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鐘斯

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6分鐘日記的魔法：最簡單的書寫，改變你的一生 (二手書)

作者：多明尼克．斯賓斯特
出版日期：2018-11-01
出版社：方智出版
二手書交易資訊
★ Amazon暢銷書，全球超過1100則5星好評！★ 暢銷德、英、美、韓四國！★ 1書+1日記本，是實用書、筆記本，也是獨特的成功日記本！★ 結合正向心理學、習慣和自我反省的真知灼見！★ 包含各種啟 ...

間歇高效率的番茄工作法：25分鐘，打造成功的最小單位，幫你杜絕分心、提升拚勁【風靡30年的時間管理經典】 (二手書)

作者：法蘭西斯科．西里洛
出版日期：2020-01-07
出版社：采實文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
國際媒體、全球暢銷書、高效大師、頂尖人士爭相引用的時間管理法「番茄工作法」創始發明人首度授權繁體中文版風靡30年經典，為數位時代全新修訂改版，幫個人與團隊提升專注力、精準達標！★ 《華爾街日報》、《哈 ...

【限定印刷簽名版】拯救手機腦：每天5分鐘，終結數位焦慮，找回快樂與專注力 (二手書)

作者：安德斯．韓森
出版日期：2022-01-01
出版社：究竟出版
二手書交易資訊
★驚悚！揭露你所不知的恐怖真相！原來手機和網路這樣「駭入」你我的大腦！★熱銷！瑞典版長踞排行榜42週不墜，日文版突破60萬冊！★獨創！從腦科學和人類進化角度出發，教你與數位科技和平共處的身心安穩之道。 ...

中年之路：穿越幽暗，迎向完整的內在鍊金之旅

作者：詹姆斯．霍利斯
出版日期：2024-06-05
出版社：楓樹林出版
～迎向第二個成年期～「從現在開始，你要練習不再討好任何人，只需清醒地活出更大的自己。」——鐘穎【誠摯推薦】出版魯蛇碎碎念版主｜大澤作家、精神科醫師｜王浩威歌手、自由創作者｜莊鵑瑛(小球)馬克信箱｜歐馬 ...

中年之路：穿越幽暗，迎向完整的內在鍊金之旅 (二手書)

作者：詹姆斯．霍利斯
出版日期：2024-06-05
出版社：楓樹林出版
二手書交易資訊
～迎向第二個成年期～「從現在開始，你要練習不再討好任何人，只需清醒地活出更大的自己。」——鐘穎【誠摯推薦】出版魯蛇碎碎念版主｜大澤作家、精神科醫師｜王浩威歌手、自由創作者｜莊鵑瑛(小球)馬克信箱｜歐馬 ...

拯救手機腦：每天5分鐘，終結數位焦慮，找回快樂與專注力 (二手書)

作者：安德斯．韓森
出版日期：2022-01-01
出版社：究竟出版
二手書交易資訊
★驚悚！揭露你所不知的恐怖真相！原來手機和網路這樣「駭入」你我的大腦！★熱銷！瑞典版長踞排行榜42週不墜，日文版突破60萬冊！★獨創！從腦科學和人類進化角度出發，教你與數位科技和平共處的身心安穩之道。 ...

殺戒（3）：玄鐘 (二手書)

作者：尼爾．舒斯特曼
出版日期：2020-10-01
出版社：博識出版
二手書交易資訊
亞馬遜分類榜冠軍暢銷書紐約時報排行榜暢銷系列小說《殺戒》系列最終回尼爾．舒斯特曼以《殺戒》系列重新定義了反烏托邦小說。──Mashable網站十年來我們已經看了很多青少年反烏托邦作品，而我不想又寫一部 ...

