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核心肌群訓練解剖全書:每週3天,擁有超型腹肌、強健體能,打造不疲累的身體 (二手書)

出版日期:2014-05-21
二手書交易資訊
現代人最需要的核心肌群運動,每週三天,身體的保護力升級!物理治療博士,敎你鍛鍊核心肌群,矯正體態、強健腹肌、不再腰痠背痛適合對象:久坐、低頭族、產後瘦身、身心疲勞、有椎間盤突出或坐骨神經、骨刺等問題。 ...

彼拉提斯解剖書 (二手書)

出版日期:2012-04-11
二手書交易資訊
修飾曲線、美化線條、訓練肌肉,一次完成!第一本最詳盡的彼拉提斯指南國內外明星、模特兒,維持身材的最佳方法就是彼拉提斯!隨書附贈《彼拉提斯海報──身體大作戰》海報內容有:‧雕塑平坦小腹‧打造美背翹臀‧重 ...

彼拉提斯解剖書

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