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護理／保健

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肌肉骨骼解剖速查手冊：一頁一圖一肌群！快速掌握人體7大部位x100個肌肉知識，從健身運動到疼痛修復都能派上用場的實用指南

作者：上原健志
出版日期：2023-01-12
出版社：蘋果屋
讓你輕鬆記住肌肉與骨骼，需要時立刻派上用場！成功培育超過三萬名治療師、國家體壇御用的整復推拿專家，以「有趣的肌肉知識」為出發點，帶你用圖像直覺式理解肌肉的「起止點」與「作用」，掌握人體七大部位的肌肉結 ...

謝明哲博士的保健食品全事典：135種保健食品及成分、53種症狀需求、62個使用問題，吃對關鍵比吃多更重要！ (二手書)

作者：謝明哲
出版日期：2012-08-31
出版社：三采文化股份有限公司
二手書交易資訊
安全、活用、有效，使用保健食品只要這一本就夠！你還在網路上爬文蒐集保健食品的相關知識嗎？你還在聽身邊友人分享保健食品的服用方法嗎？別再道聽塗說了！營養博士謝明哲老師告訴你的知識最正確！超關鍵136種保 ...

情緒食療：找到你的情緒體質，吃回身心健康 (二手書)

作者：謝無愁、謝小浪
出版日期：2019-10-23
出版社：橡實文化
二手書交易資訊
調理體質，必須從調理情緒下手！壓抑的情緒，容易累積成疾思維模式影響情緒模式，情緒會反映在身體健康上透過食療，打破致病情緒的惡性循環「學習、分享中醫理念至今，在授課的過程中，我遇過許多受困於情緒課題的人 ...

15天抖掉內臟脂肪：56歲，血管年齡28、體脂率10%，心血管名醫的終極鏟油手段 (二手書)

作者：池谷敏郎
出版日期：2020-07-02
出版社：大是文化
二手書交易資訊
「你該關心的不是體重，是腰圍，肚子大一寸，死亡率就多一倍。」──日本代謝名醫池谷敏郎作者池谷敏郎是日本代謝症候群與心血管名醫、殭屍操發明者，身高才173公分的他，年輕時曾胖到80公斤，血管年齡更高達4 ...

保健新寵：氫水與氫氣 (二手書)

作者：呂鋒洲
出版日期：2016-11-09
出版社：元氣齋出版社有限公司
二手書交易資訊
最新研究證明，氫具有抗氧化作用，能降低氧化壓力。人體內的氫分子可快速擴散、進入組織與細胞內，具刺激能量代謝、抗發炎與抗細胞凋亡功能，一舉顛覆了人們對氫分子的刻板印象。 800多篇論文顯示，氫氣可作 ...

謝明哲博士的保健食品全事典【暢銷10年增訂版】

作者：謝明哲
出版日期：2022-01-07
出版社：三采文化股份有限公司
★暢銷10年，經典改版、全面增修★50年研究總整理台灣保健營養開拓者 謝明哲博士的保健食品精華著作！安全、活用、有效，使用保健食品只要這一本就夠！▃新增▃最新熱門保健食品及成分◆沙棘果-降血糖、抗氧化 ...

謝明哲博士的保健食品全事典【暢銷10年增訂版】 (二手書)

作者：謝明哲
出版日期：2022-01-07
出版社：三采文化股份有限公司
二手書交易資訊
★暢銷10年，經典改版、全面增修★50年研究總整理台灣保健營養開拓者 謝明哲博士的保健食品精華著作！安全、活用、有效，使用保健食品只要這一本就夠！▃新增▃最新熱門保健食品及成分◆沙棘果-降血糖、抗氧化 ...

為什麼要睡覺？︰睡出健康與學習力、夢出創意的新科學 (二手書)

作者：沃克
出版日期：2019-01-30
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
二手書交易資訊
缺乏睡眠成為全球流行病的今天，我們需要超強睡眠顧問沃克傳授的睡眠全書。這本書總結數十年來的睡眠研究成果以及最新科學突破，告訴我們睡眠複雜又迷人的真相。睡眠與做夢的功能，超乎想像：．學習之前的睡眠，幫助 ...

