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跑步.馬拉松圖解聖經:肌力強化訓練.運動力學解析.比賽策略規劃.傷害防護治療 (二手書)

作者:DK Publishing
出版日期:2015-05-27
二手書交易資訊
史上最強圖解跑步書,以科學實務為依據,揭開跑者突破瓶頸的秘密◎跑步專屬 17 種核心訓練與 24 種抗阻力運動,增進整體肌力、爆發力與穩定度。◎深層組織 10 種滾筒運動,放鬆緊繃肌肉、降低物理不平衡 ...

比賽,從心開始:如何建立自信、發揮潛力,學習任何技能的經典方法 (二手書)

出版日期:2017-12-21
出版社:經濟新潮社
二手書交易資訊
你的對手不是別人,是你自己!★傳說中的經典,繁體中文版首度引進台灣!★暢銷40年的「教練聖經」,全球狂銷80萬冊!★NBA勇士隊總教練柯爾(Steve Kerr)大力推薦:「這是一本影響了我的球員生涯 ...

不能輸的比賽:重新站上生命打擊區的潘忠韋 (二手書)

出版日期:2022-06-21
二手書交易資訊
「疾病很討厭,但很多時候是身不由己。既然躲不開,不如正面迎擊!」潘忠韋,這個名字就算不懂棒球應該也不陌生,球場上的帥氣劈腿接球、霸氣的打擊揮棒、假球案裡的清流,都是發生在他還是棒球員時的故事,但離開球 ...

進階馬拉松全書:營養、訓練、比賽、恢復,長距離跑者的教戰守則 (二手書)

出版日期:2022-10-26
出版社:堡壘文化
二手書交易資訊
不是「跑完」,是要「跑好」!全球一流教練及馬拉松跑者的方法及知識結合運動員經驗與最新運動科學研究以突破成績為終極目標的馬拉松訓練手冊每個人都有機會跑得更好!如果你正準備一場馬拉松比賽;如果你正計畫跑得 ...

以小搏大,格鬥技全圖解(暢銷全新封面版):防身、健身、看懂比賽這本就夠用! (二手書)

作者:吉福康郎
出版日期:2019-01-11
二手書交易資訊
★《以小搏大,格鬥技全圖解》暢銷全新封面版!★史上第一本告訴你格鬥技「科學原理」的實戰教本,一天看懂,馬上能用!★日本理學權威教授+100張格鬥技專業圖解,無私公開職業選手的致勝關鍵!危險時刻,如何以 ...

長跑運動全攻略:健體、訓練、比賽 (二手書)

作者:楊世模
出版日期:2012-01-01
二手書交易資訊
本書針對熱愛長跑運動,或對長跑有興趣的初學者。內容分為 “強身健體”、”技術訓練”及”比賽實戰”三大部分,從鍛鍊長跑的好處、教授正確訓練法、預防受傷、配合飲食到比賽實戰等方面都全面涵蓋。. ...

運動比賽圖鑑:賽事起源、比分制度,120種運動競技項目全網羅 (電子書)

出版日期:2024-02-01
奧運、世大運及世界盃

運動比賽

是怎麼發展出來的?\\\120種運動競技項目全網羅///「柔道」的起源是為了對抗霸凌的孩子!「足球」原本比賽時,是整個村子爭搶一顆球,而且手拿、腳踢都可以。「跳水」居然是從 ...

運動這樣吃就對了:營養師專為各式運動訓練、比賽、恢復期設計的飲食計畫 (二手書)

出版日期:2017-03-16
出版社:創意市集
二手書交易資訊
專業營養師為你解答飲食疑惑,調配合適餐點。運動人一定要知道的訓練、比賽、恢復期的調控餐。運動知識X飲食營養,讓訓練效益事半功倍。城市運動正夯!路跑、練鐵人三項、 塑身、上健身房都該看這本書。介紹於各式 ...

運動這樣吃就對了:營養師專為各式運動訓練、比賽、恢復期設計的飲食計畫 (電子書)

出版日期:2017-03-16
出版社:創意市集
專業營養師為你解答飲食疑惑,調配合適餐點。運動人一定要知道的訓練、比賽、恢復期的調控餐。運動知識X飲食營養,讓訓練效益事半功倍。城市運動正夯!路跑、練鐵人三項、 塑身、上健身房都該看這本書。介紹於各式 ...

鑽石心態:運動心理學教你打造強健的心理素質,跨越比賽與人生的難關 (電子書)

出版日期:2023-01-07
出版社:經濟新潮社
比賽勝負關鍵在於心理素質而不只是體能向頂尖運動員學習想贏的渴望、堅持到底的心理素質 「本書會讓你用全新視角看待耐力運動,費茲傑羅的研究,也會幫助你成為自己的運動心理學家。」——知名耐力運動教練喬・福 ...

鑽石心態 : 運動心理學教你打造強健的心理素質,跨越比賽與人生的難關

出版日期:2023-01-07
出版社:經濟新潮社
比賽勝負關鍵在於心理素質而不只是體能向頂尖運動員學習想贏的渴望、堅持到底的心理素質 「本書會讓你用全新視角看待耐力運動,費茲傑羅的研究,也會幫助你成為自己的運動心理學家。」——知名耐力運動教練喬・福 ...

跑步.馬拉松圖解聖經:肌力強化訓練.運動力學解析.比賽策略規劃.傷害防護治療

作者:DK Publishing
出版日期:2015-05-27
二手書徵求
史上最強圖解跑步書,以科學實務為依據,揭開跑者突破瓶頸的秘密◎跑步專屬 17 種核心訓練與 24 種抗阻力運動,增進整體肌力、爆發力與穩定度。◎深層組織 10 種滾筒運動,放鬆緊繃肌肉、降低物理不平衡 ...

動物奧運會(二版)

作者:文鍾勳
出版日期:2021-09-05
出版社:小魯
◎透過人類與動物的跨界競賽,更加彰顯和平與友誼的奧運精神。◎最重要的不是輸贏,而是全力以赴!一封鳥兒叼來的奧運邀請函驚動了動物王國,動物們決定參加這場人類舉辦的奧運會!各有專長的動物們會怎麼選出選手? ...

最熱烈的掌聲 (二手書)

作者:陳怡蓁
出版日期:2018-06-01
出版社:小魯
二手書交易資訊
本書特色:贏球,才能獲得最熱烈的掌聲?一場實踐愛與團隊合作的熱血球賽,就此展開……比賽的輸贏,孩子和我們想的不一樣。足球場上熱鬧喧騰,今天是重要的冠亞軍爭霸戰,必勝隊對比賽充滿信心。然而比賽途中,小貝 ...


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