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運動營養學:增肌減脂、體能與抗老化科學 

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運動營養學:增肌減脂、體能與抗老化科學 

作者:郭家驊
出版日期:2024-07-01
◎本書以科學實證解釋增肌減脂、體能和壽命如何受到運動和營養的影響。本書強調運動與營養影響身體的健康與壽命,透過正確的運動與營養之介入,可以誘發適當的發炎反應,清除人體的衰老細胞,並可減脂與增肌,增加運 ...


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