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運動營養學：增肌減脂、體能與抗老化科學

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運動營養學：增肌減脂、體能與抗老化科學　

作者：郭家驊
出版日期：2024-07-01
出版社：台灣運動營養學會
◎本書以科學實證解釋增肌減脂、體能和壽命如何受到運動和營養的影響。本書強調運動與營養影響身體的健康與壽命，透過正確的運動與營養之介入，可以誘發適當的發炎反應，清除人體的衰老細胞，並可減脂與增肌，增加運 ...
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