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作者：
荻野伸也
出版日期：2019-01-17
出版社：
瑞昇文化
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練肌肉只能吃柴柴的雞胸肉嗎？一直吃高蛋白覺得難以下嚥嗎？主廚降臨，解救你的健身食譜！日本Amazon大好評！運動主廚&營養師最強組合用美味飲食打造健美體態健身食譜是近期飲食的主流，你也想把一身強壯的肌 ...
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甜食中毒：醣類是侵蝕你我健康的「緩毒物」 (二手書)
作者：
宗田哲男
出版日期：2019-05-21
出版社：
晶冠
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▌本書特色1. 日本生酮飲食權威宗田哲男（MUNETA TETSUO）醫師表示在現今社會中「限醣」飲食法（減重法）已儼然成為大眾常識，但「甜食中毒」的患者卻沒有減少的跡象，我們還是一樣無法克服肥胖或糖 ...
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減醣常備菜170任意搭、輕鬆瘦：每餐醣類少於20克、卡路里低於500，讓料理研究師半年瘦10公斤的創意食譜 (二手書)
作者：
主婦之友社
出版日期：2017-12-01
出版社：
健行
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170道減醣、低卡路里創意食譜，美味不減，還能輕鬆享瘦想要瘦得健康、瘦得輕鬆、又能同時大啖美食，無須讓家人一起陪著吃嚴格的減肥餐，料理研究家牛尾理惠親身試食的減醣低卡路里菜單，讓她邊吃邊享瘦！半年就減 ...
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限醣防病：半年瘦11公斤，高血壓、高血脂不藥而癒，擺脫睡眠呼吸中止症與宿醉 (二手書)
作者：
夏井睦
出版日期：2017-11-29
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酮體入門：限制醣類為什麼會變健康呢？ (二手書)
作者：
宗田哲男 監修
出版日期：2018-07-04
出版社：
活字出版
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本書以漫畫的方式，深入淺出，輕鬆有趣地讓你了解「生酮體質」的驚人力量，其中帶入許多重要的醫學訊息和個案，都可以讓您對這本小書一讀再讀，現在就開始，令人驚豔的生酮之旅吧。日本亞馬遜讀者評論5★日本亞馬遜 ...
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圖解人體最便捷的能量來源 醣類：零概念也能樂在其中！瞭解醣類的功能＆機轉
作者：
前川智
出版日期：2022-10-26
出版社：
台灣東販股份有限公司
為什麼醣質會使人變胖呢？標示「無醣」就能放心享用了嗎？讓我們一起認識何謂「醣質」吧！‧醣質是優質的能量來源。‧醣質有種類之分。‧醣質幾乎可以100%被吸收。‧醣質會使血糖值升高。‧醣質具有成癮性。‧醣 ...
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酮體入門：限制醣類為什麼會變健康呢？ (二手書贈品)
作者：
宗田哲男 監修
出版日期：2018-07-04
出版社：
活字出版
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酮體入門：限制醣類為什麼會變健康呢？ (電子書)
作者：
宗田哲男／監修
出版日期：2018-07-04
出版社：
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不吃主食糖尿病就會好──限制醣類的飲食建議 (二手書)
作者：
江部康二
出版日期：2009-08-27
出版社：
世茂出版有限公司
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本書首次公開顛覆現今醫學界觀念的「創新的糖尿病飲食療法」只要不吃主食，遠離
醣類
，治療糖尿病不再是難事！ 日本高雄醫院理事長江部康二以研究「限制醣類飲食」的治療的過程，以及自己親身的經歷，驗證出不同於以 ...
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生酮飲食讓孩子變聰明：醣類DOWN，學習力UP！日本名醫教你提升孩童免疫力與專注力 (二手書)
作者：
白澤卓二
出版日期：2018-06-18
出版社：
聯經出版事業股份有限公司
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作者：
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出版日期：2018-06-18
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運動主廚Ｘ營養師 高蛋白增肌料理：詳細標示熱量、蛋白質、醣類，98道簡單又美味的健身食譜
作者：
荻野伸也
出版日期：2019-01-17
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蔬果對症保健圖典
作者：
李健
出版日期：2022-08-31
出版社：
羽翼實業有限公司
完整呈現近百種蔬果的食材療效，包括營養成分、醫生叮囑、對症食療等，以及推薦的食譜，是一本蔬果對症工具書對症蔬果速查表：將全書提及的所有病症進行分類，並按頁碼順序排列，讀者可依自身情況，迅速找到相應食療 ...
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作者：
荻野伸也、山下圭子
出版日期：2018-09-13
出版社：
積木文化
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