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好姿勢，救自脊（作者限量親簽版）：超人氣脊椎保健達人教你改變NG姿勢，從脊開始，找回健康 (二手書)

作者：鄭雲龍、邱淑宜

出版日期：2019-05-15

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

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★ YouTube影片超過1800萬觀看次數 ★★ Google搜尋關鍵字「脊椎保健」搜尋排行第一名 ★脊椎力學專家、健康書暢銷作家鄭雲龍最新力作！健康來自正確的行立坐臥，你的生活型態，決定你的健康狀 ...

迷走神經的自我檢測與治癒：自律神經系統的關鍵，深受壓力所苦的人自我療癒的絕佳寶典 (二手書)

作者：史丹利．羅森堡

出版日期：2019-08-05

出版社：一中心有限公司

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神經內科醫師、費登奎斯老師（GCFP）　易之新高雄快樂心靈診所精神科醫師　陳豐偉好評推薦啟動身心治療的第一步：調整好神經系統狀態。運用簡單的「基本動作」運動，不到三分鐘，即可告別日夜服藥、不斷求醫問診 ...

阿育吠陀原理：自我修復的科學 (二手書)

作者：維桑特．賴德

出版日期：2019-09-11

出版社：橡實文化

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暢銷全球30年，阿育吠陀醫界權威──維桑特．賴德，奠基之作全面介紹阿育吠陀的原理、診斷方式，以及可應用於日常生活的養生法。每個人都具備自我療癒的能力，透過改變飲食和生活方式，創造人體內部能量的平衡，就 ...

創造生命的奇蹟（全新增訂版）：影響五千萬人的自我療癒經典 (二手書)

作者：露易絲．賀

出版日期：2012-08-24

出版社：方智出版

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你可以療癒自己的生命！只要願意對自己的心下工夫，幾乎所有問題都能解決。全球熱賣超過5千萬本的心靈成長經典名作，改變了千千萬萬人的生命！★全世界最大身心靈出版社創辦人暢銷將近30年的經典作品，曾在出版2 ...

醫道習慣：心、身、情、食、寢，習慣成自然

作者：蔡璧名

出版日期：2023-09-19

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

心、身、情、食、寢，習慣成自然習慣可以自主選擇，可以自由製造。浮生急景，心身康健，方可安步當車，逆境如順境！紅塵情濃，先愛自己，才能愛而不傷，相忘於江湖！心、身、情、食、寢，是良好生活的根本！沒有健康 ...

好姿勢，救自脊：超人氣脊椎保健達人教你改變NG姿勢，從脊開始找回健康 (二手書)

作者：鄭雲龍、邱淑宜

出版日期：2019-05-15

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

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當自己的按摩師：深層肌筋膜自我放鬆 (二手書)

作者：鄭旭輝

出版日期：2018-09-12

出版社：方舟文化

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還記得上一次身體輕鬆又舒服的感覺嗎？那時候，連心情都是閃亮的！放鬆，就是那把轉動身心活力的鑰匙！★六大主題說明‧21組肌筋膜活動度檢測‧6種按摩姿勢擺位祕訣‧4種自我按摩操作技巧‧3種必備按摩輔具介紹 ...

自己的膝蓋自己救：退化性膝關節炎的真相【暢銷增訂版】

作者：呂紹睿

出版日期：2024-05-14

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

退化性膝關節炎，真正的病因不是退化破除16個迷思，讓你重獲健康膝蓋。改善10個盲點，讓你遠離膝痛困擾。釐清4個醫學界的誤解，＼【終結疼痛】✕【自我修復】✕【重返活力】／經由「膝關節健康促進方案」得到確 ...

阿育吠陀療法：調整風、火、水能的黃金比例，找回出生時的健康體質設定 (二手書)

作者：維桑特．賴德

出版日期：2017-03-04

出版社：橡實文化

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Amazon阿育吠陀醫學類TOP1！簡單實踐印度五千年養生智慧源自印度，風行歐、美、日，一門調癒身體和情緒的科學，從出生時的能量印記為核心，進而吃對食物、做對運動、排毒淨化、調息靜心，就能啟動自癒回春 ...

山林癒：沐浴山林擁抱樹木，借助大自然力量自我療癒 (二手書)

作者：艾力克．布里斯巴赫

出版日期：2020-08-05

出版社：奇光出版

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一起走進山林，來抱樹吧！發現樹療和森林浴的美好益處！2019/10/21台灣山林全面開放，安全享受山林前，先認識森林浴、樹療法和山林如何治癒身心！◆法國專業山域嚮導暨樹療師艾力克．布里斯巴赫不藏私分享 ...

我32次的放療，與吃喝玩樂：一段罹癌者的自我探索之路

作者：黃榮堅

出版日期：2024-11-30

出版社：商周出版

可以活多久，是命運；活得好，是我的自我，我的意志，我的價值。授課三十多年的法律系教授，退休移居台東的自由人將應對癌症治療的思想流動寫成一場嘉年華式的吃喝玩樂一段對於身體、心靈、生死、生命意義的哲學沉思 ...

從步態看健康：走對了，痠痛bye bye，身材回正！ (二手書)

作者：黃如玉

出版日期：2018-04-25

出版社：方舟文化

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台灣第一本以「人體脊骨平衡」角度切入的走路指導書要告訴您每天不經意地走路，如何大幅地影響了你一身的健康1分鐘步態自我評估檢測＋ 10大常見錯誤步態現形＋ 12種步態病徵兆&症狀＋ 15項完美步態 ...

開始動就對了！跟著小雨麻健身也健心︰心靈╳運動╳飲食，找回自我及體態的12個關鍵密碼 (附贈12週居家健身計畫手帳) (二手書)

作者：小雨麻

出版日期：2021-12-07

出版社：親子天下（親子教養童書）

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產後瘦身、年近中年、在繁瑣的育兒、家庭生活中漸漸失去自我的妳...跟著小雨麻健身也健心，早日穿回妳的高中制服！著有蟬聯博客來百大暢銷榜的《小雨麻的副食品全紀錄》、也是廣大讀者認證的「副食品天后」小雨麻 ...

無病時代：終結盲目醫療、無效保健，拒絕在病痛中後悔！ (二手書)

作者：大衛．阿格斯醫學博士

出版日期：2012-12-06

出版社：漫遊者文化

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預防醫學，跟你想的完全不一樣！美國頂尖癌症醫師直指現代醫療盲點，預言免於病痛的健康大未來：一種藥不該治百種人，健康不能只有一種標準！對症下藥只能療你的痛，不能真正治癒你的病！個人化醫療，才是我們健康長 ...

冥想：認識內在自我，與外在世界和諧共處，獲得真正的滿足（全球暢銷20年經典版） (二手書)

作者：斯瓦米‧拉瑪

出版日期：2018-01-06

出版社：橡實文化

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暢銷歐美20餘年印度瑜伽大師－斯瓦米‧拉瑪專為冥想入門者撰寫的指南冥想能讓心念轉向內在，進入到自我更深層次的存在，達到意識的最高境界，使人獲得智慧、力量、平靜與滿足。‧除了練習冥想，沒有其他能夠真正控 ...

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