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兩個人的老後 (二手書)

作者：平安壽子

出版日期：2012-03-09

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

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「老公退休就變成大型垃圾！」「求求妳不要拋棄我，老婆！」一本熟年夫妻的使用說明，真正的人生從變老才開始！男人就是完全不考慮未來的生物。老公果然是一群被老婆情緒支配的可憐生物。老婆們，妳們明白嗎？一個是 ...

為何龍蝦不會變老，水母會逆齡，人類卻無法？：24個自然界中青春、衰老與生命期限的科學奧祕 (二手書)

作者：尼可拉斯．潘柏格

出版日期：2025-01-02

出版社：鷹出版

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入圍英國皇家學會科學圖書獎、榮獲水石科普類選書《紐約時報》編輯精選、《泰晤士報》年度好書英國《星期日泰晤士報》年度最佳圖書、亞馬遜編輯最佳非文學選書全球熱銷25萬冊挑戰人類壽命的生物極限，一本最具科幻 ...

為何龍蝦不會變老，水母會逆齡，人類卻無法？：24個自然界中青春、衰老與生命期限的科學奧祕

作者：尼可拉斯．潘柏格

出版日期：2025-01-02

出版社：鷹出版

排子宮的寒：拒絕經痛X氣色好X求好孕X逆齡抗老 (二手書)

作者：楊力

出版日期：2019-11-06

出版社：幸福文化

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女人都想要的溫養子宮的保養書！「十女九寒」，子宮一旦寒冷，氣虛、血虛就找上門，暖養子宮，女生才能由內而外美麗，並遠離婦女病！身體會說話，女性宮寒的八大症狀●手腳冰涼●冷暖交替膝蓋痛●肌膚易出油●黑眼 ...

無齡感：實證有效！日本抗老權威的86個青春法則

作者：和田秀樹

出版日期：2025-01-24

出版社：好的文化

日本名醫和田秀樹逆轉時光祕訣想要年輕，就要──＼吃得開心！過得輕鬆！玩得盡興／現今流行的預防醫學、保健方式竟會加速老化！日本精神科權威&熟齡醫學暢銷作家在第一線發現的逆齡祕密帶你從心理到生理、從飲 ...

逆齡餐桌︰營養X高齡醫學兩大國際權威攜手傳授，如何防衰老、強肌力、存腦本，遠離失智失能 (二手書)

作者：潘文涵、陳亮恭

出版日期：2019-11-27

出版社：天下生活出版股份有限公司

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台灣民眾平均壽命80歲，但健康歲月卻只到71.2歲每個人需要被照護的時間約 7.3 年還好，這是可以預防的高齡醫學專家與亞太臨床營養學家首度聯手在餐桌開課重新發現「飲、食」再平凡不過的早餐、午餐、晚餐 ...

思秋期：逆齡抗老不生病，迎接幸福晚年的60個身心保養術 (二手書)

作者：和田秀樹

出版日期：2017-02-22

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

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思秋期的生活方式，決定老年生活幸不幸福人生歷程就像四季，到了40～60歲，彷彿走進秋天。身體機能大不如前、情緒多愁善感、荷爾蒙減少、性欲減退……原因就來自於大腦前額葉的老化！小孩轉變成大人的時期稱為「 ...

真逆齡：醫學實證，超越抗老的大智慧 (二手書)

作者：陳亮恭、林芝安（採訪撰文）

出版日期：2015-01-07

出版社：天下生活出版股份有限公司

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健康增齡，才能真逆齡你一定要知道的新思維不到40歲就當上國際醫學期刊主編的高齡醫學專家陳亮恭，爬梳國際間最新研究，分享令人興奮的健康增齡策略，釐清各種養生迷思。健康逆齡的真科學，讀這本就對了。每個人都 ...

逆齡飲食：補出抗老力，越吃越年輕！

作者：林雨薇

出版日期：2024-04-19

出版社：尖端出版

★面對器官的退化，更要超前部署★老年食膳專家營養師，打造最強逆齡食譜★讓你看懂退化時程，精準補充各類營養素，吃出抗老好身體★自煮料理食譜 X 外食飲食推薦，不同狀態的你都能吃得健康30 + 的你，這些 ...

更年期慢老調養書︰從35歲就開始保養的中醫祕方，50道抗老食譜、20道暖身茶飲、32個保健穴位及四季療法，從五臟到子宮全方位調理內外，逆齡美顏養卵巢，讓妳越活越年輕

作者：羅珮琳

出版日期：2023-10-16

出版社：常常生活文創股份有限公司

認識女人一生的週期變化，明白各關鍵年齡的體內調養，為更年期提前做準備，延緩卵巢老化，為更年期後做調補，逆齡抗老抗骨鬆。本書提供從日常生活中，就能及時保養的中醫提案，是一本身為女人必備的美妍漢方和更年期 ...

更年期慢老調養書︰從35歲就開始保養的中醫祕方，50道抗老食譜、20道暖身茶飲、32個保健穴位及四季療法，從五臟到子宮全方位調理內外，逆齡美顏養卵巢，讓妳越活越年輕 (二手書)

作者：羅珮琳

出版日期：2023-10-16

出版社：常常生活文創股份有限公司

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一群人的老後：我在台北銀髮村的三千個日子 (二手書)

作者：黃育清

出版日期：2017-08-07

出版社：四塊玉文創

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陪伴老者踏實安心地走出屬於自己的精彩道路！與您分享這一段專屬於老者的銀光閃閃老後小日子。同居共老，一種人生七十開始的幸福選項！慢享幸福，晚年不晚，這裡記錄了我和我的老朋友們的第四人生；一起度過了三千個 ...

無齡健身：抗老逆齡、緩解疼痛，物理治療師帶練全身肌力，自由駕馭你的身體

作者：陳宗霖

出版日期：2024-05-29

出版社：遠流出版事業股份有限公司

我們既然擁有這個身體，就有責任好好的照顧它！請忘掉你的年齡，無論何時都可以開始讓你的健康升級。透過物理治療概念與運動訓練，搭配動作圖解與QR Code影片帶領，任何人都可以優化身體的自由度，全方位提升 ...

圖解版．下半身肌力鍛鍊法：日本首席體適能教練，為你輕鬆打造逆齡抗老×燃脂塑身×擺脫痠痛的健康體質 (二手書)

作者：中野．詹姆士．修一

出版日期：2020-07-08

出版社：漫遊者文化

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★在日銷售突破35萬冊！★日本首席體適能訓練師，曾任桌球選手福原愛與羽球選手藤井瑞希指導教練。久坐不動的上班族，享用的美食彷彿都直接化為身上的脂肪，下肢也超容易水腫！明明才剛年過30，卻深感體力和身形 ...

【全彩圖解】30+增肌訓練：逆齡．抗老．減重．紓壓．防病完全攻略 (二手書)

作者：郭曉韻、曾品嘉

出版日期：2021-04-22

出版社：原水

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實證醫學‧釐清迷思‧鍛鍊心法‧超居家訓練運動新手一定要搞懂的儲肌生心理指南※超肌勵附錄：8周訓練菜單（初階／中階／高階）※地表最強肌勵提案！＜專為30＋設計＞ 30後每年衰減0.5至1％肌肉＜超過30 ...

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