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鄭宣根

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救救我的腰痛：良心醫師的百年護腰操，讓椎間盤突出、坐骨神經痛，免開刀也能治癒 (二手書)

作者：

鄭宣根

出版日期：2017-09-18
出版社：灌溉者
二手書交易資訊
韓國三大知名網路書店，醫學類別最暢銷書籍。腰痛一定要動手術才會好嗎？腰痛應該做體前彎、躺著抬腿、威廉氏運動嗎？──答案是NO！只要知道正確的觀念、原理，做對的運動，其實98％的腰痛，不動手術也能痊癒！ ...

跑過荒野：奔跑如何讓我們成為人 (二手書)

作者：威霸．克雷根－里德
出版日期：2019-11-01
出版社：向日葵傳媒
二手書交易資訊
「人，天生就是要跑，但我們都跑錯了！」《國家地理雜誌》作者專訪下了這個標題。「若把跑步視為一種緩慢、如冥想般的訓練，而不是競技運動，那跑步能提供的好處其實多更多，」威霸如是說。「追根究柢，跑步的重點在 ...

救救我的腰痛：良心醫師的百年護腰操，讓椎間盤突出、坐骨神經痛，免開刀也能治癒

作者：

鄭宣根

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出版社：灌溉者
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跑過荒野：奔跑如何讓我們成為人

作者：威霸．克雷根－里德
出版日期：2019-11-01
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