤步態現形＋ 12種步態病徵兆&症狀 ＋ 15項完美步態 ...
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早安健康 1-2月號/2017 第22期：鬆筋膜救疼痛 (電子雜誌)
作者：
早安健康編輯部
出版日期：2017-01-01
出版社：
永悅健康股份有限公司
《鬆筋膜，救疼痛》◆難治的疼痛，病癒關鍵就在肌筋膜不只解痛！復原骨刺、慢性發炎都靠筋膜別讓筋膜缺水！4壞習慣要注意站走坐臥姿勢對了，從此零疼痛！讓疼痛自好！正確按摩、伸展就有效◆風靡日本！15秒筋膜體 ...
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作者：
撰述：林彥璋、林子宸
出版日期：2016-09-28
出版社：
方舟文化
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肌筋膜沾黏，小心全身毛病連連！慢性疼痛、呼吸中止睡眠障礙、鼻炎過敏……難以根治？關鍵在於「肌筋膜沾黏」！減量呼吸X頂舌縮腹X善用咬力，讓你人不老、百病消！◆「呼吸」與「筋膜」是影響全身細胞與組織最重要 ...
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當自己的按摩師：深層肌筋膜自我放鬆 (電子書)
作者：
鄭旭輝
出版日期：2018-09-12
出版社：
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『電子版不適用回函活動』還記得上一次身體輕鬆又舒服的感覺嗎？那時候，連心情都是閃亮的！放鬆，就是那把轉動身心活力的鑰匙！★六大主題說明‧21組肌筋膜活動度檢測‧6種按摩姿勢擺位祕訣‧4種自我按摩操作技 ...
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自己的腳痛自己救：足踝專科名醫教你遠離痛風、凍甲、腳麻、拇趾外翻、腳踝扭傷、足底筋膜炎 (電子書)
作者：
朱家宏
出版日期：2018-12-26
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
腳痛、腳麻、拇趾外翻總是治不好？腳踝扭傷、足底
筋膜炎
老是復發？那是因為你沒有用對方法、找對醫生！只要找對醫生，對症下藥就能事半功倍，重新擁有健康的腳絕對不是夢！●關於腳痛的十大迷思：X氣墊鞋一定有益健 ...
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作者：
松尾タカシ著、前田慶明監修
出版日期：2020-01-02
出版社：
采實文化事業股份有限公司
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早安健康 1-2月號/2021 第46期：為什麼我的疼痛好不了 (電子雜誌)
作者：
早安健康編輯部
出版日期：2020-12-31
出版社：
永悅健康股份有限公司
欄目：目錄P1名醫的健康相談室P82 朱家宏：後天性扁平足傷膝蓋、骨盆！醫揪最大元凶是它譚敦慈的保健教室P16 萊豬進口，10類敏感族群慎食P20 買米吃米5要訣，遠離鎘米國際快遞P 6 哈佛 ...
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健康人生，從腳開始 (二手書)
作者：
朱家宏
出版日期：2010-03-17
出版社：
天下生活出版股份有限公司
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有關腳的問題，從來就沒有簡單的答案，如果找錯專科醫師，也不一定能幫你正確治療！第一本由專業足踝外科醫師親自執筆，近百幅圖解，除了完整解釋腳的各種疑難雜症，更要破解你對於雙腳保健的錯誤刻板印象！「我有拇 ...
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