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做自己的營養師 最新版食物代換圖鑑 (二手書)

出版日期:2019-01-19
出版社:麥浩斯
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全食物健康飲食,就從適量的每一餐開始!190種常用食材,1:1食物圖解,直接比對、照著吃就能變健康~吃對了,不僅免疫力好,有利抗癌防癌,心血管功能佳,想要瘦身或長胖都可以,還能改善三高、預防失智!從今 ...

療癒的飲食與斷食︰新時代的個人營養學 (二手書)

出版日期:2022-05-25
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身心醫學暢銷經典《真原醫》失落的一章、每個人都需要的個人營養學——在這充滿變動、慮病、不安的時代,這本書,來得正是時候。「那麼多年,終於等到了。」「地球的轉變速度太快,才有這個剛剛好的時點可以讓我談飲 ...

療癒的飲食與斷食︰新時代的個人營養學

出版日期:2022-05-25
身心醫學暢銷經典《真原醫》失落的一章、每個人都需要的個人營養學——在這充滿變動、慮病、不安的時代,這本書,來得正是時候。「那麼多年,終於等到了。」「地球的轉變速度太快,才有這個剛剛好的時點可以讓我談飲 ...

無藥可醫:營養學權威的真心告白 (二手書)

出版日期:2012-03-02
出版社:博思智庫
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開除您的醫師,不需要傳統的解雇通知書或白紙黑字的契約;相反的,開除您的醫師指的是您不依賴醫師了:您必須自我成長以擺脫醫師、自行判斷醫師所提供的資訊是否完整或正確、自己確認醫師的專業能力是否足以讓您將性 ...

營養師百問百答:圖解營養學‧百大飲食迷思全破解! (二手書)

作者:劉素櫻
出版日期:2018-08-01
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如果可以健康,誰願意亂吃?千種祕方萬種藥,不如基本概念好!100個讓人恍然大悟、吃對食物的營養科學常識,讓流失的營養強勢回歸、健康從此不再顛沛流離!【生活營養學──營養素到底是什麼?】動物油、植物油, ...

新快學圖解營養學 (二手書)

作者:武田英二
出版日期:2013-01-09
出版社:三悅文化
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全面解析!徹底讀懂營養學營養學最佳學習指南收錄各種病狀的營養評估與管理!專業講解日本醫學院,臨床營養學教授監修。內容豐富詳細營養素的基礎知識與臨床應用,全方位講解。實用附錄表格收錄各種營養素攝取標準表 ...

看得見的營養學:吃錯了你會容易生病、快老,該吃什麼、不能吃什麼,最多醫療機構指定參考 (二手書)

出版日期:2020-08-03
出版社:大是文化
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日本系列作熱賣超過35萬冊!最多醫生、營養師指定,健康管理最佳讀物,家家戶戶必備朋友好心傳給你的網路文章,查閱本書便知何者為真、哪些是以訛傳訛。◎明明吃很多,體重還過重,醫生為什麼卻說這是腫不是胖、還 ...

皮膚營養學全書:減輕過敏發炎、免疫與荷爾蒙失調,優化腸腦皮膚軸的抗老化聖經 (二手書)

作者:張立人
出版日期:2021-12-30
出版社:商周出版
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保護皮膚,就是照顧全身健康皮膚出問題,代表可能有沒發現的疾病、被輕忽的警訊!從照顧好膚況,到發現潛在的身體疾病肌活、抗老、提升免疫力的居家營養寶典從飲食、營養、正念、心理、生活型態等多層次介入,從根本 ...

真正可以降低體脂肪的吃法:以運動營養學為基礎,健身前中後聰明吃,加速達成增肌減脂的最強飲食攻略 (二手書)

出版日期:2024-02-22
出版社:蘋果屋
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小心!短時間的「少吃多動」,讓你「快速瘦也快速復胖」。只有體脂肪「持續下降」,才是真正瘦下來的訊號!──「我可是生活家 臉書版主」娜塔、「營養師」孫語霙、高敏敏、趙函穎一致推薦!依照體型設計你的「黃金 ...

真正可以降低體脂肪的吃法:以運動營養學為基礎,健身前中後聰明吃,加速達成增肌減脂的最強飲食攻略

出版日期:2024-02-22
出版社:蘋果屋
小心!短時間的「少吃多動」,讓你「快速瘦也快速復胖」。只有體脂肪「持續下降」,才是真正瘦下來的訊號!──「我可是生活家 臉書版主」娜塔、「營養師」孫語霙、高敏敏、趙函穎一致推薦!依照體型設計你的「黃金 ...

全植物飲食.營養全書:國際蔬食營養界先驅,以最新科學實證與營養學觀點,為你打造最專業的飲食指南 (二手書)

出版日期:2020-10-08
出版社:漫遊者文化
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領先世界!植物性飲食營養權威著作本書將植物性飲食的科學實證文獻與素食營養學知識,從五大營養素到各個人生發展階段,結合營養學理論與應用,進行全面系統化的歸納與客觀解析,為醫師、營養師、醫療保健人員的蔬食 ...

空腹奇蹟:現代營養學不願透露的真相,奇效斷食健康法,啟動身體最強自癒力!【暢銷新版】

作者:船瀨俊介
出版日期:2022-03-12
出版社:商周出版
日本銷售破20萬冊‧Amazon讀者5顆星評鑑日本暢銷風行的空腹斷食法,排毒、抗老、防病的健康奇蹟! 實證研究,空腹可以:‧幫助減重,控血糖、減脂質、改善血壓數值等;‧減少八至九成的斑點、皺紋、白髮等 ...

空腹奇蹟:現代營養學不願透露的真相,奇效斷食健康法,啟動身體最強自癒力!【暢銷新版】 (二手書)

作者:船瀨俊介
出版日期:2022-03-12
出版社:商周出版
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日本銷售破20萬冊‧Amazon讀者5顆星評鑑日本暢銷風行的空腹斷食法,排毒、抗老、防病的健康奇蹟! 實證研究,空腹可以:‧幫助減重,控血糖、減脂質、改善血壓數值等;‧減少八至九成的斑點、皺紋、白髮等 ...

營養師百問百答:圖解營養學‧百大飲食迷思全破解!

作者:劉素櫻
出版日期:2018-08-01
如果可以健康,誰願意亂吃?千種祕方萬種藥,不如基本概念好!100個讓人恍然大悟、吃對食物的營養科學常識,讓流失的營養強勢回歸、健康從此不再顛沛流離!【生活營養學──營養素到底是什麼?】動物油、植物油, ...

腸胃營養學全書:融合實證、臨床與研究,改善腸道機能、降低疾病風險最重要的保健指南 (二手書)

作者:王姿允
出版日期:2024-04-20
出版社:商周出版
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腸胃好不好決定一生健康!從腸胃出發,最完整的健康聖經腸常出狀況,胃痛不會好?不用藥打造腸道健康,毛病一掃而光《腸胃營養學全書》是一本以腸胃道為中心而由延伸至全身健康與營養知識的綜合性指南,介紹腸胃道相 ...


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