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脫家者:和有毒家人劃清界線,從面對指責、修復創傷到重建自我價值,遇見全新的自己
你這麼好,為什麼沒自信?︰承接內在脆弱,三階段重建穩固的自我,擺脫他人眼光,活出自己喜歡的樣子
作者:
吳姵瑩
出版日期:2024-09-04
出版社:
天下雜誌股份有限公司
你已經夠努力了!對自己釋出最大的善意,肯定此時此刻的你。暖心推薦 李欣頻(身心靈作家)▏何篤霖(「命運好好玩」主持人∕臉書「何篤霖Hotulin」)▏林萃芬(諮商心理師)▏佩甄(節目主持人)▏海苔熊 ...
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脫家者︰和有毒家人劃清界線,從面對指責、修復創傷到重建自我價值,遇見全新的自己 (二手書)
作者:
雪莉.坎貝爾
出版日期:2023-02-22
出版社:
天下生活出版股份有限公司
二手書交易資訊
跨界名人 ,眾聲推薦!知名律師|呂秋遠 立法委員|林昶佐 臨床心理師|洪培芸 精神科醫師|鄧惠文 諮商心理師|蘇絢慧 人氣podcast「閨蜜該該叫」主持人|阿該你有權終止與有毒家人的關係。 ...
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真心接納自己,培養健全的自尊心:美國臨床心理學教授教你瞭解自我的價值,與自己和好,重建自信 (二手書)
作者:
馬修‧麥凱、派崔克‧范寧
出版日期:2018-06-27
出版社:
遠流出版事業股份有限公司
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◆ 1987年出版後長銷至今◆ 銷售突破60萬冊◆ 美國專業心理治療師首選參考書籍 擁有健康的自尊心,我們才不會把自由與幸福拒於門外,而是無論身處任何狀況、面臨任何困難,都能認同自己,溫柔地對待自己與 ...
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關係結束後,成為更好的自己【薩提爾專文推薦暢銷經典版】:分手、離婚、喪偶,重建自我的19段旅程 (電子書)
作者:
布魯斯.費雪、羅伯特.艾伯提
出版日期:2024-05-31
出版社:
日出出版
★薩提爾專文推薦【暢銷經典版】★從別人的另一半,變成獨立完整的自我!一段關係結束後,感情上有了創傷,自尊受到傷害,自我價值感降低,內心是否不斷地糾結到底出了什麼問題?有沒有迅速擺脫悲傷和和孤獨的方法? ...
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情緒過勞的我,有些話想對自己說:閱讀治療師陪你走過心靈修復之路,擺脫五種毒性心態,重建剛剛好的人際距離與自我平衡 (二手書)
作者:
趙玟英
出版日期:2021-03-19
出版社:
三民書局股份有限公司
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情緒也會過勞,但你未必察覺極端的二分法、無謂的期待、完美主義、過度防禦、好人情結這些讓現代人疲累不已的心理模式,其實有跡可循坦誠地審視內心,便是復原的開始即使身心都仍不夠結實,還是能好好克服無數困難那 ...
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重建-重塑婚姻與自我的願景 (二手書)
作者:
布魯斯.費雪、羅伯‧艾伯提
出版日期:2003-05-01
出版社:
張老師文化事業股份有限公司
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離婚前後是一段充滿各種強烈情緒的時期。如果你正陷入離婚的痛苦中,你需要這本按部就班的指引幫助你重建人生,幫助你走過最困惑也最痛苦的過程。本書是為期10週的離婚調適課程內容,也是最廣泛使用的離婚調適方法 ...
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性格的輪廓!33堂心理課帶你認識真正的自己:從眾情境、自戀幻覺、抹殺自我、自卑情結、焦慮性依賴……從父母影響到生理機制,揭開特質形成的深層真相
作者:
李娟娟
出版日期:2024-08-28
出版社:
崧燁文化事業有限公司
◎如何擺脫內心焦慮和過度依賴?◎內向性格的人如何發現自身優勢?◎父母在孩子的性格中刻下了何種烙印?◎安全感和自卑感如何塑造著我們的性格?◎如何才能擁有責任感、親和力和穩定的情緒?生動案例+嚴謹理論分析 ...
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作者:
吳姵瑩
出版日期:2024-09-04
出版社:
天下雜誌股份有限公司
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畫心,繪畫心理治療技術教學案例實錄:九分割繪畫法×風景構成法×拼貼畫象徵隱喻×此時此地技術……透過創作表達意識,用藝術重建自我
作者:
韋志中、余曉潔
出版日期:2024-08-07
出版社:
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創作即治療!從表達性藝術來療癒深層自我──心理投射、創作過程、藝術表達、意識訊息……在繪畫過程中釋放深層情緒,繪畫心理治療的個案分享▎什麼是「繪畫心理治療」? 本書是一部結合理論與實踐的繪畫藝術治療 ...
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心理韌性(二版):重建挫折復原力的132個強效練習大全 (電子書)
作者:
琳達.格拉翰
出版日期:2022-12-09
出版社:
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★美國「鸚鵡螺」銀獎得主、復原力心理專家★為人生的痛苦分級,彙整132個心理韌性練習,幫你穩穩接住人生投來的變化球。不論多努力過生活,壞事還是會發生,即使人生因為糟糕的事情脫離軌道,你還是有能力幫助自 ...
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洞見人的渴望,家庭系統治癒法,心理諮商師的真實記錄:重建心靈的堡壘,找回堅強,走向內心的和解與平衡
作者:
趙中華
出版日期:2024-06-12
出版社:
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每個人都有屬於自己獨特的故事和挑戰根深柢固的家庭關係和事件,總是影響著我們的內心勇敢面對困境,實現自我成長,開啟全新的人生篇章化解矛盾,重建關係,感受愛與包容的重要性打破負面循環,重拾生活的勇氣和力量 ...
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跨越界線的自我對話練習:21堂重建信任關係的療癒課
作者:
湯森德
出版日期:2023-10-25
出版社:
校園書房出版社
我們可以不怕心碎,再次冒險在人我關係中,每個人都必須了解界線,而設立界線,也是讓我們可以在生命的每個面向經歷自由的必要條件,為的是讓自己和他人能有合宜的關係。但是,一旦擁有安全的界線,常讓我們退縮到滿 ...
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作者:
布魯斯.費雪、羅伯特.艾伯提
出版日期:2024-05-31
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重建-重塑婚姻與自我的願景
作者:
布魯斯.費雪、羅伯‧艾伯提
出版日期:2003-05-01
出版社:
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