圖解 陰道保養全書：融合中西醫學、阿育吠陀療法，日本Amazon婦科保健No.1暢銷書，全方位護理女孩長大後最應該保養的私密處（隨書贈「陰道保養知識全彙整＆居家保養法」拉頁） (二手書)

作者：達野百合子（指導、監修）、原田純（著）
出版日期：2018-08-29
出版社：野人文化股份有限公司
二手書交易資訊
融合中西醫學、阿育吠陀療法，日本Amazon婦科保健No.1暢銷書※隨書贈「陰道保養知識全彙整＆居家油保養法」拉頁※為了抗老化，妳花大把錢在化妝品、醫美、抗老保健食品，卻忽略了女性最應該保養的地方！陰 ...

保健食品，吃對量了嗎？成分解析100 問！ (電子書)

作者：周孫鴻
出版日期：2020-02-05
出版社：漢珍數位圖書股份有限公司
保健食品的知識，也是能跟醫院裡的醫學一樣有所謂的「實證資料」，讓效果能被掌握，副作用能被預防；因此本書每一題盡量都會列出三級文獻資料來源，以期降低不確定性。我在各地演講或開課時，常常遇到服用國外保健食 ...

肌筋膜徒手按摩解剖書：5大部位x 10種手法x 7道程序，紓解運動疲勞＆提升競技表現的終極按摩法 (二手書)

作者：約瑟‧馬爾默‧艾斯帕夏、埃爾圖‧亞克梅特‧卡拉斯科
出版日期：2017-11-30
出版社：采實文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
★淺顯易懂‧《解剖列車》親民應用版★＞＞全球國家代表隊隊醫、運動防護員都在學的「肌筋膜按摩法」＜＜物理治療師、職業運動員、健身教練、運動愛好者隨身必備，完整呈現肌筋膜結構、按摩手法與正確程序！【收錄5 ...

肌筋膜徒手按摩解剖書：5大部位x 10種手法x 7道程序，紓解運動疲勞＆提升競技表現的終極按摩法

作者：約瑟‧馬爾默‧艾斯帕夏、埃爾圖‧亞克梅特‧卡拉斯科
出版日期：2017-11-30
出版社：采實文化事業股份有限公司
★淺顯易懂‧《解剖列車》親民應用版★＞＞全球國家代表隊隊醫、運動防護員都在學的「肌筋膜按摩法」＜＜物理治療師、職業運動員、健身教練、運動愛好者隨身必備，完整呈現肌筋膜結構、按摩手法與正確程序！【收錄5 ...

1分鐘變鷹眼 3D立體視力回復法：最有趣的視力訓練法！散光、近視、老花、眼睛疲勞、乾眼症統統OUT！ (二手書)

作者：栗田昌裕
出版日期：2016-11-20
出版社：瑞昇文化
二手書交易資訊
【本書特色】◎每天1分鐘的鍛鍊就有成效。◎35張華麗的3D圖片，有神祕的謎底隱藏在其中，整個解謎過程超好玩。◎藉著3D立體視覺訓練，第一步改善眼球階段的變形或緊張；第二步進階改善腦部階段，逐步回復視力 ...

圖解經絡穴位按摩保健大全：完整收錄全身14條經絡、141個人體大穴，居家保健疏通經絡，必備手冊

作者：東方教育研究院
出版日期：2022-05-25
出版社：華威國際有限公司
掌握正確穴位，常保身體健康打通經脈、活絡血路不須尋醫的靈丹妙穴，不用害怕藥物所帶來的副作用˙完整全面：以全身十四條經絡為主軸，介紹94條常用穴位的對症主治、命名由來、所在部位、功效、自我取穴技巧與指壓 ...

零風險健身！全彩圖解肌力伸展解剖全書 (二手書)

作者：榮皮耶．克雷蒙梭、菲德烈克．德拉維耶、麥克．甘迪
出版日期：2020-07-01
出版社：方言文化出版事業有限公司
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法國亞馬遜10大暢銷書！讀者好評5顆星！世界級權威健身專家FrédéricDelavier& Michael Gundill代表作Step-by-step，真人動作示範X肌肉部位圖解透視精準鍛鍊12大 ...
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