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車志健

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15分鐘，6週練出王字肌！1對啞鈴、聰明3餐，精壯實型男健身術 (二手書)

作者：

車志健

出版日期：2015-04-15
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
每天15分鐘，腹肌人魚線6週搞定！毋須健身器材，只要一對啞鈴，明星教練教你練出精壯王字肌！健美是一種態度，健康是一種選擇，香港明星型男教練教你不用戒美食，不用花大錢，不上健身房（無器材），利用自身體重 ...

15分鐘，6週練出王字肌！1對啞鈴、聰明3餐，精壯實型男健身術

作者：

車志健

出版日期：2015-04-15
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
每天15分鐘，腹肌人魚線6週搞定！毋須健身器材，只要一對啞鈴，明星教練教你練出精壯王字肌！健美是一種態度，健康是一種選擇，香港明星型男教練教你不用戒美食，不用花大錢，不上健身房（無器材），利用自身體重 ...

ENZO早川的公路車圖解體能訓練 (二手書)

作者：ENZO早川
出版日期：2009-11-01
出版社：樂活文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
想成為公路車的騎乘高手，除了練習踩踏技巧外，肌肉的強度、耐力，以及騎乘姿勢都是高效率騎乘的關鍵。本書筆者ENZO早川針對公路車騎士提供一套完全的訓練方法。依照書中的訓練逐漸增強體能，鍛鍊出「乾淨俐落＝ ...

健康人格與自信

作者：車麗萍
出版日期：2012-01-01
出版社：復旦大學出版社
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ENZO早川的公路車圖解體能訓練

作者：ENZO早川
出版日期：2009-11-01
出版社：樂活文化事業股份有限公司
想成為公路車的騎乘高手，除了練習踩踏技巧外，肌肉的強度、耐力，以及騎乘姿勢都是高效率騎乘的關鍵。本書筆者ENZO早川針對公路車騎士提供一套完全的訓練方法。依照書中的訓練逐漸增強體能，鍛鍊出「乾淨俐落＝ ...
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