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寒天,讓你無油一身輕:來自日本的超人氣天然瘦身聖品

作者:

間田惠子

出版日期:2006-07-01
出版社:綠的書店
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寒天的神奇功效:◎細胞壁會膨脹250倍,食後飽足感大增,避免肥胖。◎能包覆油脂和澱粉,不用改變用餐習慣就能快速瘦身。◎4g寒天粉=3kg食物纖維,刺激腸壁,輕鬆解決便祕問題。◎降低膽固醇,避免高血脂症 ...

1個動作,4週治好坐骨神經痛!史上最強鬆腰健骨操:脊椎權威教你免吃藥,免開刀,久坐不累,能跑又能跳!

出版日期:2014-03-21
出版社:蘋果屋
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免吃藥、免開刀、免找控八控控,1個動作改變姿勢,28天還你一身輕鬆!坐不住,都是因為「腰椎」出問題!據統計,80%的成年人都有「坐骨神經痛」的症狀,30歲腰痛、40歲腳麻、50歲長骨刺,其實都是「腰椎 ...


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