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管理情緒

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魔法抱抱【情緒管理】（理解並安撫孩子的壞情緒）

作者：郭飛飛
出版日期：2023-01-01
出版社：和平國際文化有限公司
謝謝你，擁抱我的愛生氣！讓大人、小孩都會心一笑的情緒繪本。超級～超級～生氣的小恐龍小恐龍覺得自己非常生氣，氣到身體都變得紅通通的，但是又不知道自己為什麼要生氣？接著，他變成一隻亂發火的噴火龍，他的憤怒 ...

我不亂生氣（情緒管理與人際關係認知繪本1） (二手書)

作者：茉莉．帕特
出版日期：2017-12-12
出版社：小光點
二手書交易資訊
孩子的情緒非常真實假裝情緒不存在，或者壓抑負面情緒都會影響孩子的健康★ 英國亞馬遜網路書店：健康、家庭與生活／情緒類 No.1★ 英國亞馬遜網路書店讀者評價5顆星，大力推薦！★ 本書已授出：簡中、西班 ...

我不亂生氣（情緒管理與人際關係認知繪本1）

作者：茉莉．帕特
出版日期：2017-12-12
出版社：小光點
孩子的情緒非常真實假裝情緒不存在，或者壓抑負面情緒都會影響孩子的健康★ 英國亞馬遜網路書店：健康、家庭與生活／情緒類 No.1★ 英國亞馬遜網路書店讀者評價5顆星，大力推薦！★ 本書已授出：簡中、西班 ...

我愛交朋友（情緒管理與人際關係認知繪本2）

作者：茉莉‧帕特
出版日期：2017-12-12
出版社：小光點
★ 英國亞馬遜網路書店讀者評價5顆星，大力推薦！本書已授出希臘版權。★ 讓孩子從小培養友誼與人際關係，提早建構學齡前孩子的自信心、自尊心和人格發展！★ 聆聽與溝通、同理心、體貼與分享、愛與關懷、認錯與 ...

我愛交朋友（情緒管理與人際關係認知繪本2） (二手書)

作者：茉莉‧帕特
出版日期：2017-12-12
出版社：小光點
二手書交易資訊
★ 英國亞馬遜網路書店讀者評價5顆星，大力推薦！本書已授出希臘版權。★ 讓孩子從小培養友誼與人際關係，提早建構學齡前孩子的自信心、自尊心和人格發展！★ 聆聽與溝通、同理心、體貼與分享、愛與關懷、認錯與 ...

趕走生氣怪獸（給孩子的情緒管理繪本） (二手書)

作者：紡爸爸tsumupapa
出版日期：2022-08-24
出版社：小熊
二手書交易資訊
育兒不崩潰親子共同練就打怪神功，解鎖自我發展阻礙！ ★趕走憤怒龍，跟生氣說Bye Bye！★3歲開始練習神奇5方法＋生氣3原則，與憤怒和平共處★IG超人氣畫家tsumupapa的情緒管理繪本★一起長成 ...

成功管理你的情緒 (二手書)

作者：喬依絲.邁爾 JOYCE MEYER
出版日期：2014-12-01
出版社：以琳書房
二手書交易資訊
學會駕馭你的感覺，你將脫離情緒的掌控，成為生命的贏家！現在就下定決心，不再作感覺的奴隸！每個人每天腦海裡浮現的念頭平均有七萬個，當中有許多會引發隨之而來的情緒，難怪我們常會覺得受情緒控制。若是能反過來 ...

情緒與壓力管理 (二手書)

作者：黃惠惠
出版日期：2002-06-01
出版社：張老師文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
本書主要探討了情緒與壓力的管理方式，作者以簡白的文字深入淺出的介紹情緒與壓力的各個面向，配合習作活動，一步步練習如何做好情緒管理。本書最主要的目的是協助個人成為有情緒能力的人，做而言不如起而行，將本書 ...

為什麼事情做不完，你還在滑手機？：心理諮商師教你，改善拖延，先從照顧情緒開始 (二手書)

作者：舒婭
出版日期：2022-07-19
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
擊破7大心理陷阱、活用3大行動策略，徹底擺脫拖延！獻給拖延者的情緒管理指南！找出拖延深層動機，照顧情緒，跳脫「焦慮→拖延→更焦慮」的迴圈！你是否有以下的問題？‧ 上班第一件事，是打開網頁，而不是工作 ...

給中學生的情緒管理術：一輩子都需要的情緒調適力，現在開始學習！ (二手書)

作者：楊俐容、孫德齡
出版日期：2015-05-26
出版社：親子天下（親子教養童書）
二手書交易資訊
第一本專為中學生設計的情緒管理術！24個情緒管理妙方，打擊關鍵8大痛點，徹底終結「難相處症候群」！表達、調適、耐挫力，三大關鍵能力，一次學會！平時像顆情緒未爆彈，動不動跟父母頂嘴？明明不是朋友的錯，卻 ...

小怪獸波波利就這樣克服了怒氣：引導孩子處理憤怒的情緒

作者：新井洋行
出版日期：2024-08-01
出版社：上誼文化
吼喔喔喔喔喔喔喔！你家也有大吼大叫的小怪獸嗎？引導孩子抓住憤怒，練習將內心的感受說出來！怪獸國度裡，住著一隻愛生氣的小怪獸波波利。朋友只是說他的尾巴好特別，波波利立刻覺得自己被嘲笑了！ 這一天朋友們在 ...

情緒寄生：與自我和解的34則情感教育 (二手書)

作者：許皓宜
出版日期：2018-10-01
出版社：遠流出版事業股份有限公司
二手書交易資訊
只有當你也在意我時，你才會被我的情緒寄生。超越「情緒陰影」──接住情緒，就接住了自己。 我們看待這個世界的眼光，都是我們心裡情緒基調的投射。剪掉寄生，給「愛」搭配上一個最適當的距離。我們生來都是孤獨的 ...

敏感得剛剛好：高敏感族情緒整理術！撕下「情緒化」、「難相處」的標籤，讓憤怒、悲傷、嫉妒、焦慮不再破壞你的人際關係！暢銷話題書《高敏感是種天賦》情緒管理篇！ (二手書)

作者：伊麗絲．桑德
出版日期：2019-03-04
出版社：平安文化有限公司
二手書交易資訊
怎麼想，才能讓你更好過？暢銷話題書《高敏感是種天賦》情緒管理篇撕下「情緒化」、「難相處」的標籤，找回情緒的主導權！高敏感，讓你比別人更有同理心；但過度敏感，卻也讓你的心好累。學會「剛剛好」的敏感，就能 ...

為什麼別人講一句就爆炸？：找到你的情緒觸動按鈕，清理負面信念，不再被綑綁的轉化練習

作者：盧熠翎
出版日期：2024-06-18
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
並不是一件事情引起了這樣的情緒，而是你自己對它的看法、評價、觀點，引起了這樣的情緒。「明知道是我的地雷還偏偏要踩，超級生氣！」不被外在世界綁架，將情緒按鈕掌握在自己手裡！那些外在的事件、別人做的事情， ...

SEL社會情緒學習，讓孩子成為人生贏家：做好自我管理、學習人際溝通、培養責任感

作者：金昭娫
出版日期：2024-06-28
出版社：三采文化股份有限公司
如何讓孩子――――――――遇到問題肯面對、會思考、懂負責，面臨任何挑戰都不怕？聯合國認證×全球最新課綱――――――――SEL（社會情緒學習）家長必讀趨勢書，養出孩子的「穩定心靈」＆「幸福．高成就體質」 ...
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