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遠離!傷人傷己的情緒風暴:3步驟!修復「關係裂痕」,覺察「內在自我」,暖心醫師的情緒管理SOP,讓你活出自己喜歡的樣子 (二手書)

作者:水島廣子
出版日期:2019-06-05
二手書交易資訊
傷人的話憋不住,真心話卻來不及說別讓一時失控的情緒,造成一輩子的遺憾!日本精神科名醫的7堂情商課,焦慮.不爽.寂寞.罪惡感.憤怒.悲傷.悔恨7大負面情緒+17種心理困境,一次掃除!總被情緒牽著走,走不 ...

遠離!傷人傷己的情緒風暴:3步驟!修復「關係裂痕」,覺察「內在自我」,暖心醫師的情緒管理SOP,讓你活出自己喜歡的樣子

作者:水島廣子
出版日期:2019-06-05
傷人的話憋不住,真心話卻來不及說別讓一時失控的情緒,造成一輩子的遺憾!日本精神科名醫的7堂情商課,焦慮.不爽.寂寞.罪惡感.憤怒.悲傷.悔恨7大負面情緒+17種心理困境,一次掃除!總被情緒牽著走,走不 ...


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