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腳踝

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自己的腳痛自己救：足踝專科名醫教你遠離痛風、凍甲、腳麻、拇趾外翻、腳踝扭傷、足底筋膜炎 (二手書)

作者：朱家宏
出版日期：2018-12-26
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
腳痛、腳麻、拇趾外翻總是治不好？

腳踝

扭傷、足底筋膜炎老是復發？那是因為你沒有用對方法、找對醫生！只要找對醫生，對症下藥就能事半功倍，重新擁有健康的腳絕對不是夢！●關於腳痛的十大迷思：X氣墊鞋一定有益健 ...

美容減肥名醫親身實證 轉腳踝、按足底、揉小腿，我成功瘦下25公斤！ (二手書)

作者：鄒瑋倫
出版日期：2014-11-07
出版社：三采文化股份有限公司
二手書交易資訊
腳一冷，人就醜！腿腫脹、腿型歪歪，初老前兆！僵硬

腳踝

是肥胖的罪魁禍首！千萬別讓雙腳成了新陳代謝的死穴！透過『轉‧按‧揉』成功瘦下25kg的人氣女中醫鄒瑋倫，提供OL們執行度高、隨時隨地可施行的方法，1 ...

關節修復自癒運動：10秒伸展，簡單有效！集中鍛鍊偷懶肌肉，解除膝、腰、肩、腳踝、手腕疼痛，延緩關節退化

作者：笹川大瑛
出版日期：2020-08-13
出版社：蘋果屋
超過2000人實證有效！專門協助高齡者與運動員復健的物理治療師獨家研發，只要鍛鍊日常幾乎沒在用的「偷懶肌肉」，找回失衡的肌肉關係，便能減輕關節負擔、消除疼痛！不良的姿勢與動作習慣也能一併改善，過往讓你 ...

自己的腳痛自己救：足踝專科名醫教你遠離痛風、凍甲、腳麻、拇趾外翻、腳踝扭傷、足底筋膜炎 (電子書)

作者：朱家宏
出版日期：2018-12-26
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
腳痛、腳麻、拇趾外翻總是治不好？

腳踝

扭傷、足底筋膜炎老是復發？那是因為你沒有用對方法、找對醫生！只要找對醫生，對症下藥就能事半功倍，重新擁有健康的腳絕對不是夢！●關於腳痛的十大迷思：X氣墊鞋一定有益健 ...

轉轉腳踝：1分鐘足部穴位健康法 (二手書)

作者：福辻銳記
出版日期：2015-05-21
出版社：新自然主義
二手書交易資訊

腳踝

越僵硬，生病就越不容易好！只要刺激腳踝周圍的穴道、反射區，所有毛病都OUT……生理期來了痛不欲生，只能在床上打滾？冬天的時候躲進被窩躺了10多分鐘，手腳還是像冰棒一樣冷冰冰？明明不是胖胖腿，但就算 ...

一天3分鐘！轉轉腳踝，下半身就能瘦：我靠轉轉腳踝瘦了15公斤，並且成為美腿模特兒！ (二手書)

作者：久優子
出版日期：2016-03-28
出版社：平裝本出版有限公司
二手書交易資訊
我靠轉轉

腳踝

瘦了15公斤，並且成為美腿模特兒！日本AMAZON書店讀者★★★★超有效推薦！「想瘦下來」、「想要有好身材」、「想變漂亮」……這些是每個人都強烈期盼的事，本書作者也是如此。身高162公分的 ...

一天3分鐘！轉轉腳踝，下半身就能瘦：我靠轉轉腳踝瘦了15公斤，並且成為美腿模特兒！ (二手書贈品)

作者：久優子
出版日期：2016-03-28
出版社：平裝本出版有限公司
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作者：久優子
出版日期：2016-03-28
出版社：平裝本出版有限公司
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腳踝貼紮可以改善坐骨神經痛？專科醫師的最新理論！ (電子書)

作者：萩原祐介
出版日期：2024-11-01
出版社：楓葉社文化事業有限公司
～骨科兼末梢神經外科醫師教你全新理論～破除「腰痛就是腰椎有問題」成見靠獨自【貼紮】有效改善難以根治的坐骨神經痛！【本書特色】◎ 9招自我檢測法，釐清疼痛的種類才能對症下藥。◎ 詳細圖解

腳踝

貼紮法及NG ...

美容減肥名醫親身實證 轉腳踝、按足底、揉小腿，我成功瘦下25公斤！ (二手書贈品)

作者：鄒瑋倫
出版日期：2014-11-07
出版社：三采文化股份有限公司
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美容減肥名醫親身實證 轉腳踝、按足底、揉小腿，我成功瘦下25公斤！ (二手書贈品)

作者：鄒瑋倫
出版日期：2014-11-07
出版社：三采文化股份有限公司
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史上最強關節放鬆操：1天 5分鐘，有效伸展骨盆、肩胛骨、腳踝，終結痠痛、輕鬆抗老、美體窈窕！ (二手書)

作者：池田佐和子
出版日期：2013-12-26
出版社：台灣東販股份有限公司
二手書交易資訊
想維持體態優美且健康的身體，放鬆關節是基本！1天5分鐘，簡單放鬆3個部位，常保健美窈窕！許多人花費大把金錢與時間保養臉部及肌膚，卻忽略了位於身體裡的關節。關節和肌膚一樣，從二十歲中期就會開始老化，如果 ...

史上最強關節放鬆操：1天 5分鐘，有效伸展骨盆、肩胛骨、腳踝，終結痠痛、輕鬆抗老、美體窈窕！ (二手書贈品)

作者：池田佐和子
出版日期：2013-12-26
出版社：台灣東販股份有限公司
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下半身決定你的健康！70%的疾病是坐出來的 (二手書)

作者：洪康遠
出版日期：2017-03-29
出版社：方舟文化
二手書交易資訊
70%的疾病是坐出來的！坐得太久，身體氣血不通，啤酒肚就會冒出來，慢性病跟著上身……下半身有78個人體要穴，要擊退病痛，先來「推敲」下半身──按揉腰與腿，等於幫全身器官做按摩，藥草浴暖腳，正是替五臟六 ...

下半身決定你的健康！70%的疾病是坐出來的 (電子書)

作者：洪康遠
出版日期：2017-03-29
出版社：方舟文化
70%的疾病是坐出來的！坐得太久，身體氣血不通，啤酒肚就會冒出來，慢性病跟著上身……下半身有78個人體要穴，要擊退病痛，先來「推敲」下半身──按揉腰與腿，等於幫全身器官做按摩，藥草浴暖腳，正是替五臟六 ...
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