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驚人的超慢跑瘦身法
驚人的超慢跑瘦身法：「燃燒熱量」是走路2倍，連「運動白痴」都會愛上的運動！ (二手書)
作者：
梅方久仁子
出版日期：2012-01-12
出版社：
采實文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
跑步一定要流汗？不累不喘、比「走路」還慢的跑步法，能「燃燒2倍」熱量？！ ───日本科學證實，史上最流行的全民運動───電視節目「老師沒教的事」專題報導：不一樣的「慢慢跑」運動！ 不流汗的龜速跑法，可 ...
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驚人的超慢跑瘦身法：「燃燒熱量」是走路2倍，連「運動白痴」都會愛上的運動！ (二手書贈品)
作者：
梅方久仁子
出版日期：2012-01-12
出版社：
采實文化事業股份有限公司
二手書贈品
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作者：
梅方久仁子
出版日期：2012-01-12
出版社：
采實文化事業股份有限公司
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作者：
梅方久仁子
出版日期：2012-01-12
出版社：
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驚人的超慢跑瘦身法（修訂版） ：「燃燒熱量」是走路2倍，連「運動白痴」都會愛上的運動！ (二手書)
作者：
梅方久仁子
出版日期：2015-08-13
出版社：
采實文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
>不流汗的龜速跑法，可以使腦部微血管增生，提高記憶力和判斷力每天跑30分鐘，一年燃燒5公斤脂肪；體重、腰圍、血糖、膽固醇、尿酸……，通通下降；老人、小孩、上班族、家庭主婦，都適合慢慢跑運動。───日本 ...
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驚人的超慢跑瘦身法（修訂版） ：「燃燒熱量」是走路2倍，連「運動白痴」都會愛上的運動！ (二手書贈品)
作者：
梅方久仁子
出版日期：2015-08-13
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驚人的超慢跑瘦身法（修訂版） ：「燃燒熱量」是走路2倍，連「運動白痴」都會愛上的運動！ (電子書)
作者：
梅方久仁子
出版日期：2015-08-13
出版社：
采實文化事業股份有限公司
>不流汗的龜速跑法，可以使腦部微血管增生，提高記憶力和判斷力每天跑30分鐘，一年燃燒5公斤脂肪；體重、腰圍、血糖、膽固醇、尿酸……，通通下降；老人、小孩、上班族、家庭主婦，都適合慢慢跑運動。───日本 ...
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作者：
梅方久仁子
出版日期：2015-08-13
出版社：
采實文化事業股份有限公司
>不流汗的龜速跑法，可以使腦部微血管增生，提高記憶力和判斷力每天跑30分鐘，一年燃燒5公斤脂肪；體重、腰圍、血糖、膽固醇、尿酸……，通通下降；老人、小孩、上班族、家庭主婦，都適合慢慢跑運動。───日本 ...
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作者：
梅方久仁子
出版日期：2015-08-13
出版社：
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優HEALTH特刊：超有效跑步瘦身法
出版日期：2014-10-25
出版社：
高見文化行銷股份有限公司
Part 1：前言：超有效跑步法讓你快速瘦身Part 2：錯誤觀念：拒絕跑步的理由都是藉口Part 3：超有效跑步計畫Part 4：無氧運動輔助雕塑曲線，瘦得更漂亮Part 5：跑完覺得不舒服……如何 ...
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