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全圖解】核心逆齡節拍超慢跑
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徐棟英 核心逆齡 節拍超慢跑
【全圖解】核心逆齡節拍超慢跑+節拍超慢跑墊【暢銷超值組-藍綠色】：燃脂、降三高、預防肌少症，每天30分鐘三週立即見效
作者：
徐棟英
出版日期：2024-10-30
出版社：
晴好出版
✦✦✦《【全圖解】核心逆齡
節拍超慢跑
》+ 節拍超慢跑墊【超值組】✦✦✦（節拍超慢跑墊2.0折疊版／特別壓紋折疊設計，快速收納，方便攜帶）★You Tube影片破8000萬人數觀看‧「我愛節拍超慢跑」社 ...
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早安健康特刊（57）：節拍超慢跑
出版日期：2023-02-01
出版社：
早安健康股份有限公司
超越跑步、勝過走路，300萬人瘋傳的「
節拍超慢跑
」，讓你不酸、不痛、不硬、不喘，是史上最強、完全不累的原地跑步術，還能跑邊追劇。每次只要10分鐘，奇蹟馬上看得到：速降三高、增強代謝、無痛瘦身！神奇的節 ...
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【全圖解】核心逆齡節拍超慢跑：燃脂、降三高、預防肌少症，每天30分鐘三週立即見效
作者：
徐棟英
出版日期：2024-08-07
出版社：
晴好出版
★You Tube影片觀看人數破8000萬‧「我愛
節拍超慢跑
」社團近7萬社友敲碗期待★★超過千位學員真實見證‧健康類暢銷書作者 徐棟英教官最新著作★──200張動作照片X22個初學者必學動作X44支動 ...
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核心逆齡 節拍超慢跑：徒手慢養好肌力，幫你去油肚、解疼痛、降三高、增加骨密度與代謝力，抗老化擺脫肌少症！ (二手書)
作者：
徐棟英
出版日期：2022-05-05
出版社：
境好出版事業有限公司
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★1,000多位學員核心有力真實見證！★免輔具、不受場地限制「徒手練核心」x不傷膝蓋的「
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」降血脂血糖、睡得好、體力佳、改善行動力，預防肌少症、癌症病友都能練，還可延緩失智！【上班族、中年&銀 ...
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核心逆齡 節拍超慢跑：徒手慢養好肌力，幫你去油肚、解疼痛、降三高、增加骨密度與代謝力，抗老化擺脫肌少症！
作者：
徐棟英
出版日期：2022-05-05
出版社：
境好出版事業有限公司
★1,000多位學員核心有力真實見證！★免輔具、不受場地限制「徒手練核心」x不傷膝蓋的「
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早安健康特刊：節拍超慢跑 (電子雜誌)
作者：
早安健康編輯部
出版日期：2023-02-01
出版社：
永悅健康股份有限公司
超越跑步、勝過走路，300萬人瘋傳的「
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」，讓你不酸、不痛、不硬、不喘，是史上最強、完全不累的原地跑步術，還能跑邊追劇。每次只要10分鐘，奇蹟馬上看得到：速降三高、增強代謝、無痛瘦身！神奇的節 ...
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【全圖解】核心逆齡節拍超慢跑：燃脂、降三高、預防肌少症，每天30分鐘三週立即見效
作者：
徐棟英
出版日期：2024-08-07
出版社：
晴好出版
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節拍超慢跑
」社團近7萬社友敲碗期待★★超過千位學員真實見證‧健康類暢銷書作者 徐棟英教官最新著作★──200張動作照片X22個初學者必學動作X44支動 ...
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早安健康特刊：對症超慢跑 (電子雜誌)
作者：
早安健康編輯部
出版日期：2024-10-01
出版社：
永悅健康股份有限公司
【內容簡介】你還沒試過神奇的超慢跑嗎？又或是已半途而廢？這一次你會更有信心跑下去，因為我們將超慢跑「對接起來」！用超慢跑對付難纏的糖尿病、高血壓與肥胖，真實個案的「逆轉人生超慢跑套餐」，讓你把藥留在醫 ...
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核心逆齡 節拍超慢跑：徒手慢養好肌力，幫你去油肚、解疼痛、降三高、增加骨密度與代謝力，抗老化擺脫肌少症！
作者：
徐棟英
出版日期：2022-05-05
出版社：
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