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當心理學遇到腦科學(二):神經科學於自我照顧與諮商的運用

作者:陳偉任
出版日期:2023-10-01
運用神經心理學於自我照顧與諮商的寶貴指南,讓你精神不再卡卡◎本書提供實用的技巧和策略,幫助讀者將神經心理學運用在日常自我照顧上。◎尋求個人成長和幸福的讀者,讓您更認識自己,找到適合自己的自我照顧方法。 ...

第一本認識恐懼的神經科學讓焦慮不見了:別讓擔心、恐懼和焦慮,耗盡你對美好生活的嚮往!

出版日期:2022-12-08
別讓焦慮剝奪你生活的快樂!徹底認識焦慮的發生,你就能輕鬆地消除它!  •心中只要有一點小懷疑,就會隨著我左思右想變成無法抵擋的負面想法,我並不想要這樣啊!•我老是會去想別人怎麼看我,擔心別人對我不滿意 ...

練習不壓抑 (二手書)

作者:蘇益賢
出版日期:2018-03-21
二手書交易資訊
壓抑自己,只是把外在的衝突變成內在的衝突。各種情緒,憤怒、悲傷、委屈、焦慮……各種想法,質疑、困惑、批判、討好……困在心裡繞啊繞,我們聽不到,卻變得沉重。練習不壓抑,善用接納與改變的力道,洞悉情緒、釐 ...

陪伴心理學 (二手書)

作者:黃士鈞
出版日期:2022-12-01
出版社:究竟出版
二手書交易資訊
你會陪伴嗎?你懂陪伴嗎?如果陪伴是一份禮物,你想要怎麼給予?你知道眼淚即將落下的那一刻,發生了什麼嗎?你知道嘴角上揚的微笑浮上之前,心震盪了什麼嗎?★心理師的老師——哈克獨創,讓陪伴的智慧,像床邊故事 ...

陪伴心理學 (電子書)

出版日期:2022-12-01
出版社:究竟出版
你會陪伴嗎?你懂陪伴嗎?如果陪伴是一份禮物,你想要怎麼給予?你知道眼淚即將落下的那一刻,發生了什麼嗎?你知道嘴角上揚的微笑浮上之前,心震盪了什麼嗎?★心理師的老師——哈克獨創,讓陪伴的智慧,像床邊故事 ...

柳林風聲【帶領你傾聽內在、找回自己的英國自然文學經典.全譯本】

出版日期:2024-06-05
出版社:漫遊者文化
#小大人的自然文學經典#文學是你的心理師#認識自我、傾聽內在、找回自己場景:河岸、田野、森林……還有城鎮、監獄、鄉村莊園角色:鼴鼠——溫柔、膽小、閉塞,忙於生活小事,渴望破土而出、走向外面的世界河鼠— ...

練習不壓抑 (電子書)

作者:蘇益賢
出版日期:2018-03-21
壓抑自己,只是把外在的衝突變成內在的衝突。各種情緒,憤怒、悲傷、委屈、焦慮……各種想法,質疑、困惑、批判、討好……困在心裡繞啊繞,我們聽不到,卻變得沉重。練習不壓抑,善用接納與改變的力道,洞悉情緒、釐 ...

為什麼別人那麼幸福,我卻如此孤獨?: 日本人氣心理諮商師結合腦科學與心理學,安撫負面情緒,正向發展人際關係 (二手書)

作者:大嶋信賴
出版日期:2021-01-05
出版社:大好書屋
二手書交易資訊
你覺得自己已經百般忍耐,卻仍被冷漠以對,總是感覺憤怒又寂寞;就算和朋友一起歡笑聊天,「孤獨」依然伴隨著空虛感而來;日本超人氣心理諮商師大嶋信賴,與你分享以精神科學消除內心孤獨感的方法,AMAZON 讀 ...

懂了以後更輕鬆的心理學:心理諮商專家精選最有感15個議題,克服拖延症、完美主義、自卑、過度擔憂的日常練習 (電子書)

出版日期:2022-11-03
出版社:大好書屋
──Yes24網路書店讀者9.5顆星大好評────TOP 100進榜6週!──內心的不安與混亂,需要一點日常心理學!「為什麼又忍不住亂發脾氣」、「明明就想立刻著手進行,卻還是拖拖拉拉」……韓國Appl ...

因為人類太奇怪,所以需要心理學:其實,生活中90%的問題,都可以靠心理學解決! (二手書)

作者:張憲鵬
出版日期:2021-08-02
二手書交易資訊
明天就要交報告,但還是裝沒看到;表面上不屑對方,暗地卻偷偷模仿;團隊凝聚力很高,卻還是經常爭吵!口是心非的人類真的太奇怪,就讓心理學揭露那些不能說的瘋狂告白!孩子說謊是學壞的表現?你應該要感到欣慰!► ...

別再叫我加油,好嗎:我用心理學救回了我自己 (二手書)

出版日期:2017-12-08
二手書交易資訊
「我學心理學,是為了拯救我自己!」這不是一本教你快樂的書,但從今以後,對快樂,你會有不同想法。教室內不可言說的霸凌、不被同儕理解的孤獨、無法交集的平行線父母,活下去,是厭世者最積極的努力。「我常在想, ...

女神說話課:展現自我價值,讓你大受歡迎的溝通技巧 (二手書)

作者:水希
出版日期:2020-07-03
出版社:智富出版社
二手書交易資訊
不需要在感情中委屈求全,提升自己的價值不管是溝通、談判、找尋另一半、維持人際關係都大有助益◎銀座NO.1女公關轉職心理諮商師◎深入對方的心理˙迅速與人拉近關係˙得體回應不詞窮你有這些困擾嗎?˙想讓意中 ...

心靈原型卡(含神聖契約盤):探索靈魂的神聖契約 (二手書)

出版日期:2018-04-26
出版社:豐富文化
二手書交易資訊
~能量醫療大師‧經典諮商牌卡~這是一場超越意識層次、深度探索心靈的互動式諮商體驗,你可以一個人,也可以找到三位夥伴進行,一同來釐清生命最本質的課題,並得到指引。你是否曾經思考過,那些你極力閃躲的人生課 ...

人生總會有辦法!:學會首尾一貫感,獲得讓生活更自在的壓力應對能力 (二手書)

作者:舟木彩乃
出版日期:2024-09-24
二手書交易資訊
職場、家庭、人際關係……如果無法處理好令人窒息的壓力,會讓人感到焦慮、生活一團糟──日本壓力管理專家、諮商心理師親授壓力應對技巧無論是好的改變還是壞的改變,只要是改變,都會伴隨著壓力,面對壓力,有些人 ...

人生總會有辦法!:學會首尾一貫感,獲得讓生活更自在的壓力應對能力

作者:舟木彩乃
出版日期:2024-09-24
職場、家庭、人際關係……如果無法處理好令人窒息的壓力,會讓人感到焦慮、生活一團糟──日本壓力管理專家、諮商心理師親授壓力應對技巧無論是好的改變還是壞的改變,只要是改變,都會伴隨著壓力,面對壓力,有些人 ...


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