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運動傷害完全復健指南:從修護傷痛至恢復運動表現,國家級防護員提供最完善的照護技術與訓練系統,讓你順利重返賽場 (二手書)
作者:
蘇.法松
出版日期:2020-04-09
出版社:
臉譜
二手書交易資訊
這是一本全面的導覽書籍,帶你綜觀從復健到運動表現的過程中可以使用的實務工具、技術及系統,幫助你建立一套可以因運動員情形不同而調整的復健模式,並在與其他專業合作的過程中找到自己的定位。本書將帶你屏除僵固 ...
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全圖解 運動傷害預防.修復訓練全書:增強肌力耐力 ╳ 損傷功能修復 ╳ 運動效能提升,體能教練、健身者、防護員、專項運動員必備專書 (電子書)
作者:
大衛.波塔奇、艾利克.麥拉
出版日期:2024-02-22
出版社:
創意市集
★從155幅人體肌肉功能解構,搭配107項練習動作技巧,破解38種常見運動傷害!★讓科學實證有效的組合式訓練計畫,為你打造強韌健康體態:全面提升速度、敏捷度、彈性、有氧耐力和爆發力!▍本書特色 ▍․訓 ...
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運動傷害緊急處理圖解手冊:頂尖選手都會照著做!教你成為自己的運動防護員,徹底解決傷害不復發! (二手書)
作者:
山本利春
出版日期:2014-03-14
出版社:
臉譜
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跌打損傷,應該冰敷?還是熱敷?扭傷、挫傷時,可以按摩、伸展患部嗎?受傷部位需要抬高?還是放低?可以使用藥膏貼布或外用藥救急嗎?緊急處置不當,即使復原,肌肉也會變得僵硬虛弱,未來也將更容易受傷……速效! ...
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運動傷害完全復健指南:從修護傷痛至恢復運動表現,國家級防護員提供最完善的照護技術與訓練系統,讓你順利重返賽場 (電子書)
作者:
蘇.法松
出版日期:2020-04-09
出版社:
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作者:
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作者:
蘇.法松
出版日期:2020-04-09
出版社:
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運動傷害緊急處理圖解手冊:頂尖選手都會照著做!教你成為自己的運動防護員,徹底解決傷害不復發!
作者:
山本利春
出版日期:2014-03-14
出版社:
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作者:
行政院體育委員會
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