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運動員增強式訓練解剖精解

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運動員增強式訓練解剖精解：強化爆發力、敏捷性、整體運動表現

作者：Derek Hansen、Steve Kennelly
出版日期：2019-02-22
出版社：旗標科技股份有限公司
要讓運動表現進步依賴的並不是什麼神奇的特效藥而是透過一個完整的訓練計畫喜愛運動的人或是運動員常常希望自己的運動表現能比現在更好，比如說跳得更高一點，起跑速度更快一點，轉換方向更靈活一點... 這些實際 ...
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