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赖宇凡

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根治飲食帶你遠離慢性病：76種常見慢性病 × 74種老化症狀全面預防療癒對策 (二手書)

作者：賴宇凡
出版日期：2018-02-09
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
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有效預防及改善慢性病，就從均衡美味不復胖的根治飲食開始！全彩照片+秒懂插畫，76種常見慢性病 × 74種老化症狀超圖解！40歲後，你也有這些疑難雜症嗎？•一進入中年就膨脹發福，肚子屁股瘦不下來。•天天 ...

28天超便利根治飲食法：食譜+外食小密技，一本搞定 (二手書)

作者：賴宇凡
出版日期：2017-02-22
出版社：啟動文化
二手書交易資訊
「根治飲食，不是限制，而是解放你的飲食，讓你更懂得享受人生。」——賴宇凡老是睡眠不足、情緒壓力很大？怎麼吃都吃不飽？怎麼吃都吃不胖？這一切，都是日常生活攝取過多糖分所造成的體內身心震盪。根治飲食，是依 ...

賴宇凡健康養生：要瘦就瘦，要健康就健康系列套書（三冊） (二手書)

作者：賴宇凡
出版日期：2017-05-17
出版社：如果出版
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最完整的理論基礎＋最全面的情緒健康指南＋最簡單的實踐方案要瘦就瘦，要健康就健康！台灣、美國、星馬、大陸廣受肯定美國NTA自然醫學營養治療師賴宇凡，用最徹底的身心健康方案，讓你從飲食根治疾病、走出折磨人 ...

根治飲食:0~18歲成長學習關鍵食育篇：59種兒童青少年疾病×130種生長發育問題全面預防療癒對策 (二手書)

作者：賴宇凡
出版日期：2019-08-20
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
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◤食療天后賴宇凡•健康養生書精采華麗告別作◥➤根治飲食 ＝健康力×自癒力×成長力×專注力×學習力×EQ力➤根治飲食 ＝純天然，最安心➤根治飲食 ＝孩子成長階段最佳選擇➤根治飲食 ＝把一輩子的「健康力」 ...

身體平衡，就有好情緒！走出折磨人的情緒問題，根治反反覆覆的生理疾病，最徹底的身心健康方案 (二手書)

作者：賴宇凡
出版日期：2013-07-07
出版社：如果出版
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為什麼現在人疾病越來越多，治療反反覆覆總是缺乏成效？那是因為你不懂情緒！情緒也是一種身體感覺，情緒糟，不是你的個性糟，是身體在向你發出警訊！身體要健康，心理也要排毒，《要瘦就瘦，要健康就健康！》暢銷書 ...

守衛你的情緒界線：溝通減壓法十招，讓人際關係不再左右為難、疾病不上身 (二手書)

作者：賴宇凡
出版日期：2017-07-01
出版社：如何出版
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超人氣營養治療師賴宇凡，面對無數讀者的健康與生命課題，毅然回到心理諮商本行，從有效溝通出發，帶你守衛自己的「情緒界線」，提供身心平衡的最佳良方！•為什麼飲食正常完美，健康卻仍狀況百出？•為什麼替他人著 ...

吃出天生燒油好體質：根治飲食法，讓你要瘦就瘦，要健康就健康！ (二手書)

作者：賴宇凡
出版日期：2014-05-22
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卡路里算不出食物消化速度，營養密度和平衡血糖才能決定你的身材和健康吃出平衡燒油體質，體內脂肪就能時刻分解，不但瘦，還瘦得有型；能量平衡，慢性病不上身；分解老舊脂肪，時刻排毒更健康。《要瘦就瘦，要健康就 ...

要瘦就瘦，要健康就健康：把飲食金字塔倒過來吃，就對了！ (二手書)

作者：賴宇凡
出版日期：2012-06-02
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吃油吃肉不會讓你不健康！五年前，我體重80公斤，被醫生判定為第二型糖尿病患者，五年後，我體重50公斤，從心理諮商師成為自然醫學營養治療師，在此之前，我和大部份的人一樣，不清楚政府、企業與健康訊息之間的 ...

吃出天生燒油好體質【暢銷經典紀念版】：根治飲食法，讓你要瘦就瘦，要健康就健康！

作者：賴宇凡
出版日期：2023-06-02
出版社：如果出版
讓身體燒油不燒糖，就能平衡血糖、提高代謝、排除毒素，自然又瘦又健康血糖教母X食療天后 賴宇凡根治飲食法完整實践指引如何選擇食物、步驟該如何進行、發生恢復反應該怎麼辦、多道根治食譜示範＊特別收錄素食根治 ...

情緒界線：孩子人生必備的競爭力 (二手書)

作者：賴宇凡
出版日期：2018-11-01
出版社：如何出版
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家庭教育對孩子的職場發展，超乎你想像的重要！你和孩子溝通的方式，將會左右他處理人際關係的方式！只有懂得如何守衛自己與他人的情緒界線，孩子才能在人際關係中不欺人也不被人欺，儲備未來的強大競爭力！【內容簡 ...

【超圖解】慢卡路里讓你瘦：為什麼有人喝水就會胖，有人怎麼吃都胖不了？ (二手書)

作者：賴宇凡
出版日期：2016-07-01
出版社：如何出版
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一頁一觀念，清晰圖解，8～88歲都看得懂、適合用！不斷糖也能瘦、健、美的根治飲食法！★隨書附贈～「21天改變健康宿命快瘦手帳」你以為的健康食物，其實很多都是高糖食物！盲目戒糖、無油、素食、吃單一食物… ...

瘦孕、順產、讓寶寶吃贏在起跑點（增訂新版）：自然醫學營養治療師的懷孕生產育兒指南 (二手書)

作者：賴宇凡
出版日期：2016-04-03
出版社：如果出版
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懷孕、生產、育兒是大自然精心設計的一個過程，掌握時機、順其自然，寶寶健康又好帶第一本從自然醫學角度，完整說明從懷孕到育兒各個環節關聯性的重要著作《要瘦就瘦，要健康就健康，把飲食金字塔倒過來吃就對了！》 ...

28天超便利根治飲食法：食譜+外食小密技，一本搞定

作者：賴宇凡
出版日期：2017-02-22
出版社：啟動文化
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「根治飲食，不是限制，而是解放你的飲食，讓你更懂得享受人生。」——賴宇凡老是睡眠不足、情緒壓力很大？怎麼吃都吃不飽？怎麼吃都吃不胖？這一切，都是日常生活攝取過多糖分所造成的體內身心震盪。根治飲食，是依 ...

瘦孕、順產、讓寶寶吃贏在起跑點：自然醫學營養治療師的懷孕生產育兒指南 (二手書)

作者：賴宇凡
出版日期：2015-06-18
出版社：如果出版
二手書交易資訊
懷孕、生產、育兒是大自然精心設計的一個過程，掌握時機、順其自然，寶寶健康又好帶第一本從自然醫學角度，完整說明從懷孕到育兒各個環節關聯性的重要著作《要瘦就瘦，要健康就健康，把飲食金字塔倒過來吃就對了！》 ...

瘦孕、順產、讓寶寶吃贏在起跑點（增訂新版）：自然醫學營養治療師的懷孕生產育兒指南 (二手書贈品)

作者：賴宇凡
出版日期：2016-04-03
出版社：如果出版
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