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素食蔬食

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蔬食營養聖經：【最新科學實證】美國蔬食營養界權威，揭示植物飲食不可思議的健康優勢，為你打造全年齡的素食飲食指南

作者：布蘭達．戴維斯、薇珊托．梅麗娜
出版日期：2024-03-15
出版社：漫遊者文化
蔬食營養學領域長銷不墜的重量級鉅作！懂得善用蔬食營養素便能提升天然抗病力與自癒力有效降低染疫重症風險［初版書名：全植物飲食・營養全書］★佛教慈濟醫療財團法人執行長　林俊龍———專文推薦★亞馬遜讀者五星 ...

走肉之味：蔬食的初心練習 (二手書)

作者：李美怡
出版日期：2019-04-03
出版社：有鹿文化
二手書交易資訊
∥一本從蔬食開始的生活觀察與練習之書∥人有人味　菜有菜味走肉不走味的人生真滋味★49篇「走肉／蔬食」隨筆，找到練習生活的節奏平衡★★附16篇創意蔬食食譜，吃進食材原味，喚醒身體覺知★（★走肉＝以「蔬食 ...

食蔬廚房常備菜：滿足味蕾100道高纖蔬食料理點心，親手做天然素料、醬料與高湯，餐餐遠離人工添加物！ (二手書)

作者：施建瑋
出版日期：2017-12-13
出版社：日日幸福事業有限公司
二手書交易資訊
從早午餐、宴客佳餚、派對一口點心、繽紛輕食、養生湯品，到甜點與飲品，中西日東南亞料理應有盡有，讓餐桌上天天有新菜色！利用百變蔬果、豆與穀類，搭配手作天然素料、調味醬料與高湯烹調，攝取豐富優質蛋白質與高 ...

蔬食真味 (二手書)

作者：李韜
出版日期：2017-12-20
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
走過流年，體悟蔬食的本真之色探尋食材的源頭，品嘗人生的況味與茶坦誠相見，感受愈久彌香的禪意慰藉◆蒐羅49道大江南北的獨特食材料理◆品啜10種風土各異的茗品茶種◆感受蔬食的本真之色、浸淫在茶香的曼妙氤氲 ...

全植物飲食．營養全書：國際蔬食營養界先驅，以最新科學實證與營養學觀點，為你打造最專業的飲食指南 (二手書)

作者：布蘭達．戴維斯、薇珊托．梅麗娜
出版日期：2020-10-08
出版社：漫遊者文化
二手書交易資訊
領先世界！植物性飲食營養權威著作本書將植物性飲食的科學實證文獻與素食營養學知識，從五大營養素到各個人生發展階段，結合營養學理論與應用，進行全面系統化的歸納與客觀解析，為醫師、營養師、醫療保健人員的蔬食 ...

補充特定營養素的全植物蔬食料理：60道豐盛蔬食，為你打造營養均衡的美味餐桌 (二手書)

作者：高韻均、蕭煜達
出版日期：2020-09-04
出版社：漫遊者文化
二手書交易資訊
第一本由素食營養師精心營養規劃教你用一日三餐，補充身體所需特定營養素的全植物蔬食料理⦾無五辛．無蛋．無奶．無酒精．無素料⦾健康天然無添加補充鐵質該吃什麼？不喝乳製品要如何攝取鈣質？不吃奶蛋的純素食者， ...

蔬食是一切的答案：顛覆素食印象的美味食譜！一天增加一點蔬果，就能改變99%的皮膚與體況問題 (二手書)

作者：洪性蘭
出版日期：2023-02-21
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
每天多吃一口蔬菜，減輕身體的所有負擔。「7天」成功養成蔬食習慣、「3週」就能感受到變美、變健康！※你的身體需要開啟「蔬菜習慣」的理由1.排除身體裡多餘的鈉成分。2.讓身體的沉重無力及疲憊感消失、飲食口 ...

