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真正的快樂處方：瑞典國民書！腦科學實證的健康生活提案 (二手書)

作者：安德斯・韓森

出版日期：2020-05-01

出版社：究竟出版

二手書交易資訊

★熱銷50萬本以上，風靡瑞典的超級暢銷書！★世界級研究者的傾力之作，全球 16國搶購版權！★與《真確》作者漢斯．羅斯林齊名的瑞典重量級作家！★洛桑加參、許瑞云、謝伯讓──快樂推薦！本書以振奮人心且又充 ...

降癌18掌：抗衰逆齡也可以 (二手書)

作者：韓柏檉

出版日期：2019-01-01

出版社：白象文化事業有限公司

二手書交易資訊

超人氣抗癌作家韓博士親授，教您十八種防癌、回春、健康的調養絕招！【本書簡介】◎北醫大韓柏檉教授抗癌全紀錄，將飲食、運動、心靈等多種有效的調養方式分享給讀者。◎韓博士親身的體驗與實踐，預防癌症、癌症調理 ...

舒適圈法則：減重與肌力

作者：韓宜

出版日期：2024-06-01

出版社：白象文化事業有限公司

◎韓博士以自身經驗分享兼具實惠與平易近人的運動，搭配均衡飲食，以獲得體重控制以及強化肌力。◎簡單易懂又能長期執行的「舒適圈」方法，特別適合以崇尚自然方式追求身心靈平衡，以及兼具生活品質與健康的你。本書 ...

韓式經絡按摩：通氣血，不動刀也能擁有巴掌臉、蘋果肌、緊實下顎線

作者：鄭智恩

出版日期：2022-08-15

出版社：悅知文化

一日一按摩，解決臉部所有的困擾！第一本！韓系美顏專書，扎實筋絡手法，排除毒素、重建臉部彈性、強化筋膜，還原肌膚最初的美。「明明就不胖，為何總是有雙下巴？」「每天都睡滿8小時，但還是一臉倦容？」「頸紋明 ...

真正的快樂處方：瑞典國民書！腦科學實證的健康生活提案 (電子書)

作者：安德斯．韓森

出版日期：2020-05-01

出版社：究竟出版

越自然越抗癌清除癌細胞，找回自癒力：以愛抗癌，啟動一個全新的自己 (二手書)

作者：韓柏檉

出版日期：2023-01-31

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

二手書交易資訊

原本醫師判定只有3個月的生命，作者打破了統計數字，創造了生命奇蹟。超人氣抗癌作家——韓柏檉博士親授，親身的體驗與實踐，與您並肩戰勝病苦，翻開健康的新頁！將飲食、運動、心靈等多種有效的調養方式分享給讀 ...

韓星狂練！打造零贅肉S曲線的芭蕾伸展操：腰臀腿全都瘦，視覺減少7公斤！ (二手書)

作者：韓詠

出版日期：2018-11-28

出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司

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韓國女星完美曲線祕訣大公開！崔智友、姜素拉、李荷妮、韓惠軫、朴珠美都在風靡的瘦身處方！肌力女神/國際級健身教練/暢銷書作者 Annie　好身材推薦！喚醒輕盈的身體，矯正體型，雕塑屬於妳的黃金比例不論是 ...

1天4分鐘！持續燃脂12小時！ 20秒，練出最棒的身材：全球最夯「TABATA間歇訓練」完全圖解，時間短卻瘦更快，30招快瘦操，在家就能做！ (二手書)

作者：韓吉

出版日期：2014-06-26

出版社：采實文化事業股份有限公司

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1天4分鐘，持續燃脂12小時！好萊塢明星、當紅韓星都在偷練的TABATA間歇訓練，讓你在家就能做，動得少卻瘦更快。馬甲線、人魚線、蜜桃臀，4分鐘就有感！如果你是沒空卻想運動的大忙人、如果你想瘦卻一直瘦 ...

享瘦法式輕芭蕾：360°零死角雕瘦訓練×打造不復胖誘人曲線！ (二手書)

作者：韓至英

出版日期：2019-10-02

出版社：尖端出版

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◎ 比芭蕾簡單、比健身全面的「芭蕾雕塑瘦身操」！◎「維多利亞的秘密」世界級模特兒都在做的居家訓練！◎ 不必上健身房或瑜珈教室，在家就能做的最強瘦身運動！◎ 朴信惠、崔智友、寶兒、姜素拉等眾多韓星的美麗 ...

全彩圖解骨科診治照護全書 (二手書)

作者：韓毅雄、王瑞玲

出版日期：2015-02-01

出版社：原水

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骨科權威醫師＆資深醫藥記者聯手打造骨科保健聖經拋棄繁雜的醫學理論與難讀懂的解剖圖，透過圖解精闢分析生活中常見骨科疾病，導正錯誤的觀念，提供正確的就醫引導。錯!★把爬山、爬樓梯當運動》結果膝蓋軟骨退化 ...

肌力訓練圖解聖經 (二手書)

作者：DK Publishing

出版日期：2011-01-31

出版社：旗標科技股份有限公司

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彎腰駝背不單純是姿勢不對, 更是因為肌力不平衡所造成。骨質疏鬆補充鈣質效果有限, 肌力訓練才能保住骨質密度。肌肉緊繃按摩舒壓只是一時, 學會有用的肌肉伸展更長效。運動傷害會造成一輩子的痛, 強化肌力與 ...

健身狂料理全書：增強肌肉、精實身材、保持健康的科學飲食法與120道實用食譜 (二手書)

作者：麥可．馬修斯

出版日期：2020-07-11

出版社：積木

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【強力推薦】（依姓名筆劃順序排列）iYA-Inyoung Athletes 運動營養團隊｜知識型網紅May Liu｜人氣健身女孩江旻諺｜JohnFit創辦人、Coach Chiang Strengt ...

來蓋祕密基地吧 (二手書)

作者：尾方孝弘

出版日期：2017-05-01

出版社：健行

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從現在起，打造祕密基地將成為新潮流祕密基地，激發小孩的無窮創造力、想像力，喚醒大人心中埋藏的記憶！孩童的自我意識萌芽，會開始需要私人空間。這也是孩子學習如何交朋友、如何分工合作等社會經驗的重要 ...

絕美30臨海小站：日本第一本大海 ╳ 無人車站旅遊指南 (二手書)

作者：清水浩史

出版日期：2018-06-28

出版社：健行

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★ 從日本全國九千座車站中，嚴選出三十座擁有絕美海景、祕境的無人小站。★ 書中收集多幅美麗海景攝影作品，海天共長、無盡蔚藍。★ 只要搭火車就能抵達的海濱小站，有時甚至可以一人獨享海景與寧靜。作者親自走 ...

日本的洋食：從洋食解開日本飲食文化之謎 (二手書)

作者：青木百合子

出版日期：2019-04-29

出版社：健行

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★ 卷首彩色特輯收集了各式各樣的洋食，除了文字描述之外，更增讀者印象。★ 介紹不同時代、地域的代表洋食，其由來、演變與差異之因。★ 即使是名稱相同的洋食，但在日本各地卻有不同的組成。在日本各地旅行，想 ...

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