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肌肉抗老

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肌肉抗老：重啟新陳代謝、活化免疫、提高罹病存活率的健康科學新方法

作者：嘉比瑞．里昂醫師
出版日期：2024-09-11
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
★《紐約時報》暢銷書★《今日美國》暢銷書 ★《華爾街日報》暢銷書★肌肉醫學研究所（Institute for Muscle-Centric Medicine®）出品重磅出版，今年必讀的健康新知！──健 ...

逆齡抗老的7秒肌肉操 (二手書)

作者：久野譜也
出版日期：2020-12-30
出版社：楓葉社文化事業有限公司
二手書交易資訊
3種體操、每次7秒、一週只要3至4天！80歲也來得及，從今天開始肌肉操，預防失智元氣飽滿！【本書特色】◎7秒肌肉體操，專為不喜運動的新手設計，3個動作鍛鍊中間肌，打造一路走到老的體魄。◎搭配三大應用動 ...

逆齡抗老的7秒肌肉操

作者：久野譜也
出版日期：2020-12-30
出版社：楓葉社文化事業有限公司
3種體操、每次7秒、一週只要3至4天！80歲也來得及，從今天開始肌肉操，預防失智元氣飽滿！【本書特色】◎7秒肌肉體操，專為不喜運動的新手設計，3個動作鍛鍊中間肌，打造一路走到老的體魄。◎搭配三大應用動 ...
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