就位：從平庸到卓越的關鍵練習，每天30分鐘，養成心流、持續力及精確度同時到位的高效習慣 (二手書)

作者：丹．查納斯
出版日期：2019-09-07
出版社：臉譜
二手書交易資訊
安東尼．波登畢生奉為圭臬、深深信仰的工作哲學知名飲食作家邁可．魯曼獲致烹飪效率與順暢作業的不二法門專業主廚執業最高指導原則＝所有商務人士都該擁有的工作技巧與組織能力跨界探索任何人都適用的──Mise- ...

15分鐘越吃越精瘦 (二手書)

作者：喬．韋克斯
出版日期：2017-06-10
出版社：商周出版
二手書交易資訊
飲食＋健身＝24小時全面燃脂寫給愛好運動健身者，減重停滯、瘦了復胖的人，以及想要美食、不要體重過重的男女老少。10萬人見證塑身減重成功，榮登TheBodyCoach.com英雄榜10年來最佳健康瘦身食 ...

每一天，遇見更美好的自己：每天七分鐘的正念練習，走出負面情緒，享受更快樂、更有意義的人生 (二手書)

作者：賈斯丁．R．亞當斯
出版日期：2019-06-26
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
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在忙碌的生活中，找回一絲寧靜，不需要暫離塵囂的小旅行，只要每天與自己獨處7分鐘……「我很高興購買了這本日誌，我患有焦慮和抑鬱症，而這本書不像一般的日記，它可以幫助我追蹤紀錄自己的想法和情緒。」――使用 ...

從1%的選擇開始，去做你真正渴望的事︰每天7分鐘微行動，在追求中釐清優先順序，每個選擇都為人生加分 (二手書)

作者：艾莉森．路易斯
出版日期：2021-07-28
出版社：天下雜誌股份有限公司
二手書交易資訊
如果生命對你有求必應，你對人生有何企求？其實人生早就準備好我們所需，只需要問問自己「到底要追求什麼？」每天忙成這樣，但是，為什麼總覺得自己在過著別人的人生？每天七分鐘，用七個最基本的問題，找回人生最重 ...

即時情緒修復：2分鐘告別壞情緒，透過50個小練習，讓你擺脫焦慮、恐慌和壓力 (二手書)

作者：奧莉維亞．瑞米斯
出版日期：2023-06-29
出版社：采實文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
跌倒了，我們會貼OK蹦；心受傷了，當然也需要急救！10種負面情緒，50個修復練習讓你快速撥開情緒烏雲，遠離內耗迴圈★作者TED演講累計近500萬觀看次數，售出德、日、韓、俄、泰、中等二十多國版權★劍橋 ...

阿斯匹靈的理財航路：小資族投資法，每天3分鐘，航向人生勝利組！ (二手書)

作者：阿斯匹靈
出版日期：2019-06-28
出版社：帕斯頓數位多媒體有限公司
二手書交易資訊
零基礎沒關係，拒絕窮忙，你只需要這１本！一念之間，決定你是富有還是貧窮翻轉人生，從今你就是自己的投資貴人工作好幾年卻總是在窮忙？想嘗試投資卻不知道從何下手？專門為投資新手、小資族設計的投資理財心法的第 ...

6分鐘日記的魔法：最簡單的書寫，改變你的一生 (電子書)

作者：多明尼克．斯賓斯特
出版日期：2018-11-01
出版社：方智出版
★Amazon暢銷書，全球超過1100則5星好評！★暢銷德、英、美、韓四國！★電子書包含「書+日記本」★結合正向心理學、習慣和自我反省的真知灼見！★包含各種啟發心靈及自省的引導和提問！★洪仲清（臨床心 ...

冥想：每天，留3分鐘給自己 (二手書)

作者：克里斯多夫‧安德烈
出版日期：2018-01-05
出版社：四塊玉文創
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心靈療癒大師也是精神科醫師─克里斯多夫‧安德烈藉由非宗教性的冥想，協助你改善情緒的困擾。你是否睡得不好？做任何事都提不起勁？對生活越來越不抱期待呢？教你每天3分鐘，在你等車、用餐、睡前……生活中的任何 ...
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