蔬食是一切的答案：顛覆素食印象的美味食譜！一天增加一點蔬果，就能改變99%的皮膚與體況問題

作者：洪性蘭
出版日期：2023-02-21
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
每天多吃一口蔬菜，減輕身體的所有負擔。「7天」成功養成蔬食習慣、「3週」就能感受到變美、變健康！※你的身體需要開啟「蔬菜習慣」的理由1.排除身體裡多餘的鈉成分。2.讓身體的沉重無力及疲憊感消失、飲食口 ...

食療聖經．食譜版：預防．阻斷．逆轉15大慢性病的全食物蔬食×天然調味料理 (二手書)

作者：麥克．葛雷格、金．史東合著、羅蘋．羅伯森食譜設計
出版日期：2018-11-08
出版社：漫遊者文化
二手書交易資訊
全球第一本科學實證逆轉15大慢性致死疾病的全食物蔬食料理引領健康新浪潮，挽救生命的革命性飲食法全食物蔬食 × 全天然調味 × 無油健康烹調你知道心臟病、糖尿病、高血壓、癌症等嚴重威脅現代人健康的致死慢 ...

新潮。素食法式蔬食饗宴 (二手書)

作者：郭月英、邱兆毅
出版日期：2009-05-01
出版社：旗林文化出版社有限公司
二手書交易資訊
精緻健康的法式蔬食，掀起一股素食新潮流！養生食療專家郭月英&五星級西餐主廚邱志毅聯手合作，結合各式繽 紛鮮蔬，兼顧營養與美味，打造出令人驚艷的法式蔬食饗宴！ 本書主要以法式料理為主，另外也含括歐陸及亞 ...

蔬食營養聖經：【最新科學實證】美國蔬食營養界權威，揭示植物飲食不可思議的健康優勢，為你打造全年齡的素食飲食指南 (電子書)

作者：布蘭達．戴維斯、薇珊托．梅麗娜
出版日期：2024-03-15
出版社：漫遊者文化
蔬食營養學領域長銷不墜的重量級鉅作！懂得善用蔬食營養素便能提升天然抗病力與自癒力有效降低染疫重症風險［初版書名：全植物飲食・營養全書］★佛教慈濟醫療財團法人執行長　林俊龍———專文推薦★亞馬遜讀者五星 ...

我的素食餐桌日常：中式、異國、蔬食、湯品的素食新提案 (二手書)

作者：關保祐
出版日期：2020-12-11
出版社：橘子
二手書交易資訊
料理新手也OK！美味又健康的素食新提案，異國、中式X主食、配菜、小食等素食作法大公開，蔬食、湯品、醬料等配搭，變化出你的不凡素料理，讓你跟著步驟輕鬆煮出素食，打造出你的素食餐桌！素食也可以很不一樣！從 ...

清爽不膩蔬食繪本：水彩清新x素食清淡x圖繪食譜 (二手書)

作者：吳迪
出版日期：2017-03-25
出版社：有意思出版社
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最簡便的家常食譜X最清新的生活方式四季當季蔬果　簡單少調味的烹飪手法手繪水彩插畫　清新樸素的自然畫風一篇篇素心小記　從飲食中一探人生感悟素食彷彿變成一種時尚，有時帶一點自我標榜，「素心」不知不覺成為我 ...

食色幸也

作者：謝永西
出版日期：2018-03-01
出版社：清涼世界國際有限公司
本書從心靈的啟發，到現代疾病與環境關係的認知開始，介紹正確的飲食習慣，結合目前國內外開始重視的植化素理論，從而設計出42 道色彩豐富的健康食譜，讓我們從生活的調味料開始，到飲品,湯品,沙拉,主食等，都 ...

吃素食健康的祕密：175道天然蔬食的食療功效和養生祕訣

作者：陳彥甫
出版日期：2022-08-31
出版社：羽翼實業有限公司
吃新鮮天然全食物，少吃加工食品營養師特調美味素食＋健康烹調法＝食在好安心175道家常菜料理＋16種對症食養＋吃素自然養生法解答麵飯主食‧高纖蔬食‧美味湯品‧輕食點心家常菜‧異國風‧滋補藥膳‧手工素料D ...
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