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最高睡眠法:來自史丹佛大學睡眠研究中心【究極的疲勞消除法】╳【最強醒腦術】全世界菁英們都在進行的「睡眠保養」 (二手書)
作者:
西野精治
出版日期:2018-05-30
出版社:
悅知文化
二手書交易資訊
☆ 與《最高休息法》並列日本「最暢銷商管書」!☆ 日經電子報推薦「年度七大商業書籍」之一!☆ 本書關鍵主題「睡眠負債」成為日本十大熱門流行語!☆ 史丹佛大學睡眠研究領域獨步全球,提供豐富的最新睡眠相關 ...
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史丹佛大學「黃金90分鐘」睡眠法:睡不著沒關係!「最高睡眠法」西野精治49個QA對策,用科學終結睡眠困擾 (電子書)
作者:
西野精治
出版日期:2023-04-15
出版社:
墨刻出版
你,睡得好嗎? □ 早上總是爬不起來□ 睡醒後依舊感覺疲倦□ 白天精神恍惚,無法集中注意力□ 容易焦躁□ 白天或傍晚會嗜睡只要符合1~2項,你就該立即提高警覺! ★日本最強暢銷書《最高睡眠法》作者進階 ...
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睡眠新常識:忍不住要告訴你的最新睡眠改善法,史丹佛教授教你科學新機制! (二手書)
作者:
西野精治
出版日期:2022-07-12
出版社:
晨星
二手書交易資訊
從今天晚上開始發動睡眠革命,明天開始將會天天都是最美的早晨!睡眠會影響我們的工作表現及生活品質,一旦睡眠不足,人體免疫力就會下降,容易罹患疾病!想要提升免疫力,就應該重新檢視自己的生活習慣與認知,跟著 ...
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最高睡眠法:來自史丹佛大學睡眠研究中心【究極的疲勞消除法】╳【最強醒腦術】全世界菁英們都在進行的「睡眠保養」(二版)
作者:
西野精治
出版日期:2021-08-05
出版社:
悅知文化
二手書徵求
睡出自然免疫力!經由科學實證「能完全深眠!」「醒來後超清爽!」☆ 與《最高休息法》並列日本「最暢銷商管書」!☆ 日經電子報推薦「年度七大商業書籍」之一!☆ 本書關鍵主題「睡眠負債」成為日本十大熱門流行 ...
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最高睡眠法:來自史丹佛大學睡眠研究中心【究極的疲勞消除法】╳【最強醒腦術】全世界菁英們都在進行的「睡眠保養」
作者:
西野精治
出版日期:2018-05-30
出版社:
悅知文化
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作者:
西野精治
出版日期:2021-08-05
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史丹佛大學「黃金90分鐘」睡眠法:睡不著沒關係!「最高睡眠法」西野精治49個QA對策,用科學終結睡眠困擾
作者:
西野精治
出版日期:2023-04-15
出版社:
墨刻出版
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出版日期:2022-07-12
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