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跨越界線的自我對話練習：21堂重建信任關係的療癒課
你這麼好，為什麼沒自信？︰承接內在脆弱，三階段重建穩固的自我，擺脫他人眼光，活出自己喜歡的樣子
作者：
吳姵瑩
出版日期：2024-09-04
出版社：
天下雜誌股份有限公司
你已經夠努力了！對自己釋出最大的善意，肯定此時此刻的你。暖心推薦 李欣頻（身心靈作家）▏何篤霖（「命運好好玩」主持人∕臉書「何篤霖Hotulin」）▏林萃芬（諮商心理師）▏佩甄（節目主持人）▏海苔熊 ...
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跨越界線的自我對話練習：21堂重建信任關係的療癒課
作者：
湯森德
出版日期：2023-10-25
出版社：
校園書房出版社
我們可以不怕心碎，再次冒險在人我關係中，每個人都必須了解界線，而設立界線，也是讓我們可以在生命的每個面向經歷自由的必要條件，為的是讓自己和他人能有合宜的關係。但是，一旦擁有安全的界線，常讓我們退縮到滿 ...
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真心接納自己，培養健全的自尊心：美國臨床心理學教授教你瞭解自我的價值，與自己和好，重建自信 (二手書)
作者：
馬修‧麥凱、派崔克‧范寧
出版日期：2018-06-27
出版社：
遠流出版事業股份有限公司
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◆ 1987年出版後長銷至今◆ 銷售突破60萬冊◆ 美國專業心理治療師首選參考書籍 擁有健康的自尊心，我們才不會把自由與幸福拒於門外，而是無論身處任何狀況、面臨任何困難，都能認同自己，溫柔地對待自己與 ...
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情緒過勞的我，有些話想對自己說：閱讀治療師陪你走過心靈修復之路，擺脫五種毒性心態，重建剛剛好的人際距離與自我平衡 (二手書)
作者：
趙玟英
出版日期：2021-03-19
出版社：
三民書局股份有限公司
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情緒也會過勞，但你未必察覺極端的二分法、無謂的期待、完美主義、過度防禦、好人情結這些讓現代人疲累不已的心理模式，其實有跡可循坦誠地審視內心，便是復原的開始即使身心都仍不夠結實，還是能好好克服無數困難那 ...
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重建－重塑婚姻與自我的願景 (二手書)
作者：
布魯斯．費雪、羅伯‧艾伯提
出版日期：2003-05-01
出版社：
張老師文化事業股份有限公司
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離婚前後是一段充滿各種強烈情緒的時期。如果你正陷入離婚的痛苦中，你需要這本按部就班的指引幫助你重建人生，幫助你走過最困惑也最痛苦的過程。本書是為期10週的離婚調適課程內容，也是最廣泛使用的離婚調適方法 ...
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關係結束後，成為更好的自己【薩提爾專文推薦暢銷經典版】：分手、離婚、喪偶，重建自我的19段旅程 (二手書)
作者：
布魯斯．費雪、羅伯特．艾伯提
出版日期：2021-11-24
出版社：
日出出版
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★薩提爾專文推薦★【暢銷經典版】從別人的另一半，變成獨立完整的自我！一段關係結束後，感情上有了創傷，自尊受到傷害，自我價值感降低，內心是否不斷地糾結到底出了什麼問題？有沒有迅速擺脫悲傷和和孤獨的方法？ ...
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關係結束後，成為更好的自己【薩提爾專文推薦暢銷經典版】：分手、離婚、喪偶，重建自我的19段旅程 (電子書)
作者：
布魯斯．費雪、羅伯特．艾伯提
出版日期：2024-05-31
出版社：
日出出版
★薩提爾專文推薦【暢銷經典版】★從別人的另一半，變成獨立完整的自我！一段關係結束後，感情上有了創傷，自尊受到傷害，自我價值感降低，內心是否不斷地糾結到底出了什麼問題？有沒有迅速擺脫悲傷和和孤獨的方法？ ...
