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代謝力UP減醣好好:體重輕鬆瘦,體脂降10%的升級版技巧 (二手書)

作者:娜塔
出版日期:2019-07-01
出版社:如何出版
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【本書特色】★引領台灣減

飲食風潮第一人!30萬粉絲追隨!「減醣好好」臉書社團版主娜塔,推出升級版的飲食瘦身法!★提供最方便實用的減醣飲食與料理技巧,幫助你更快突破停滯期、更有信心執行減醣,讓你的減醣 ...

一日三餐減醣料理: 單週無壓力消失2kg的美味計劃,72道低醣速瘦搭配餐 (二手書)

作者:娜塔
出版日期:2018-06-13
出版社:悅知文化
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衝刺14天!養成不嗜醣的易瘦體質。跳脫「減肥就是吃得少!」、「一下子就餓了!」的負循環,建立持久、成功的減醣飲食生活,一直幸福瘦下去!★如果你有這些困擾,可以試試低醣速瘦搭配餐! ✔工作很忙,沒有 ...

超省時減醣便當菜:386道「少醣低熱量」的飽足美味,10分鐘做出500~600卡的瘦身便當

作者:成澤文子
出版日期:2021-02-25
出版社:台灣廣廈
小魚媽、花花的低

世界、明蒂的廚房、便當夫人Madam Bento──台灣減醣料理家,一致推薦!唯一決定版!最受日本媽媽信賴的「減醣便當完全指南」──滿足①烹調省時 ②做法容易 ③美味豐盛 ④營養均衡 ...

快速瘦肚!間歇性斷食減醣全書:減醣權威醫師實證,一週瘦3公斤,速減內臟脂肪、擊退糖尿病! (二手書)

作者:江部康二
出版日期:2020-09-04
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第一本完整闡述「減

+間歇性斷食」知識+實作全書!日本減醣飲食先驅‧權威醫師實證,半年瘦10公斤,擊退糖尿病!不用運動、不必挨餓,也能減去萬惡的內臟脂肪,輕鬆瘦肚子!更能防治糖尿病、失智、癌症等醣類病 ...

1年減14公斤內臟脂肪的燃脂飲食法:用蛋白質脂質飲食重啟燃脂機制,打造怎麼吃都瘦的好體質 (二手書)

作者:水野雅登
出版日期:2022-03-10
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糖尿病名醫親身實證!分享1年瘦14公斤、免挨餓的最強飲食心法天生胖、泡芙人、三高族群、糖尿病友都該看的飲食觀念重建術!用「蛋白質脂質飲食」擺脫內臟脂肪、提升燃脂與代謝率,打造瘦體質長年被肥胖困擾、有三 ...

1年減14公斤內臟脂肪的燃脂飲食法:用蛋白質脂質飲食重啟燃脂機制,打造怎麼吃都瘦的好體質

作者:水野雅登
出版日期:2022-03-10
糖尿病名醫親身實證!分享1年瘦14公斤、免挨餓的最強飲食心法天生胖、泡芙人、三高族群、糖尿病友都該看的飲食觀念重建術!用「蛋白質脂質飲食」擺脫內臟脂肪、提升燃脂與代謝率,打造瘦體質長年被肥胖困擾、有三 ...

超省時減醣便當菜:386道「少醣低熱量」的飽足美味,10分鐘做出500~600卡的瘦身便當 (二手書)

作者:成澤文子
出版日期:2021-02-25
出版社:台灣廣廈
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小魚媽、花花的低

世界、明蒂的廚房、便當夫人Madam Bento──台灣減醣料理家,一致推薦!唯一決定版!最受日本媽媽信賴的「減醣便當完全指南」──滿足①烹調省時 ②做法容易 ③美味豐盛 ④營養均衡 ...

一次做六便當:菜單研究所的省時省力、低醣備餐課 (二手書)

作者:張凱程
出版日期:2019-05-03
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做一次,輕鬆吃!一道「一鍋到底做六便當」的備餐料理,究竟有什麼魅力創下超過500,000人次點閱瀏覽? 深獲數十萬人喜愛及訂閱的Youtube「菜單研究所」創設人Kevin,在萬名粉絲敲碗催促聲中,終 ...

抗炎止敏、日日瘦身!Vivian的減醣家庭料理:讓媽媽成功瘦身不復胖、讓孩子跟過敏説掰掰的21天減醣計畫 (二手書)

出版日期:2020-02-03
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讓媽媽成功瘦身不復胖、讓孩子跟過敏説掰掰的21天減

計畫!實行低醣飲食多年的Vivian,經歷復胖挫折,最終不僅成功瘦身,還擺脫糾纏多年的慢性病,找回健康的身體!這是因為她不僅「減醣」,並更進一步結合 ...

減醣湯料理 (二手書)

出版日期:2018-12-07
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超簡單+易持續早午晚三餐、自炊外食都適用的減

提案!習慣低醣生活,養成不嗜醣的易瘦健康體質。 [減醣] [限醣] [控醣]★★★★★醣量1碗20g以下日本營養師暨料理家的魔法瘦身湯大公開!滿滿的肉類、 ...

糖尿病降糖常備菜145道【暢銷好評版】 :醫學博士獨創!血糖穩妥當飲食法,4週快速改善糖尿病

出版日期:2024-07-04
出版社:繪虹
中西名醫聯手!糖尿病降糖常備菜全方位穩定血糖,有效控制併發症醫學博士獨創!血糖穩妥當飲食法87種食材✕20種茶飲✕145道料理一週營養輕鬆搞定,跟著吃4週,快速改善糖尿病★控制糖尿病只能「少吃」?降糖 ...

減醣快瘦 氣炸鍋料理:減醣實證者小魚媽╳體態雕塑營養師Ricky,量身打造58道增肌減脂減重餐 (二手書)

出版日期:2019-09-27
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瘦身瘋潮已起!「氣炸鍋」讓風靡全球的減醣飲食更易上手!減醣料理專家小魚媽╳體態雕塑營養師Ricky,讓你吃飽飽,又能快快瘦!增肌減脂超輕鬆!減醣瘦身→夯!氣炸鍋→夯!近幾年,氣炸鍋、減醣社團人數驚 ...

減醣綠拿鐵 (二手書)

作者:牧田善二
出版日期:2019-07-29
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質OFF食材+增加甜味食材+健康水分=減醣綠拿鐵★不過濾~吃進全食物的營養★不加熱~豐富天然酵素不受破壞★常溫喝~不會降低基礎代謝率真正可以減肥!真正可以美膚!究極的60款不會復胖的美味減醣綠拿鐵, ...

晚安,糖果屋 (二手書)

作者:徐珮芬
出版日期:2021-12-27
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詩人徐珮芬・首部異色愛戀小說殘酷而溫柔,以童話與謊言為一場場名為不被愛的戰爭裹上豔麗糖衣「親愛的詹姆士上校,我也想知道,戰爭對你造成了什麼影響?你被炸傷過嗎?你離婚,也沒有返回你的國家,是不是因為你其 ...

先別急著吃棉花糖 (二手書)

出版日期:2006-03-27
出版社:方智出版
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‧一個一定要教會小朋友的祕密一個不論是企業家、上班族、老師、父母、追求成功人生的青少年都一定要學會的法則‧為什麼同樣一件事,有些人做得到,有些人卻做不到?為什麼有些人能成功,有些人卻失敗?史丹佛大學透 ...


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