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關係結束後，成為更好的自己【薩提爾專文推薦暢銷經典版】：分手、離婚、喪偶，重建自我的19段旅程
作者：
布魯斯．費雪、羅伯特．艾伯提
出版日期：2024-05-31
出版社：
日出出版
★薩提爾專文推薦【暢銷經典版】★從別人的另一半，變成獨立完整的自我！一段關係結束後，感情上有了創傷，自尊受到傷害，自我價值感降低，內心是否不斷地糾結到底出了什麼問題？有沒有迅速擺脫悲傷和和孤獨的方法？ ...
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性格的輪廓！33堂心理課帶你認識真正的自己：從眾情境、自戀幻覺、抹殺自我、自卑情結、焦慮性依賴……從父母影響到生理機制，揭開特質形成的深層真相
作者：
李娟娟
出版日期：2024-08-28
出版社：
崧燁文化事業有限公司
◎如何擺脫內心焦慮和過度依賴？◎內向性格的人如何發現自身優勢？◎父母在孩子的性格中刻下了何種烙印？◎安全感和自卑感如何塑造著我們的性格？◎如何才能擁有責任感、親和力和穩定的情緒？生動案例＋嚴謹理論分析 ...
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畫心，繪畫心理治療技術教學案例實錄：九分割繪畫法×風景構成法×拼貼畫象徵隱喻×此時此地技術……透過創作表達意識，用藝術重建自我
作者：
韋志中、余曉潔
出版日期：2024-08-07
出版社：
崧燁文化事業有限公司
創作即治療！從表達性藝術來療癒深層自我──心理投射、創作過程、藝術表達、意識訊息……在繪畫過程中釋放深層情緒，繪畫心理治療的個案分享▎什麼是「繪畫心理治療」？ 本書是一部結合理論與實踐的繪畫藝術治療 ...
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心理韌性（二版）：重建挫折復原力的132個強效練習大全 (電子書)
作者：
琳達．格拉翰
出版日期：2022-12-09
出版社：
日出出版
★美國「鸚鵡螺」銀獎得主、復原力心理專家★為人生的痛苦分級，彙整132個心理韌性練習，幫你穩穩接住人生投來的變化球。不論多努力過生活，壞事還是會發生，即使人生因為糟糕的事情脫離軌道，你還是有能力幫助自 ...
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洞見人的渴望，家庭系統治癒法，心理諮商師的真實記錄：重建心靈的堡壘，找回堅強，走向內心的和解與平衡
作者：
趙中華
出版日期：2024-06-12
出版社：
崧燁文化事業有限公司
每個人都有屬於自己獨特的故事和挑戰根深柢固的家庭關係和事件，總是影響著我們的內心勇敢面對困境，實現自我成長，開啟全新的人生篇章化解矛盾，重建關係，感受愛與包容的重要性打破負面循環，重拾生活的勇氣和力量 ...
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脫家者︰和有毒家人劃清界線，從面對指責、修復創傷到重建自我價值，遇見全新的自己
作者：
雪莉．坎貝爾
出版日期：2023-02-22
出版社：
天下生活出版股份有限公司
跨界名人 ，眾聲推薦！知名律師｜呂秋遠 立法委員｜林昶佐 臨床心理師｜洪培芸 精神科醫師｜鄧惠文 諮商心理師｜蘇絢慧 人氣podcast「閨蜜該該叫」主持人｜阿該你有權終止與有毒家人的關係。 ...
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重建－重塑婚姻與自我的願景
作者：
布魯斯．費雪、羅伯‧艾伯提
出版日期：2003-05-01
出版社：
張老師文化事業股份有限公司
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關係結束後，成為更好的自己【薩提爾專文推薦暢銷經典版】：分手、離婚、喪偶，重建自我的19段旅程
作者：
布魯斯．費雪、羅伯特．艾伯提
出版日期：2021-11-24
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